Förlossningsdepression: vad det är, symtom, diagnos och behandling

By Cristiano Antonino On Mar 18, 2023

Förlossningsdepression inträffar under en tid då nyblivna mammor förväntar sig att vara i en mental lycka hög plats. Många kvinnor upplever förlossningsdepression (PPD) efter förlossningen

Detta medicinska tillstånd kännetecknas av intensiv sorg, ångest och trötthet som varar länge och gör det svårt för en kvinna att ta hand om sig själv och sitt barn.

PPD kan inträffa när som helst efter förlossningen, men det börjar vanligtvis inom de första veckorna efter förlossningen

PPD drabbar upp till 6.5 % till 20 % av kvinnor som nyligen har fött barn och är en vanlig komplikation.

Hälften av kvinnorna som diagnostiserats med PPD har aldrig tidigare haft depression.

De kan ha haft tecken på depression under graviditeten.

Om en kvinna har PPD under en graviditet kommer hon sannolikt att ha det i framtida graviditeter.

Det är avgörande att få behandling för förlossningsdepression för att förbättra välbefinnandet och ta hand om sig själv och sin bebis.

Postpartum depression symptom

Postpartumdepression (PPD) kännetecknas av ihållande sorg, ångest och andra symtom som varar mer än två veckor.

Om du upplever fem eller fler av följande tecken och symtom kan du ha PPD:

Ihållande känslor av sorg eller hopplöshet
Skam, skuld eller känslor av misslyckande
Panik eller rädsla
Svåra humörsvängningar
Brist på intresse för normalt roliga aktiviteter
Konstant trötthet
Förändringar i aptit (äter mer eller mindre än vanligt)
Viktökning eller förlust
Sömnstörningar (svårt att sova eller att sova för mycket)
Svårigheter att koncentrera sig eller fatta beslut
Svårigheter att knyta an till barnet
Tankar på att skada dig själv eller ditt barn
Tankar om självmord

Nyblivna mammor känner sig ofta generade, skäms eller skyldiga över att ha upplevt förlossningsdepression (PPD) och kan vara ovilliga att söka hjälp.

Det är dock viktigt att komma ihåg att PPD kan påverka vilken kvinna som helst och inte reflekterar dåligt över ens förmåga att vara en bra mamma.

Lid inte i det tysta – hjälp finns att tillgå. (March of Dimes)

Vad orsakar förlossningsdepression?

Det finns ingen orsak till förlossningsdepression (PPD), eftersom det tros vara resultatet av en kombination av faktorer.

Några potentiella bidragsgivare till PPD inkluderar:

Hormonella förändringar: Graviditet och förlossning kan orsaka betydande hormonella förändringar som påverkar humöret.
Stress: De fysiska och känslomässiga kraven för graviditet, förlossning och vård av en nyfödd kan vara överväldigande och leda till stress och utmattning.
Brist på stöd: Att ha ett nätverk av stödjande familj och vänner kan vara betydelsefullt för att hjälpa nyblivna mammor att hantera moderskapets krav. Brist på stöd kan öka risken för PPD.
Personlig historia: Kvinnor som har en redogörelse för depression eller ångest eller har upplevt traumatisk förlossning kan löpa större risk för PPD.
Genetik: Det kan finnas en genetisk komponent till PPD, eftersom det är vanligare hos kvinnor med en familjehistoria av depression. (Kvinnors hälsa)

Få hjälp för förlossningsdepression

Det finns en ökad medvetenhet bland förlossningsläkare, barnläkare och andra vårdgivare om att ta itu med perinatal depression.

Nya medicinska riktlinjer rekommenderar att vårdgivare proaktivt screenar gravida kvinnor och nyblivna mödrar för depression och hjälper dem i riskzonen att få behandling.

Att vara direkt med din vårdgivare om dina symtom är också bra.

Här är några steg du kan ta för att få hjälp:

Prata med din vårdgivare: Din vårdgivare kan hjälpa dig att förstå dina symtom och bestämma det bästa behandlingsförloppet. De kan rekommendera mediciner, terapi eller en kombination av båda.
Sök stöd från nära och kära: Det är viktigt att ha ett stödjande nätverk av vänner och familj som kan hjälpa dig genom denna svåra tid.
Överväg att gå med i en stödgrupp: Många stödgrupper finns tillgängliga för mödrar med förlossningsdepression. Dessa grupper kan ge en trygg och stödjande miljö där du kan dela dina erfarenheter och få stöd från andra som har gått igenom liknande upplevelser.
Ta hand om dig själv: Att ta hand om dig själv fysiskt och känslomässigt är viktigt. Detta kan innefatta att få tillräckligt med vila, äta en hälsosam kost och att hitta tid för egenvårdsaktiviteter som träning eller hobbyer (Chatterjee)