Graviditetsdiabetes, vad det är och hur man hanterar det

Graviditetsdiabetes är en typ av diabetes som orsakas av graviditet. Om du är i riskzonen - och särskilt om du har fått diagnosen - är det viktigt att förstå hur graviditetsdiabetes kan påverka dig och ditt barn

Ungefär 6% till 9% av de som är gravida kommer att utveckla graviditetsdiabetes. Med detta tillstånd producerar bukspottkörteln inte tillräckligt med insulin för att kontrollera sockernivåerna i blodet.

Vad är varningstecknen på graviditetsdiabetes?

Du kommer förmodligen inte att veta att du är gravid. för det finns vanligtvis inga märkbara symtom.

Det är därför screening för graviditets d. mellan din andra till tredje trimester är så viktig.

I vissa sällsynta fall kan patienter med extremt högt blodsocker känna sig trötta, törstiga och behöva kissa mer än vanligt.

Vad orsakar graviditetsdiabetes?

Graviditet d. är högt blodsocker som först utvecklas under graviditeten.

När du är gravid gör hormonella förändringar din kropp mindre effektiv att använda insulin, vilket är det hormon som produceras av din bukspottkörtel som hanterar blodsockernivån.

Om din bukspottkörtel inte kan justera och producera mer insulin för att kontrollera ditt blodsocker, har du graviditetsdöd.

Fetma, högt blodtryck, prediabetes och en familjehistoria av diabetes ökar din chans att utveckla graviditetsdiabetes; det gör det också att vara afroamerikaner, latinx, indianer, asiatiska amerikaner och Stillahavsöarna.

Hur kan diabetes påverka mitt barns hälsa?

Hälsoriskerna beror på typ av diabetes, hur väl blodsocker kontrolleras och graviditetsstadiet.

Under din första trimester sätter dåligt kontrollerad typ 1 eller typ 2-diabetes din baby i ökad risk för fosterskador, inklusive missbildningar i hjärtat, hjärnan och ryggraden.

Senare under graviditeten kan diabetes leda till att ditt barn är för stort för en säker vaginal förlossning, föds för tidigt och har allvarliga problem från att bli född tidigt.

Det kan också orsaka att ditt barn föds med lågt blodsocker och löper ökad risk för fetma och typ 2 -diabetes senare i livet.

Ändå är det viktigt att komma ihåg att patienter med graviditetsd. kan få friska barn - och ju bättre diabetes som kontrolleras under hela din graviditet, desto större är sannolikheten för att du får en frisk bebis.

Kan äta för mycket socker orsaka graviditetsdiabetes?

Detta är ett vanligt missförstånd om graviditets d. Att äta söta livsmedel, som godis eller läskedrycker, ökar inte risken för att utveckla graviditetsdiabetes.

Men att äta för mycket socker orsakar viktökning, och fetma ökar din chans att utveckla graviditetsdiabetes.

Kan graviditetsdiabetes förhindras?

Du kan minska din chans att utveckla graviditetsdiabetes genom att:

  • Bibehåll en hälsosam vikt innan du blir gravid
  • Ät en balanserad kost, inklusive grönsaker, frukt, fullkorn, skaldjur och magert kött

Att följa ett regelbundet träningsschema minskar också din risk.

Tala med din läkare om du inte är säker på vilken träningspass som skulle vara bäst för dig.

Hur kan jag bli av med graviditetsdiabetes?

Du kan inte bli av med diabetes under graviditeten, så det bästa sättet att minska dess effekter är att arbeta nära din läkare och hålla dig till din behandlingsplan.

Att kontrollera graviditetsdiabetes beror på:

  • Gör koständringar
  • Säkerställa regelbunden träning
  • Övervaka noggrant dina blodsockernivåer under hela din graviditet

Följ din läkares rekommenderade viktökning.

Detta varierar, men i allmänhet, ju högre din vikt är före graviditeten, desto mindre vikt bör du gå under graviditeten.

Graviditet d. som inte kan hanteras genom kost och träning ensam kräver medicinering, till exempel insulin.

Den goda nyheten är att graviditetsdiabetes ofta försvinner efter förlossningen.

Om jag har graviditetsdiabetes, måste jag leverera tidigt?

Möjligen, men ju mer din diabetes kontrolleras, desto mindre är dina chanser att leverera tidigt.

Innebär att ha graviditetsdiabetes att jag måste föda med en C-sektion?

Dåligt kontrollerad diabetes kan få barn att växa sig för stora och ha problem med att passera genom födelsekanalen på ett säkert sätt.

Om detta händer kan din läkare rekommendera medicinska ingrepp, som att leverera via C-sektion, för att undvika skador under födseln.

Vilken typ av diabetesvård behöver jag efter att jag har fått mitt barn?

Återigen, för många patienter, försvinner diabetes strax efter förlossningen.

Men om det inte gör det anses det vara pre-diabetes eller typ 2-diabetes.

För att fastställa status för diabetes och om du behöver medicin för att kontrollera det, kommer din läkare att kontrollera ditt blodsocker efter att du fött och igen sex till åtta veckor senare.

Uppskjut inte denna uppföljningsvård för din egen hälsa, även om du är upptagen med att ta hand om en ny bebis.

Att hantera din diabetes väl idag kan förhindra långsiktiga hälsoproblem i framtiden, inklusive hjärt-, nerv- och ögonskador.

Innebär att ha graviditetsdiabetes att jag kommer att få diabetes senare i livet?

Ungefär hälften av patienterna som har graviditetsd. fortsätta att utveckla typ 2 -diabetes inom 20 år.

Men du kan minska risken att utveckla typ 2 genom att behålla en hälsosam kost och vikt.

Om du kan amma kan det verkligen hjälpa till med viktminskning efter graviditeten och kan minska risken för typ 2-diabetes senare.

Din kropp behöver också minst 150 minuters träning med måttlig intensitet varje vecka.

Visst, det är inte alltid lätt att hitta tid att träna, men det här kan vara så enkelt som en snabb 20 minuters rask promenad varje dag.

Du bör också få ditt blodsockernivå testat årligen.

Läs också:

Graviditet: Vilken hälsovård och vård i Bangladesh under de nio månaderna av graviditeten och under födelsehändelsen

Amerikanska CDC -forskares studie: 'Ingen ökad risk för missfall för gravida kvinnor med Covid -vaccin'

källa:

University of Chicago Medicine

Du kanske också gillar