Jordbävning och förlust av kontroll: psykolog förklarar de psykologiska riskerna med en jordbävning

Jordbävning och förlust av kontroll. Vårt vackra land löper helt klart en konstant seismisk risk. Civilförsvaret och räddningspersonalen vet detta mycket väl

Det trauma som orsakats av en jordskalv är något väldigt djupt, kopplat till människors identitet, till vissheten i ett liv, till en daglig rutin som inte längre finns, till osäkerhet om framtiden; i själva verket är jordbävningen plötslig och oväntad, den överväldigar vår känsla av kontroll, den involverar uppfattningen av ett potentiellt dödligt hot, den kan resultera i känslomässiga eller fysiska förluster (posttraumatiskt stressyndrom – PTSD, EMDR, Open School – Cognitive Studies , Open School San Benedetto del Tronto, Emergency Psychology, Psychotraumatology, Trauma – Traumatic Experiences, F. Di Francesco, 2018).

Jordbävning, hur man ingriper på psyket?

Ifc-Cnr Institute of Clinical Physiology i Pisa har tagit fram en miniguide som tydliggör hur nödvändigt det är att agera omedelbart vid trauma efter jordbävningen, eftersom den är så djupgående att den kan utlösa andra sjukdomar (ANSA):

1) Vilka är de psykologiska effekterna och riskerna orsakade av jordbävningen?

Stressen som orsakas av sådana fruktansvärda händelser kan förändra hormonnivåerna (kortisol och katekolaminer, hos kvinnor även östrogen), förändra sömnen och på lång sikt hypertoni, takykardi och ibland hjärtinfarkt.

Men det är också nödvändigt att skilja på uppfattningen om stress hos vuxna och barn.

2) Vilka känslor utlöser en jordbävning hos människorna som upplever den?

Ångest, rädsla och panikattacker.

Ångest är i allmänhet en dubbelsidig känsla: å ena sidan kan den driva individen att göra sitt bästa genom anpassning; å andra sidan kan det begränsa individens existens genom att göra honom mer sårbar.

Studier har visat hur, även i dramatiska situationer som att överleva en jordbävning, kan offer uppleva positiva känslor som är lika intensiva och ihållande som de negativa.

Magnetisk resonanstomografistudier på överlevande i ett område i Kina 2008 visade förändrade hjärnfunktioner, vilket predisponerade för utvecklingen av depression och posttraumatiskt stressyndrom.

3) Vilken typ av psykologisk vård behövs?

Det behövs primärprevention, där individen sätts i stånd att känna till sina egna känslor och veta hur man kontrollerar de effekter de har på beteende och psykisk hälsa, genom specifik träning med hjälp av kurser och tekniker som ska implementeras uppenbarligen under perioderna före katastrofen.

Men sekundärprevention måste följa, där psykologiska stödinsatser planeras efter jordbävningen.

4) Vad händer när en person lider av posttraumatiskt stressyndrom (PTSD)?

Forskning utförd på individer som överlevde terrorattacken mot tvillingtornen och jordbävningarna i Molise 2002 och Abruzzo 2009 visar att ungefär hälften av de studerade försökspersonerna utvecklade denna sjukdom. I allmänhet tenderar personen att "återuppleva" den traumatiska händelsen och plötsligt förlora kontakten med verkligheten. Dessa reaktioner kan uppstå i månader eller år.

5) Vad är rådet för att hantera denna störning? För att absolut inte låta för mycket tid gå används kognitiv beteendeterapi, varvid behandlingen påbörjas de första dagarna efter traumat.

Jordbävningen kan betraktas som en verklig traumatisk händelse, i detta avseende, säger Mitchell (1996) att: ”En händelse definieras som traumatisk när den är plötslig, oväntad och uppfattas av personen som ett hot mot hans eller hennes överlevnad, väckande en känsla av intensiv rädsla, hjälplöshet, förlust av kontroll, förintelse” (Mitchell 1996).

Med tanke på att inte alla människor som upplever en traumatisk upplevelse reagerar på samma sätt, kan det breda utbudet av reaktioner sträcka sig från fullständig återhämtning och återgång till ett normalt liv inom en kort tidsperiod, till mer komplexa reaktioner som kan hindra människor från att fortsätta leva deras liv som de gjorde före händelsen.

Känslomässiga reaktioner på jordbävningar

Forskning utförd särskilt inom området för känslomässiga reaktioner hos individer som lever i jordbävningsförstörda länder visar att rädsla, skräck, chock, ilska, förtvivlan, känslomässig bedövning, skuld, irritabilitet och en känsla av hjälplöshet är de dominerande svaren på jordbävningen ( Petrone 2002).

Faktorer som påverkar svårighetsgraden av den känslomässiga responsen och därav följande psykologiska ångest och posttraumatiska symtom inkluderar definitivt större exponering för jordbävningen, närhet till epicentret, nivå av involvering och kontroll, grad av upplevt hot, störning av det sociala nätverket, en tidigare historia av trauma eller känslomässiga problem, ekonomisk förlust, kvinnligt kön, låg utbildningsnivå, bristande socialt stöd direkt efter evenemanget, samt bristande stöd från vänner, kollegor och familj samt omplacering.

