Vad är generaliserat ångestsyndrom (GAD)?

Generaliserat ångestsyndrom (GAD): vad är det? Rädslan för att inte kunna hantera händelser och relationer i våra liv genererar vad vi vanligtvis kallar ångest

Att vara orolig för vissa händelser är normalt.

Det blir dock en psykologisk och psykiatriska problem när ångest blir konstant, aldrig försvinner och blir en ihållande rädsla relaterad till mellanmänskliga relationer, saker, händelser, idag och framtiden.

När den oro, rädslan för något, som man upplever i sitt dagliga liv upplevs som överdriven för sin egen styrka, upplever man ångest.

Men när detta tillstånd tar formen av konstant vakenhet, är det möjligt att man är i närvaro av en verklig störning, generaliserat ångestsyndrom (GAD)

Statistiskt sett representerar ångest en "plåga" för fler och fler människor som lider av den i världen och i Italien: 11.1 % av befolkningen uppvisar minst en ångeststörning under sin livstid (ESEMeD-studie) och förekomsten av ångeststörningar är nu uppe. på 4 %.

De 8 "larmklocka" symtomen på GAD, generaliserat ångestsyndrom

Vid vissa tillfällen är det helt normalt att känna oro och ibland uppleva en ångestkänsla: att uppleva mild rädsla och oro inför en skol- eller universitetsexamen, en anställningsintervju, ett läkarbesök, stora livsval som äktenskap eller födelsen av en barn, beslutet att köpa sin första bostad eller andra viktiga val som kommer att påverka vår framtid.

Men när rädslan för händelser kraftigt påverkar vårt liv och varar i mer än sex sammanhängande månader, kan det vara lämpligt att rådfråga en specialist.

Det här är några av symtomen som, om de uppträder upprepade gånger och under långa perioder, bör varna oss:

  • sömnstörningar: sömnlöshet, svårigheter att somna, sömn störd av mardrömmar, återkommande tankar, frekventa uppvaknanden, eller du tenderar att sova mer på dagen än på natten. Det finns en oregelbundenhet i sömn-vakna rytmen;
  • återkommande negativa tankar: återkommande och överdrivna oro för framtiden (brooding), oförmåga att tänka på något annat, sinnet "faller" alltid på samma "teman/minnen", speciellt på kvällen;
  • rädsla och undvikande: rädsla för att inte orka med situationer, att bli överväldigad av ångest och ha stora svårigheter att klara av sin vardag. Med tiden kan man bevittna implementeringen av undvikandebeteende som leder till att man avsäger sig en rad engagemang eller situationer där ångestsymtom kan visa sig, som till exempel att gå till jobbet eller skolan, delta i evenemang eller acceptera inbjudningar (varning i förskott att man inte går), går till möten,..;
  • trötthet: man upplever en känsla av exceptionell trötthet när man utför dagliga handlingar, samma rutinhandlingar (vanor) som tidigare inte skapade någon typ av obehag skapar det nu, man känner sig trött på ett omotiverat sätt och i frånvaro av verklig ansträngning;
  • agitation: man känner ett tillstånd av konstant vakenhet, som om man när som helst skulle kunna uppmanas att göra viktiga val eller uppmanas till handling. Man upplever därför en känsla av rastlöshet som kan leda till särskild irritabilitet;
  • en känsla av att vara krossad av händelser: man känner sig utan möjlighet att anpassa sig till den nuvarande historiska situationen, man skulle vilja kunna hantera framtiden (den kortsiktiga) och kunna planera allt i förväg genom att ha vissa datum. Osäkerheten kring dessa saknade data skapar ett överdrivet ångestsvar (patologisk ångest) och, i vissa fall, kontrolltvång;
  • muskelspänning: man känner stelhet eller smärta i vissa delar av kroppen, t.ex. basen av kroppen hals, axlar, rygg, armar, ben, händer, etc;
  • koncentrationssvårigheter och minnesbortfall: man har svårare än tidigare att koncentrera sig för att utföra en daglig och rutinmässig aktivitet (t.ex. läsa en bok, skriva text, laga mat, tvätta etc.) och man kan uppleva minnesförluster, dvs. uppfattningen att viss information saknas i de minnen som lagras i minnet, oftast i korttidsminnet, men också i långtidsminnet.

Orsakerna till generaliserat ångestsyndrom

Bland de vanligaste situationerna som kan framkalla en tillfällig ångestepisod som kan övergå till GAD är livshändelser (förväntade eller oväntade) som hos en patient med kronisk ångest har effekten att provocera fram överdrivna (beteendemässiga och/eller verbala) reaktioner.

