Barnläkare / Barn och migrän: ingen mat är förbjudet, men se upp för övervikt
Barn och migrän: Bambino Gesù -forskare har analyserat den vetenskapliga litteraturen om sambandet mellan kost och pediatrisk migrän, och avvisat några falska myter. Forskningen publicerades i Nutrients
Ungefär 10% av den pediatriska befolkningen lider av migrän.
Kostfaktorer är bland utlösande faktorer för migränattacker.
Det finns dock ingen lista över förbjudna livsmedel som passar alla.
Endast verifieringen av sambandet mellan intag av en viss mat och förekomsten av huvudvärk hos enskilda patienter kan ge upphov till denna misstanke.
Detta är slutsatsen som forskarna vid neurovetenskapliga avdelningen vid Bambino Gesù barnsjukhus har kommit fram till och som undersökt befintlig vetenskaplig litteratur om ämnet hittills och debunked några falska myter.
Resultaten publicerades i den internationella tidskriften Nutrients.
HÄLSA VÅRA BARN: PEDIATRISK MIGRAIN
Pediatrisk migrän har ett genetiskt ursprung.
Hos cirka 5% av barnen som lider av det kan en kronisk form utvecklas, vilket har en betydande inverkan på livskvaliteten när det gäller saknade dagar i skolan (i de allvarligaste fallen, till och med hela skolår) och avbrytande av fritidsaktiviteter som t.ex. som sport.
Många faktorer kan utlösa en attack av huvudvärk eller öka dess frekvens och svårighetsgrad.
I barnåldern är känslomässiga faktorer som stress i skolan eller ångest eller depression till följd av familjesituationer mycket viktiga. Vissa livsmedel är också åtalade.
FALSKA MYTER OM BARNENS MAT OCH MIGRAIN
Livsmedel som oftast klandras för att orsaka huvudvärk inkluderar choklad, natriumglutamat, nitrit (i korv), konstgjorda sötningsmedel och livsmedel som innehåller gluten.
Det har faktiskt aldrig bevisats att chokladintag kan utlösa en migränattack.
Provokativa studier - det vill säga att mata maten för att provocera en migränattack - har varit negativa.
Detsamma gäller natriumglutamat, som används i det kinesiska köket. Det kallas ofta "kinesiskt restaurangsyndrom", vilket innebär att en migränattack börjar efter en sådan måltid, men det finns inga vetenskapliga bevis för att administrering av glutamat kan orsaka huvudvärk.
I vissa studier gavs glutamat med mat till vissa försökspersoner och inte till andra.
I motsats till vad som kan ha förväntats uppträdde inte huvudvärk oftare i det förra än i det senare, vilket effektivt motbevisade detta ämnes kausala roll vid migränattacker.
För sötningsmedel, å andra sidan, finns det i huvudsak inga data: det finns inga vetenskapliga studier som kan bekräfta deras roll som utlösande faktorer för migränattacker.
Situationen är annorlunda för koffein och alkohol (det senare särskilt för vuxna), vars möjliga roll för att utlösa migränattacker är bättre dokumenterad.
När det gäller koffein i synnerhet kan inte bara överdriven konsumtion, utan också snabbt tillbakadragande utlösa huvudvärk.
Det har beräknats att uttag av koffein kan orsaka huvudvärk i ungefär hälften av alla patienter.
En vetenskaplig studie av ett stort antal migränpatienter bedömde andelen människor som rapporterade ett nära samband mellan koffeinintag eller koffeinuttag och huvudvärk.
Upp till ungefär en tredjedel av de tillfrågade gav ett positivt svar.
För ungdomar är det särskilt viktigt att tänka på att koffein finns i vissa kolsyrade drycker.
Enligt Bambino Gesù -forskarna är det fel att ta bort dessa livsmedel från alla barn eller ungdomar som lider av migrän.
Det är inte möjligt att förutsäga att en enskild patient kan utlösa en migränattack hos en enskild patient.
Massimiliano Valeriani, chef för den neurologiska avdelningen som samordnade forskningen, säger snarare ”att familjen ska kontrollera om det finns ett ständigt samband mellan intag av en viss mat och förekomsten av huvudvärk med ett kort intervall.
Endast om så är fallet kan den specifika maten tas bort från kosten.
Dessutom testas migränbarn ofta för allergier och intoleranser mot livsmedel som tomater, frön (hasselnötter, jordnötter), laktos, nickel, gluten, som inte har något att göra med migrän.
Migrän och fetma bland barn
Fetma kan förvärra migränens svårighetsgrad.
I en tidigare studie utförd av neurologer vid Bambino Gesù visade det sig att en hög frekvens av migränattacker (mer än 5 per månad) påverkar cirka 65% av överviktiga barn jämfört med 35% av normalviktiga barn.
Vetenskapliga bevis tyder därför på att en kalorifattig diet bör införas hos överviktiga migränbarn.
Det är också lämpligt för barnet med migrän att ta hand om sin kost genom att undvika överdriven användning av kalorimat, vilket kan få honom eller henne att gå upp i vikt.
Forskare tog också upp frågan om näringsläkemedel (dvs. kosttillskott av naturligt ursprung som magnesium eller feber), som används i stor utsträckning vid pediatrisk migränbehandling.
Det finns inga vetenskapliga bevis för att dessa ämnen kan vara användbara, men de har verkligen inga biverkningar.
Eftersom det finns studier (men på ganska få patienter) som tyder på deras möjliga effekt, är rådet att överväga eventuell användning av nutraceutika hos yngre barn eller där man befarar biverkningar av läkemedel.
Läs också:
Italien, barnläkare varnar: 'Delta -variant sätter barn i fara, de måste vaccineras'