Allt du behöver veta om bipolär sjukdom

Bipolär sjukdom är ett psykiskt tillstånd som kännetecknas av extrema förändringar i humör

Nyckelsymptom inkluderar:

  • episoder av mani eller ett extremt förhöjt humör
  • episoder av depression eller dåligt humör

Äldre termer för bipolär sjukdom inkluderar manodepression och bipolär sjukdom.

Även om bipolär sjukdom inte har ett botemedel, finns många effektiva behandlingar tillgängliga

Dessa behandlingsalternativ kan hjälpa dig att lära dig hantera humörepisoder, vilket kan förbättra inte bara dina symtom utan också din övergripande livskvalitet.

Typer av bipolär sjukdom

Det finns tre huvudtyper av bipolär sjukdom: bipolär I, bipolär II och cyklotymi.

Bipolär I

Bipolär I definieras av uppkomsten av minst en manisk episod.

Du kan uppleva hypomana episoder, som är mindre allvarliga än maniska episoder, eller allvarliga depressiva episoder före och efter den maniska episoden.

Denna typ av bipolär sjukdom påverkar människor av alla kön lika.

Bipolär II

Personer med bipolär II upplever en allvarlig depressiv episod som varar i minst 2 veckor.

De har också minst 1 hypoman episod som varar cirka 4 dagar.

Enligt en 2017 recension Pålitlig källa, kan denna typ av bipolär sjukdom vara vanligare hos kvinnor.

Cyklotymi

Personer med cyklotymi har episoder av hypomani och depression.

Dessa episoder involverar symtom som är kortare och mindre allvarliga än mani och depression orsakad av bipolär I- eller bipolär II-sjukdom.

De flesta människor med detta tillstånd upplever bara inga humörsymtom under 1 eller 2 månader åt gången.

Din läkare kan förklara mer om vilken typ av bipolär sjukdom du har när du diskuterar din diagnos.

Vissa människor upplever distinkta humörsymtom som liknar men inte riktigt är i linje med dessa tre typer.

Om det är fallet för dig kan du få diagnosen:

  • andra specificerade bipolära och relaterade sjukdomar
  • ospecificerade bipolära och relaterade störningar
  • Lär dig mer om typerna av bipolär sjukdom.

Symtom på bipolär sjukdom

För att få diagnosen bipolär sjukdom måste du uppleva minst en period av mani eller hypomani.

Dessa båda involverar känslor av spänning, impulsivitet och hög energi, men hypomani anses vara mindre allvarlig än mani.

Manisymptom kan påverka ditt dagliga liv, vilket leder till problem på jobbet eller hemma.

Hypomani-symptom gör det vanligtvis inte.

Vissa personer med bipolär sjukdom upplever också allvarliga depressiva episoder, eller "nedsatta" stämningar.

Dessa tre huvudsymtom - mani, hypomani och depression - är huvuddragen i bipolär sjukdom.

Olika typer av bipolär sjukdom involverar olika kombinationer av dessa symtom

Bipolära I-symtom

En diagnos av bipolär sjukdom I kräver:

  • minst 1 episod av mani som varar minst 1 vecka
  • symtom som påverkar den dagliga funktionen
  • symtom som inte relaterar till annan medicinsk eller psykisk hälsa tillstånd eller substansanvändning

Du kan också uppleva symtom på psykos, eller både mani och depression (så kallade blandade egenskaper).

Dessa symtom kan ha större inverkan på ditt liv.

Om du har dem är det värt att kontakta professionell support så snart som möjligt (mer om detta senare).

Även om du inte behöver uppleva episoder av hypomani eller depression för att få en bipolär I-diagnos, rapporterar många personer med bipolär I dessa symtom.

