Irritabel tarm är en funktionell störning i mag-tarmsystemet i frånvaro av någon annan specifik patologi som orsakar symtomen. Symtomen kan vara olika, liksom orsakerna

Symtom på irritabelt tarmsyndrom

Symtomen på colon irritabile som rapporteras av patienter är många: oregelbunden tarm som tenderar mot förstoppning eller diarré, men också en blandad komponent eller en växling mellan de två; frekvent uppblåsthet i buken; buksmärtor som inte alltid är väl lokaliserade; brådskande evakuering.

Dessa symtom har en betydande inverkan på livskvaliteten och förvärrar den.

Irritabel tarm är den näst vanligaste orsaken till frånvaro från arbetet efter säsongsinfluensa.

Det kan också förekomma symtom utanför tarmen, såsom migrän, urinvägsstörningar, irritabilitet, ångest och depression, kronisk trötthet och koncentrationsförlust.

Orsaker till irritabelt tarmsyndrom

Det finns många orsaker till irritabel tarm.

Först och främst måste det betonas att det är en funktionell sjukdom: det är därför tarmens funktion som är onormal, och hos patienter som lider av den hittas inga lesioner eller förändringar i organet.

Orsaker inkluderar förändrad tarmmotilitet, förändrad mikrobiota, inflammation, infektioner, ökad känslighet i tarmen, möjliga matintoleranser samt ångest, stress och depression.

Irritabel tarm är inte en genetisk sjukdom, det finns en familjehistoria men det är inte dominerande.

Det är möjligt att hitta denna sjukdom hos flera personer i samma familj på grund av likheten i tarmfloran mellan dessa individer på grund av miljöfaktorer.

Irritabel tarm: diagnos

I närvaro av symtom är det viktigt att ha en gastroenterologisk undersökning: specialisten kommer att ta hänsyn till patientens historia, resultaten av den fysiska undersökningen och kommer att överväga att förskriva blod- och avföringsprov, som är användbara för att utesluta infektion och inflammation.

Symptomen på colon irritabile kan också relateras till andra sjukdomar, så det är viktigt att utesluta tillstånd som: malabsorption, infektioner, kroniska sjukdomar (Crohns sjukdom, ulcerös rektokolit), metabola förändringar (som diabetes), psykiatriska störningar (depression) och matintoleranser.

Uppmärksamhet på kosten

Näring spelar en roll för patientens välbefinnande.

Det är därför viktigt att tillsammans med specialisterna (gastroenterolog, nutritionist eller dietist) – även genom att sammanställa en matdagbok – bedöma vilken kost som är mest lämplig för ditt tillstånd, för att veta vilka livsmedel som bidrar till att symtomen kvarstår och vilka livsmedel som hjälper.

Efter hand kommer patienten också att lära känna sin egen toleransgräns för enskilda livsmedel, för att självständigt kunna reglera sig.

FodMap (Fermentable Oligo-saccharides, Disaccharides, Mono-saccharides and Polyols) diet rekommenderas ofta, som utesluter livsmedel som innehåller dåligt upptagbara sockerarter med en stark jäsningskraft som tarmen har svårt att smälta och som därför kan främja uppkomsten av symtom.

Hos patienter med colon irritabile kan det vara tillrådligt att begränsa konsumtionen av livsmedel som sparris, kronärtskockor, svamp, lök och vitlök; äpplen, körsbär, päron, vattenmelon, persikor och torkad frukt; pistagenötter, baljväxter, komjölk och yoghurt, honung och veteprodukter som pasta och bröd.

Grönt ljus istället för livsmedel som morötter, potatis, tomater, zucchini och auberginer; melon, kiwi, jordgubbar, apelsiner och mandariner; brie, feta och laktosfria mejeriprodukter; ägg och tofu; vitt kött; quinoa, ris, majs och mörk choklad.

Generellt sett är det för tarmens hälsa bra att säkerställa tillräcklig hydrering, dricka cirka två liter vatten om dagen och utöva regelbunden fysisk aktivitet.

Läs också:

Wales 'Tarmkirurgi dödsfall' högre än väntat '

Irritabelt tarmsyndrom (IBS): Ett godartat tillstånd att hålla under kontroll

Kolit och Irritabel tarm: Vad är skillnaden och hur man skiljer mellan dem?

Källa:

Humanitas