Чини се да узимање додатака фолне киселине и витамина не смањује ризик од развоја деменције, кажу холандски истраживачи

Идеја да витамини суплементи могу смањити ризик од развоја деменција у супротности са оним што је раније предложено. У једној од највећих студија до сада, није било разлике у резултатима тестова меморије између оних који су је узели додаци две године и они који су добили а плацебо. Истраживање је објављено у часопису Јоурнал оф Неурологи.

Ризик од деменције смањен претпоставком витамина? Чини се да није тако

Витамини Б су повезани са Алзхајмерје већ неколико година, а научници знају да виши нивои телесне хемикалије која се назива хомоцистеин могу повећати ризик од можданог удара и деменције. Витамин БКСНУМКС фолна киселина за оба је познато да снижавају ниво хомоцистеина.

То је, заједно са студијама које повезују низак унос витамина Б12 и унос фолне киселине са лошом меморијом, подстакло научнике да на суплементе гледају као на начин за спречавање деменције. Ипак, у студији на скоро 3,000 људи - просечне старости 74 године - који су свакодневно узимали 400 микрограма фолне киселине и 500 микрограма витамина Б12 или плацебо, истраживачи нису пронашли доказе о заштитном дејству.

Сви они који су учествовали у испитивању имали су висок ниво хомоцистеина у крви, који је више опао код оних који су узимали суплементе. Али на четири различита теста памћења и размишљања, предузетих на почетку и на крају студије, није било благотворног утицаја суплемената на перформансе. Истраживачи су приметили да би додаци могли мало успорити стопу пада, али закључили су да је мала разлика коју су открили могла бити само случајна.

Вођа студије др Росалие Дхонуксхе-Руттен, из Универзитет Вагенинген у Холандији, наводно објављен на ББЦ-у: „Будући да се ниво хомоцистеина може смањити додацима фолне киселине и витамина Б12, нада се да би узимање ових витамина такође могло смањити ризик од губитка памћења и Алцхајмерове болести.
„Иако се ниво хомоцистеина смањио за више у групи која је узимала витамине Б него у групи која је узимала плацебо, нажалост, није било разлике између две групе у резултатима тестова размишљања и памћења.“

Здрав мозак, ово би сигурно помогло да се смањи ризик од деменције

Др Ериц Карран, директор истраживања у Алзхеимеровој истраживачкој Великој Британији, рекао је: „Ово велико истраживање додаје претходне доказе који указују да, иако додаци витамина Б могу смањити ниво хомоцистеина, то се не претвара у побољшање памћења и размишљања код опште старије популације.“

Али рекао је да се суђење није бавило људима који су већ искусили пад памћења. Очигледно би били потребни дужи периоди праћења да би се видело да ли витамин Б12 или фолна киселина могао успорити тешке опадање памћења повезан са деменција. Др Карран је наводно додао: „Иако ова студија доводи у сумњу употребу витамина Б или додатака фолне киселине за помоћ памћењу, уравнотежена исхрана је добар начин да се одржи здраво у свим узрастима.

Докази сугеришу да можемо дуже одржавати здрав мозак одржавањем здраве тежине, уравнотеженом исхраном, не пушењем, остајући активни, пијући умерено и контролишући крвни притисак и холестерол. “

ИЗВОР

ББЦ