Bipolär II symtom

En diagnos av bipolär II kräver:

  • minst 1 episod av hypomani som varar i 4 dagar eller längre och involverar 3 eller fler symtom på hypomani
  • hypomani-relaterade förändringar i humör och normal funktion som andra kan märka, även om dessa inte nödvändigtvis påverkar ditt dagliga liv
  • minst 1 episod av egentlig depression som varar i 2 veckor eller längre
  • minst 1 episod av allvarlig depression, som involverar 5 eller fler viktiga depressionssymtom som har en betydande inverkan på ditt dagliga liv
  • symtom som inte har att göra med ett annat medicinskt eller psykiskt tillstånd eller missbruk

Bipolär II kan också involvera symtom på psykos, men endast under en episod av depression.

Du kan också uppleva blandade humörepisoder, vilket innebär att du kommer att ha symtom på depression och hypomani samtidigt.

Med bipolär II kommer du dock inte att uppleva mani. Om du har en manisk episod kommer du att få diagnosen bipolär I.

Symtom på cyklotymi

En diagnos av cyklotymi kräver:

  • perioder av hypomana symtom och perioder av depressionssymtom, av och på, över 2 år eller längre (1 år för barn och ungdomar)
  • symtom som aldrig uppfyller fullständiga kriterier för en episod av hypomani eller depression
  • symtom som är närvarande i minst hälften av de 2 åren och som aldrig är frånvarande längre än 2 månader åt gången
  • symtom som inte har att göra med ett annat medicinskt eller psykiskt tillstånd eller missbruk
  • symtom som orsakar betydande ångest och påverka vardagen

Fluktuerande humörsymtom kännetecknar cyklotymi.

Dessa symtom kan vara mindre allvarliga än de för bipolär I eller II.

Ändå tenderar de att hålla längre, så du har i allmänhet mindre tid när du inte upplever några symtom.

Hypomani kanske inte har någon stor inverkan på ditt dagliga liv.

Depression, å andra sidan, leder ofta till mer allvarlig ångest och påverkar den dagliga funktionen, även om dina symtom inte kvalificerar sig för en allvarlig depressiv episod.

Om du någonsin upplever tillräckligt med symtom för att uppfylla kriterierna för en hypoman eller depressiv episod, kommer din diagnos sannolikt att ändras till en annan typ av bipolär sjukdom eller allvarlig depression, beroende på dina symtom.

Mani och hypomani

En episod av mani involverar ofta en känslomässig hög.

Du kanske känner dig upprymd, impulsiv, euforisk och full av energi.

Du kanske också känner dig hoppig eller märker att dina tankar verkar rasa.

Vissa människor upplever också hallucinationer och andra symtom på psykos.

Maniska episoder kan involvera beteende som är mer impulsivt än vanligt, ofta för att du känner dig oövervinnerlig eller oberörbar.

Vanligt citerade exempel på denna typ av beteende inkluderar:

  • ha sex utan att använda en barriärmetod
  • använder alkohol och droger, eller använder dem mer än vanligt
  • går på utgiftsrunda

Men impulsivitet och risktagande kan visa sig på många andra sätt också.

Kanske du:

  • sluta ditt jobb plötsligt
  • ge dig av på en roadtrip själv utan att berätta för någon
  • göra en stor investering på ett infall
  • kör mycket fortare än vanligt, långt över hastighetsgränsen
  • delta i extremsporter som du vanligtvis inte skulle tänka på

Hypomani, vanligtvis förknippad med bipolär II, involverar många av samma symtom, även om de är mindre allvarliga.

Till skillnad från mani leder hypomani ofta inte till problem på jobbet eller i skolan eller i dina relationer.

Episoder av hypomani involverar inte psykos. De kommer vanligtvis inte att pågå så länge som episoder av mani eller kräver slutenvård.

Med hypomani kan du känna dig väldigt produktiv och energisk, men du kanske inte märker andra förändringar i ditt humör.

Människor som inte känner dig väl kanske inte heller.

De som står dig närmast kommer dock vanligtvis att upptäcka ditt skiftande humör och energinivåer.

Större depressiva episoder

En "nedåtgående" förändring i humöret kan göra att du känner dig slö, omotiverad och ledsen.