Det finns flera studier som tyder på att kvinnor har en ökad risk att utveckla posttraumatiskt stressyndrom, eller andra störningar, efter exponering för traumatiska händelser (Steinglass et al., 1990; Breslau et al., 1997); Det visar sig också att barn i skolåldern är mer utsatta än yngre barn (Green et al., 1991).

I synnerhet föräldrars beteende, deras nivå av nöd och familjär atmosfär påverkar barns posttraumatiska reaktioner (Vila et al., 2001).

För att förstå om jordbävningen har orsakat en typisk posttraumatisk stressreaktion eller inte, måste följande symtom vara närvarande

  • personen tenderar att "återuppleva" den traumatiska händelsen, genom återkommande minnen och bilder och på ett påträngande och ofrivilligt sätt av ögonblicken efter darrningen;
  • närvaro av återkommande drömmar, bara mardrömmar där personen återupplever särskilda scener av den traumatiska händelsen;
  • reaktivitet på händelser (verkliga eller symboliska) som liknar jordbävningen med intensivt psykologiskt eller fysiologiskt obehag (svårigheter att somna eller sömnlöshet, irritabilitet, svårigheter att upprätthålla koncentrationen, hypervigilans och överdrivna larmsvar).

Psykologisk intervention efter en större nödsituation, som en jordbävning, är avgörande

Målet är att hjälpa till att bearbeta tragedin, att "kanalisera" känslorna, med syftet att sakta komma till den punkt där de inte längre upplevs.

Denna psykologiska intervention utförs direkt på fältet av ett team av psykologer specialiserade på omedelbar ingripande.

De två kategorierna som är mest utsatta är barn och äldre.

När det gäller barn fortsätter psykoterapin, som även utövas på föräldrar och lärare, för att skapa ett verkligt nätverk runt barnet, för att hjälpa honom eller henne att återhämta sig.

Förebyggande och behandling

”En månad efter den traumatiska händelsen kan en speciell traumaterapi genomföras.

Helande är möjligt, men stödet från vänner och familj som förstår och uppmuntrar offret är mycket viktigt.

Vid debut av ett eller flera symtom på Dpt rekommenderas kognitiv beteendeterapi, med behandling som startar under de första dagarna efter traumat.

Generellt sett, ur psykologisk synvinkel, är de två kategorierna som är mest utsatta barn och äldre.

I det första fallet utövas psykoterapi även på föräldrar och lärare, för att skapa ett verkligt nätverk runt barnet, för att hjälpa honom/henne i läkningsprocessen.

Det är ett arbete som ska utföras varsamt, men utan att slösa tid.

Det finns studier som på barn som har drabbats av stora trauman har belyst faran med en försening av fysisk och kognitiv utveckling, som är svår att återhämta sig om man inte ingriper omedelbart (Dr Cristina Marzano).

Författare till artikeln: Dr Letizia Ciabattoni

källa:

https://www.epicentro.iss.it/focus/terremoti/terremoti

https://www.ansa.it/canale_saluteebenessere/notizie/stili_di_vita/2017/01/18/ansa-box-terremotocnr-5-cose-da-sapere-su-stress-post-trauma_d7fda4d1-1eff-458e-b55b-f62bf11b7339.html

Disturbo da stress posttraumatico

Läs också:

Emergency Live Ännu mer...Live: Ladda ner den nya gratisappen för din tidning för IOS och Android

Vikten av tillsyn för social- och hälsoarbetare

Stressfaktorer för akutvårdsteamet och copingstrategier

Italien, den sociokulturella betydelsen av frivillig hälsa och socialt arbete

Ångest, när blir en normal reaktion på stress patologisk?

Defusing Bland First Responders: Hur hanterar man känslan av skuld?

Temporell och rumslig desorientering: vad det betyder och vilka patologier det är associerat med

Panikattacken och dess egenskaper

Patologisk ångest och panikattacker: en vanlig sjukdom

Panikattackerpatient: Hur hanterar man panikattacker?

Panikattack: vad det är och vad symtomen är

Att rädda en patient med psykiska problem: ALGEE-protokollet

Earthquake Bag : Vad du ska inkludera i ditt Grab & Go Emergency Kit

Hur oförberedd är du på en jordbävning?

Nödsäckar: Hur kan jag tillhandahålla ett korrekt underhåll? Video och tips

Vad händer i hjärnan när det är en jordbävning? Psykologens råd för att hantera rädsla och reagera på trauma

Jordbävning och hur jordanska hotell hanterar säkerhet och säkerhet

PTSD: De första svararna befinner sig i Daniel konstverk

Jordbävningar och ruiner: Hur fungerar en USAR-räddare? – Kort intervju med Nicola Bortoli

Jordbävningar och naturkatastrofer: Vad menar vi när vi talar om "Livets triangel"?

Jordbävningspåse, det väsentliga katastrofpaketet vid katastrofer: VIDEO

Disaster Emergency Kit: hur man inser det

Beredskap för våra husdjur

Du kanske också gillar