Породица ужива у летњем одмору у одмаралишту

Путничка дијареја: савети за превенцију и лечење

By Цристиано Антонино On 3. јул 2022.

Путничка дијареја је чест поремећај приликом путовања у иностранство, посебно када се стиже на дестинације са нижим хигијенским стандардима него у земљи порекла

Поремећај изазива течне дијареје праћене непријатним мирисом и понекад умором и повраћање.

Путничка дијареја траје од 3 до 5 дана осим ако не постане хронична и обично се јавља рано током боравка

Начини заразе су бројни: од узимања контаминиране хране до употребе заражене постељине, пешкира и посуђа.

Да би се ризик смањио, превенција је основна: јачање имунолошке одбране и поштовање одређених правила исхране и личне хигијене.

Вода је, на пример, под великим ризиком од контаминације и зато је треба пречишћавати специјалним дезинфекционим средствима, храну не треба јести сирову, а руке треба темељно прати помоћу дезинфекционих гелова.

Узроци путничке дијареје

Путничка дијареја је узрокована контактом са микроорганизмима различитих врста, али најчешће захваћен сој је бактерија Есцхерицхиа цоли, која је укључена у 50% случајева.

Зараза обично настаје гутањем контаминиране хране и течности или контактом са неадекватно очишћеним крпама, пешкирима и посуђем.

Имунолошка одбрана путника који долазе из земаља са високим нивоом хигијене наилазе на расељавање пред овим непознатим микроорганизмима и стога нису у стању да се организују на време да заштите организам.

Али постоје и други фактори који доприносе настанку дијареје: од стреса због џет-лаг-а до климатских промена, од надморске висине до наглих промена у навикама у исхрани.

Симптоми путничке дијареје

Ако су дијарејски секрети воденасти и посебно јаки у првих неколико дана, временом се смањују по интензитету и учесталости.

У неким случајевима их прате грчеви у стомаку, повраћање, осећај умора, метеоризам, осећај сумпора у устима и мање-више висока температура.

Симптоми, ако се лече на време, не трају дуже од недељу дана, осим ако поремећај не постане хроничан.

Лекови

У случају путничке дијареје, први савет је да се рехидрирате тако што ћете пити пуно воде: поремећај, у ствари, укључује значајне губитке течности, која се мора одмах допунити како се не би угрозиле органске функције.

Али ово није довољно; потребно је допунити воду минералним солима да би се успоставио хидросолни баланс и узимати симбиотике на бази пребиотичких влакана и ензима живог млека за обнављање цревне микрофлоре.

Релатед Поруке