Bipolärt relaterade episoder av egentlig depression kommer att involvera minst fem av dessa symtom:

  • ett bestående lågt humör, präglat av djup sorg, hopplöshet eller tomhetskänslor
  • förlust av energi
  • en känsla av att känna sig långsammare än vanligt eller ihållande rastlöshet
  • brist på intresse för aktiviteter du en gång gillade
  • perioder med för lite eller för mycket sömn
  • en känsla av skuld eller värdelöshet
  • problem med att koncentrera sig, fokusera och fatta beslut
  • tankar på död, döende eller självmord
  • förändringar i aptit eller vikt

Inte alla med bipolär sjukdom upplever allvarliga depressiva episoder, även om många människor gör det.

Beroende på din typ av bipolär kan du bara uppleva några få symtom på depression, inte de fem som behövs för en större episod.

Det är också värt att notera att ibland, men inte alltid, kan manins eufori kännas njutbar.

När du väl får behandling för mani, kan det symtomfria humöret du upplever kännas mer som ett "nedåt"-skifte, eller en period av depression, än ett mer typiskt humör.

Medan bipolär kan orsaka ett deprimerat humör, har bipolär sjukdom och depression en stor skillnad.

Med bipolär kan du ha "upp" och "ner" humörtillstånd.

Men med depression kan ditt humör och dina känslor förbli "nedsatta" tills du får behandling.

Behandling av bipolär sjukdom

Flera behandlingar kan hjälpa dig att hantera symtom på bipolär sjukdom.

Dessa inkluderar mediciner, rådgivning och livsstilsförändringar. Vissa naturläkemedel kan också ha fördelar.

Läkemedel

Rekommenderade mediciner kan vara:

  • humörstabilisatorer, såsom litium (Lithobid)
  • antipsykotika, såsom olanzapin (Zyprexa)
  • antidepressiva-antipsykotika, såsom fluoxetin-olanzapin (Symbyax)
  • bensodiazepiner, en typ av ångestdämpande medicin som används för korttidsbehandling

Psykoterapi

Rekommenderade terapimetoder kan inkludera:

  • Kognitiv beteendeterapi
  • Kognitiv beteendeterapi (KBT) är en typ av samtalsterapi som hjälper dig att identifiera och ta itu med ohjälpsamma tankar och ändra oönskade beteendemönster.

Terapi erbjuder ett säkert utrymme för att diskutera sätt att hantera dina symtom. Din terapeut kan också erbjuda stöd med:

  • förstå tankemönster
  • omformulera plågsamma känslor
  • lära sig och öva mer användbara copingstrategier

Få tips om att hitta rätt terapeut.

Psycho

Psykoeducation är ett terapeutiskt tillvägagångssätt som är centrerat kring att hjälpa dig lära dig om ett tillstånd och dess behandling.

Denna kunskap kan räcka långt för att hjälpa dig och de stödjande personerna i ditt liv att känna igen tidiga humörsymtom och hantera dem mer effektivt.

Interpersonell och social rytmterapi

Interpersonell och social rytmterapi fokuserar på att reglera dagliga vanor, som att sova, äta och träna.

Att balansera dessa vardagliga grunder kan leda till färre humörepisoder och mindre allvarliga symtom.

Andra alternativ

Andra tillvägagångssätt som kan hjälpa till att lindra symtomen inkluderar:

  • elbehandling
  • sömnläkemedel
  • kosttillskott
  • akupunktur

Bibliografiska resurser:

Läs också:

Emergency Live Ännu mer...Live: Ladda ner den nya gratisappen för din tidning för IOS och Android

Vad du behöver veta om missbruksstörning

Säsongsbunden depression kan hända på våren: Här är varför och hur man klarar sig

Förbjud inte ketamin: den verkliga utsikten för detta bedövningsmedel i prehospital medicin från Lancet

Intranasal ketamin för behandling av patienter med akut smärta i ED

Delirium och demens: vad är skillnaderna?

Användningen av ketamin i pre-sjukhusmiljö – VIDEO

Ketamin kan vara akut avskräckande för personer med risk för självmord

källa:

Hälsolinjen

Du kanske också gillar