Förfalskningar som ligger oss varmt om hjärtat: hjärtsjukdomar och falska myter

By Cristiano Antonino On Juni 2, 2023

Det finns många myter om hjärtsjukdomar. Låt oss se några av dem tillsammans

Det är till exempel inte sant att hjärtsjukdom bara drabbar män: ungefär en tredjedel drabbar kvinnor (även om siffran är föremål för en viss regionalisering).

Sjukdomar i cirkulationssystemet ligger på första plats i rankningen av dödsorsaker för kvinnor, medan de är på andra plats för män.

Symtomen på en hjärtinfarkt kan variera hos män och kvinnor, varför det är viktigt att veta hur man känner igen de tecken som identifierar den; inte mindre viktigt är att följa en korrekt livsstil, både när det gäller mat och för att utföra fysiska aktiviteter, upp till att hålla nere stressnivåerna.

Myter relaterade till ålder

Det är inte sant att hjärtsjukdomar bara förekommer hos äldre, men det är sant att risken att få hjärtproblem ökar med stigande ålder.

Vissa hjärtproblem är medfödda, och när de är närvarande från födseln är det möjligt att diagnostisera dem omedelbart, men de kan också identifieras i vuxen ålder när de första symtomen uppträder.

Andra sjukdomar, såsom: kardiomyopatier, hjärtklaffproblem och hjärtrytmrubbningar, kan drabba vem som helst oavsett ålder.

Det måste sägas att de val som görs i unga år, såsom fysisk aktivitet, rätt kost och rökning, kommer att få återverkningar på hjärtat under åren.

Det är inte heller att underskatta att genomgå regelbundna kontroller.

Det är också falskt att tro att hjärtsjukdom har symtom, och därför om de senare inte dyker upp betyder det att du inte lider av hjärtsjukdom.

Högt blodtryck och högt kolesterol, riskfaktorer för hjärtsjukdomar, är asymtomatiska.

Vi inser ofta att vi lider av det när händelser som kan utgöra en risk för livet, som hjärtinfarkt och stroke, utlöses.

Även i detta fall kommer det att vara väsentligt att genomgå medicinska kontroller för att kontrollera att värdena ligger inom normen.

Tvärtom måste behandlingar som syftar till att hålla blodtryck och kolesterol under kontroll följas för att minska riskfaktorer.

Diabetes är också en riskfaktor för hjärtsjukdomar och bör hållas under kontroll genom att följa en hälsosam livsstil.

Personer med diabetes är mer benägna att utveckla hjärtsjukdomar, högt blodtryck och vara överviktiga.

Att anta att trötthet och andfåddhet är normalt med stigande ålder är fel

Även om det är sant att kroppen förändras med åldern, är det tillrådligt att konsultera en läkare om du har symtom som: bröstsmärtor, andnöd, hjärtklappning, trötthet, yrsel, svullnad av nedre extremiteter och smärta i benen när går eller du går i trappor, snabb viktökning.

Dessa symtom kan vara tecken på hjärt- eller blodkärlproblem som lättare kan behandlas om de upptäcks tidigt.

Falska myter relaterade till förtrogenhet med hjärtsjukdomar

Det är fel att anta att med en familjehistoria av hjärtsjukdom är det omöjligt att undvika det.

Förebyggande och periodiska kontroller är avgörande för att övervaka sina riskfaktorer för att snabbt kunna identifiera eventuella problem.

Återigen, vikten av att följa en hälsosam livsstil bör inte förbises.

Det är felaktigt att tro att må bra är detsamma som att inte ha hjärtsjukdom.

Regelbunden fysisk aktivitet hjälper till att minska risken för hjärtsjukdomar, men hjärtsjukdomar kan fortfarande utvecklas.

Det finns ärftliga tillstånd som kolesterol och hjärtmuskelsjukdomar som kan utgöra en risk oavsett hur du känner dig.

Sömnapné orsakar andningsstopp under natten, vilket påverkar sömndjupet och kvaliteten på sömnen.

Om andningen upphör blir det syrebrist i kroppen.

Blodtryck och hjärtfrekvens ökar; upprepad syrebrist kan skada hjärtat.

Att träna genom att lyfta tunga vikter samtidigt som du håller andan belastar ditt hjärta.

Måttlig styrketräning är dock fördelaktigt då det ökar muskelstyrkan och uthålligheten.

Dessutom avlastar en medelhög intensitet hjärtmuskeln och sänker blodtrycket.

Patienter med hjärtsjukdom bör diskutera den rekommenderade typen av träning med sin läkare.

Flera sjukdomar kan orsaka demens

Till dessa hör även kärlsjukdomar som ligger till grund för den så kallade kärldemensen.

relaterade inlägg

Hälsoutgifter i Italien: en växande börda på hushållen

April 11, 2024

Aviary Alert: Mellan virusutveckling och mänskliga risker

April 4, 2024

En dag i gult mot endometrios

Mar 28, 2024

Hopp och innovation i kampen mot pankreascancer

Mar 27, 2024

Ateroskleros, en patologisk förändring av artärerna, kan orsaka denna form av demens.

Hjärnan kommer inte att få tillräckligt med blodtillförsel och detta kommer att leda till att hjärnceller dör.

Hjärtsvikt och förmaksflimmer ökar också risken för vaskulär demens.

Den minskade hjärtfunktionen kommer att orsaka förändringar i hjärnans blodtillförsel.

Man tror att regelbundet konsumtion av kaffe inte är skadligt för hälsan.

Vissa studier har visat att kaffe minskar risken för hjärt-kärlsjukdom men kaffets verkningsmekanism på kroppen är inte helt klarlagd.

Att dyka i kallt vatten är riskabelt för friska patienter; den plötsliga förändringen i temperatur kommer att utsätta kroppen för en hög ansträngning som kommer att leda till en svindlande ökning av blodtrycket.

För dem med hjärtsjukdom kan denna termiska chock bli dödlig.

En gång i tiden kunde mobiltelefoner utgöra en fara för pacemakers; idag har de senare bättre skärmning mot strålning och därför är mobiltelefoner inte längre ett problem.

Att regelbundet genomgå medicinska kontroller och följa korrekt livsstil är viktigt för att förebygga hjärtsjukdomar och för hälsan i allmänhet.