Dessa inkluderar till exempel:

  • ta skolprov;
  • ta en anställningsintervju;
  • känner sig oförmögen att hantera tid;
  • gå på en resa;
  • gå ut med nya människor;
  • rädsla för att inte kunna leva ett tillfredsställande och varaktigt förhållande;
  • rädsla för att inte kunna leva bra med sin partner, föräldrar och barn;
  • att vara rädd för kognitiv funktionsnedsättning i hög ålder eller efter en neurologisk sjukdom (rädsla för patienten och hans/hennes familj/vårdgivare);
  • upplever svårigheter i relationer med arbetskollegor;
  • vara rädd för läkare och sjukhus;
  • upplever prestationsångest i allmänhet.

Hur psykiatrisk diagnos uppstår

På psykiatrisk nivå, som nämnts ovan, för att DAG ska få diagnosen, måste genomgripande och okontrollerbar ångest och oro upplevas i minst 6 månader, vilket stör patientens funktion på olika nivåer (arbete, socialt, skola, familj).

Dessutom måste minst tre av de ovan beskrivna symptomen vara närvarande.

Det är då nödvändigt att verifiera att symtomen i samband med diagnosen DAG inte orsakas av andra samtidiga psykiatriska störningar eller andra medicinska tillstånd eller av intag av specifika substanser (t.ex. psykotropa substanser/droger och alkohol, läkemedel för behandling av andra patologier som kan ha biverkningar på ökningen av ångest).

Psykiatern ställer diagnosen DAG genom att samla in klinisk information om symtom, deras varaktighet, frekvens och interferens med funktion.

Han eller hon kan använda själv- eller heteroadministrerade skalor: ett diagnostiskt frågeformulär som är användbart för att samla in anamnesen, det vill säga uppsättningen av information om patientens kliniska historia, för att bedöma patientens kliniska framsteg över tid och i förhållande till den föreslagna behandlingen.

Ångestdagbok: hur det fungerar

Ett mycket användbart verktyg för diagnos av DAG och för att ställa in den mest effektiva psykoterapin, för att lösa och förebygga framtida ångestattacker, är "ångestdagboken": psykiatern och psykoterapeuten ber patienten att skriva ner i en dagbok eller kalender frekvensen och orsakerna som utlöser ångest.

De ombeds att i detalj beskriva situationen och känslorna som upplevdes innan de fick den enstaka attacken av agitation och irritabilitet, såväl som varaktigheten av den obekväma känslan.

Med ångestdagboken kommer du att uppnå 2 saker:

  • man kommer att kunna rapportera till psykiatern och psykologen hur många och vilka händelser som upplevs med ångest på en dag, på en vecka, på en månad. Vid varje session kommer ni att ta med den uppdaterade dagboken och kommentera den tillsammans;
  • Det kommer att vara mycket användbart att öka patientens grad av medvetenhet och följaktligen hans självkänsla och känsla av kontroll över livets fakta och hanteringen av sina egna känslor om de händelser som skapar ångest/ångest, med en förebyggande effekt på efterföljande attack eller inneslutning av negativa och utom kontroll känslor.

Läs också:

Emergency Live Ännu mer...Live: Ladda ner den nya gratisappen för din tidning för IOS och Android

Emotionell misshandel, gaslighting: vad det är och hur man stoppar det

Vad är skillnaden mellan ångest och depression: Låt oss ta reda på om dessa två utbredda psykiska störningar

Antipsykotiska läkemedel: en översikt, indikationer för användning

Bipolära sjukdomar och manodepressivt syndrom: orsaker, symtom, diagnos, medicinering, psykoterapi

Vad du behöver veta om missbruksstörning

Schizofreni: Risker, genetiska faktorer, diagnos och behandling

Tvångsmässig personlighetsstörning: Psykoterapi, medicinering

Säsongsbunden depression kan hända på våren: Här är varför och hur man klarar sig

Vad är en psykotisk störning?

Att rädda en patient med psykiska problem: ALGEE-protokollet

Grundläggande psykologiskt stöd (BPS) vid panikattacker och akut ångest

Svårighetsgraden av depressiva symtom över tid kan hjälpa till att förutsäga risk för stroke

Ångest, när blir en normal reaktion på stress patologisk?

Generaliserat ångestsyndrom: symtom, diagnos och behandling

Källa:

GSD

Du kanske också gillar