Летње врућине: вруће време је као тест стреса за ваше срце, рекао је др Ленс Бекер, председник ургентне медицине у Нортхвелл Хеалтх-у, пружаоцу здравствених услуга у Њујорку. А неки људи слабо реагују на такав стрес

„Могли би да имају срчани удар. Њихови симптоми конгестивне срчане инсуфицијенције могу се знатно погоршати. Или би могли имати аритмију", медицински израз за неправилан рад срца.

Летње врућине: Ризик за ваше срце и мозак може бити озбиљан

A КСНУМКС извештај Центар за контролу и превенцију болести цитирао је истраживање које показује да је број пријема у болнице због кардиоваскуларних проблема скочио у данима након што су температуре порасле.

И а Преглед истраживања из 2017 у часопису Америцан Хеарт Ассоциатион Строке закључио је да изгледа да високе температуре повећавају непосредни ризик од исхемијског можданог удара узрокованог угрушком, најчешћег типа можданог удара.

Регулација топлоте код људи зависи од протока крви

Здраво тело ослобађа топлоту гурањем крви у кожу. Ми се такође знојимо, а како зној испарава, он носи више топлоте.

Обично је то „прилично добар механизам“, рекао је Бецкер.

Али прекомерна топлота га може преплавити. А онда ствари могу постати „веома, веома опасне“.

Др Рејчел М. Бонд, директорка за здравље срца жена у Дигнити Хеалтх у Аризони, рекла је да свако ко има историју срчаних болести, високог крвног притиска, можданог удара или гојазности има већи ризик од проблема повезаних са топлотом.

Слично, ЦДЦ упозорава да људи са дијабетесом могу имати оштећења крвних судова и нерава што може утицати на њихову способност да се охладе.

Шта можете учинити да останете сигурни?

Упознајте ове симптоме. Знаци топлотне исцрпљености укључују главобољу, вртоглавицу, слабост, мучнину и хладну, влажну кожу.

Може се лечити померањем са врућине или коришћењем влажне крпе да се охлади.

Ако се симптоми не побољшају у року од сат времена, потражите медицинску помоћ.

Топлотни удар је тежи

Симптоми укључују брз, јак пулс; телесна температура изнад 103 Ф; и црвена, врућа, сува кожа.

„То је заправо хитна медицинска помоћ“, рекао је Бонд и људи би требало да позову број хитне помоћи.

Пије много воде.

Хидратација помаже да срце лакше пумпа и помаже мишићима да раде ефикасније, рекао је Бонд.

Тачна количина течности која вам је потребна може да варира.

Бонд обично подстиче своје пацијенте да пију најмање 64 унце дневно, осим ако имају кардиоваскуларне болести које би их ограничиле.

Али не алкохол.

Избегавајте то, рекао је Бонд.

Може да вас дехидрира.

Прибран. Ако немате клима уређај, или не можете да дођете до места које има,

Бецкер предлаже да набавите вентилатор и боцу са распршивачем или влажну крпу.

„Комбинација седења директно испред вентилатора, а затим или прскања мало воде на тело или узимања хладне крпе за прање и стављања воде на тело и испаравања те воде са коже помоћи ће вам да се охладите“, рекао је он. .

"То је заправо једна од ствари које радимо људима у хитној помоћи."

Пратите лекове.

Због додатног оптерећења на своје системе, срчани болесници морају пажљиво пратити рецепте.

У неким ситуацијама може бити потребна помоћ лекара.

Људи са високим крвним притиском или срчаном инсуфицијенцијом могу користити диуретике како би помогли да се тело ослободи вишка течности.

Али такође ће можда морати да повећају унос течности да би се носили са топлотом

То је збуњујућа ситуација, рекао је Бекер.

„Због тога генерално препоручујемо да ти људи једноставно избегавају топлотни стрес, јер је врло тешко њиме правилно управљати.

Пази шта једеш. Ако сте одрасли уживајући у летњим намирницама као што су лубеница или краставци, само напред, рекао је Бонд; пуни су воде.

Али можда бисте желели да избегавате тешке оброке, рекао је Бецкер. Када се ваше тело напреже да гурне крв у кожу, то није најбоље време да поједете велики оброк који ће захтевати да више крви иде у ваш систем за варење.

Пазите на сат - и своју одећу.

У троцифреној пустињској врућини Феникса, Бонд и други лекари рутински подсећају људе да избегавају излазак напоље у раним поподневним сатима и подстичу људе да носе широку, лагану одећу светлих боја.

Вежбајте, али будите паметни.

Чак и на врућини, вежбање је важно за дугорочно здравље

Али ако имате могућност, померите свој тренинг у затвореном простору - или се бавите пливање.

Родитељи и тренери могу подстицати омладински спорт, али морају бити свесни ризика.

„Нажалост, у ово доба године губимо младе људе“, рекао је Бонд.

ЦДЦ обезбеђује упутства за спортисте у вези са топлотом.

Водите рачуна једни о другима.

„Ово је заиста време за дух заједнице“, рекао је Бекер.

Друштвена изолација је основни узрок многих смрти од топлоте које он види.

Предлаже да проверите ризичне комшије, пријатеље и рођаке.

Реците: „Биће стварно вруће. Могу ли вам помоћи?" Позовите их да деле време у климатизованом простору.

„Зато што је ово заиста време када такав дух може спасити животе људи.

Прочитајте такође:

Хитна помоћ уживо још више…Уживо: Преузмите нову бесплатну апликацију ваших новина за иОС и Андроид

Шта је дехидрација?

Лето и високе температуре: дехидрација код болничара и хитне помоћи

Прва помоћ за дехидрацију: знати како реаговати на ситуацију која није нужно повезана са врућином

Деца изложена ризику од болести изазваних топлотом по топлом времену: Ево шта да радите

Венска тромбоза: од симптома до нових лекова

ЦОВИД-19, Откривен механизам настанка артеријских тромба: Студија

Инциденција дубоке венске тромбозе (ДВТ) код пацијената са СРЕДЊОМ ДОЗВОЛОМ

Дубока венска тромбоза горњих удова: како се носити са пацијентом са Пагет-Сцхроеттеровим синдромом

Знајући да тромбоза интервенише на крвни угрушак

Венска тромбоза: шта је то, како је лечити и како је спречити

Плућна тромбоемболија и дубока венска тромбоза: симптоми и знаци

Летње врућине и тромбоза: ризици и превенција

Извор:

АХА