Nomofobi, en okänd psykisk störning: smartphoneberoende

By Cristiano Antonino On September 20, 2021

Nomofobi har inte officiellt erkänts som en störning av Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5, Ett förslag om att inkludera nomofobi i nya DSM-V, Nicola Luigi Bragazzi och Giovanni Del Puente, publicerad online i maj 2014). Denna fobi kan dock inramas som en specifik situationsfobi, beroende på symptom och presentation

Nomofobi eller 'NO Mobile Phone PhoBIA' kallas också disconnection syndrome.

Den beskriver rädslan för att kopplas bort/offline/tas bort från en teknisk enhet (smartphone, surfplatta, iPhone, PC, bärbar dator).

Människor med detta syndrom söker konstant och överdriven kontakt med den tekniska enheten, vilket ger dem en känsla av att ha konstant kontroll över situationen.

Orsakerna till detta kan spåras tillbaka till trygghetskänslan genom att alltid vara kontaktbar och arbetskraven för någon som måste ha jour i praktiken 24 timmar om dygnet.

Risken för ett rent patologiskt beroende där man inte kan klara sig utan internetuppkoppling och mobiltelefon och rädslan för att bli bortkopplad kan leda till upplevelser av ångest och depression.

Mycket ofta kan till och med tanken på att vara utan smartphone eller teknisk anslutningsenhet generera obehag, rastlöshet och aggression.

Dessa känslor kan också förknippas med självmordstankar och/eller beteende.

Begreppet No Mobile Phone PhoBIA myntades först i England 2008, under en studie på uppdrag av den brittiska regeringen för att undersöka sambandet mellan utvecklingen av ångestspektrumstörningar och överanvändning av mobiltelefoner.

Studien visade att cirka 53% av britterna som använde mobiltelefoner upplevde hög grad av oro och ångest när de tappade mobiltelefonerna, deras mobiltelefoner tog slut, tog slut på kredit för att ringa eller sms: a eller hade ingen signaltäckning '.

Studien avslöjade vidare att cirka 58% av männen och 47% av kvinnorna drabbades av kopplingsångest med sin mobiltelefon (NOMOPHOBIA: NO MOBILE PHONE PhoBIA Sudip Bhattacharya, Md Abu Bashar, Abhay Srivastava och Amarjeet Singh, 2019).

Det är fortfarande kontroversiellt i vilken utsträckning Nomofobi kan på något sätt underlättas eller påverkas av förekomsten av specifika psykologiska variabler och/eller personologiska dimensioner

Många studier har undersökt sådana variabler, som funnit både förekomsten av höga nivåer av extroversion och neuroticism, liksom låga nivåer av självkänsla, höga nivåer av impulsivitet i samband med höga nivåer av ångest.

Det blir allt svårare att skilja mellan en person som blir nomofob till följd av smartphoneberoende och en person som utvecklar nomofobi som en konsekvens (utlösande faktor) av att en ångestsjukdom är närvarande.

Ändå antar problemets uppkomst oroande proportioner över hela världen.

NOMOPHOBIA, LARMKLOCKORNA

Regelbunden användning av en mobiltelefon och lägga mycket tid på den
Ha alltid med dig en eller flera enheter och en laddare för att undvika att batteriet tar slut
Håll alltid din kredit i gott skick
Upplever ångest och nervositet vid tanken på att tappa din telefon eller när din mobiltelefon inte är tillgänglig eller oanvändbar
Övervakar ständigt telefonens skärm för att se om meddelanden eller samtal har tagits emot eller batteriet för att kontrollera om telefonen börjar ta slut;
Håll mobiltelefonen påslagen hela tiden
Gå och lägger dig med din telefon eller surfplatta i sängen
Använda smarttelefonen på irrelevanta platser

Dessa är bland de psykologiska och beteendemässiga egenskaperna som skiljer beroende från tankeväckande, kontrollerad smartphone -användning.

SYMPTOM FÖR NOMOFOBIEN
- Ångest
- Förändringar i andningsfunktionen
- Riklig svettning
- Agitation
- Desorientering
- Takykardi
- Skakning

Dessa är bland symptomen som observeras hos en person som lider av nomofobi.

Vi specificerar att de mest drabbade är de som tillhör gruppen barn och ungdomar (förekomst av mobilberoende hos ungdomar i gymnasieskolan, Chimatapu Sri Nikhita, Pradeep R Jadhav, Shaunak A Ajinkya, Epub nov 2015).

BEHANDLING

relaterade inlägg

Hälsoutgifter i Italien: en växande börda på hushållen

April 11, 2024

Aviary Alert: Mellan virusutveckling och mänskliga risker

April 4, 2024

En dag i gult mot endometrios

Mar 28, 2024

Hopp och innovation i kampen mot pankreascancer

Mar 27, 2024

Roberts Srl 720 × 90 Bortsett från logotyp

I vissa fall är behandlingen av Nomophobia fortfarande mycket begränsad.

Hos vissa människor kombineras psykologisk terapi med psykofarmakologisk terapi.

Det är fortfarande klart att för dem som lider av Nomophobia blir det viktigt att återupprätta kontakten med den verkliga världen, återupprätta interpersonella interaktioner i verkligheten och anslutningar ”vis à vis” (Reality Approach eller Reality Therapy).

Det är mycket viktigt att delta i praktiska och konkreta aktiviteter som målning, trädgårdsarbete, lek utomhus, som alla kan distrahera den nomofoba personen från att använda smarttelefonen.