ความร้อนและโรคเบาหวาน: นี่คือคำขวัญสำหรับฤดูร้อนที่ปลอดภัย

จากชุดยาไปจนถึงการจัดหาอินซูลิน: นี่คือคำขวัญสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานในฤดูร้อนที่ปลอดภัย

นอกจากความยุ่งยากในการจัดกระเป๋าและการจัดการการเดินทางที่ยาวขึ้นหรือสั้นลง วันหยุดอาจเป็นสาเหตุของความกังวลสำหรับผู้ที่เป็นเบาหวาน เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงในวิถีชีวิตที่ส่งผลต่อเขตเวลา การควบคุมอาหาร และชีวิตทางสังคม

เบาหวานและฤดูร้อน: ความสำคัญของการออกจากกิจวัตรประจำวัน

วันของผู้ป่วยเบาหวานมีจังหวะที่แม่นยำมาก กำหนดเส้นตายเป็นชุดๆ

แต่มันใช้กับช่วงวันหยุดด้วยหรือเปล่า

วันหยุดเป็นช่วงเวลาของปี เนื่องจากขาดภาระผูกพันในการทำงาน เราจึงมีโอกาสมีเวลาให้ตัวเองและชีวิตมากขึ้น

เวลาที่มีอยู่และการเข้าพักในรีสอร์ทวันหยุดควรดึงดูดให้เรามุ่งเน้นไปที่การกินใหม่และนิสัยทางกาย

สิ่งนี้เป็นจริงและโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่เป็นโรคเบาหวานซึ่งคุ้นเคยกับกฎตายตัวอยู่แล้วตลอดทั้งปี ดังนั้นเรายินดีให้สัมปทานอาหารและโอกาสสำหรับการออกกำลังกายนอกเหนือจากกิจวัตรของเรา แต่มักจะเกี่ยวกับการควบคุมการชดเชยการเผาผลาญอาหาร

ต้องขอบคุณการสนับสนุนเทคโนโลยีที่ประเมินค่าไม่ได้ การจัดการสัมปทานที่โต๊ะอาจง่ายกว่ามาก อาจอยู่นอกเวลามาตรฐานหรือออกกำลังกายเพิ่มเติม

นวัตกรรมการตรวจวัดระดับน้ำตาลในเลือดและระบบการให้อินซูลินช่วยป้องกันความไม่ถูกต้องที่เป็นอันตรายซึ่งอาจทำให้เกิดการจัดการด้วยตนเองได้

ฤดูร้อนและโรคเบาหวาน การสนับสนุนที่ขาดไม่ได้ของเทคโนโลยีสำหรับการจัดการที่มีสติสัมปชัญญะมากขึ้น

วิวัฒนาการทางเทคโนโลยีของอุปกรณ์ที่มีขนาดเล็กลงเรื่อยๆ และเหนือสิ่งอื่นใด อุปกรณ์ที่ 'ฉลาดกว่า' ได้พิสูจน์ให้เห็นแล้วว่าเป็นการสนับสนุนที่มีคุณค่าสำหรับการจัดการโรคเบาหวานที่ดีขึ้น

ความแน่นอนของการวัดระดับน้ำตาลในเลือดและความปลอดภัยของการรักษาที่แม่นยำทำให้ทั้งเครื่องวัดระดับน้ำตาลในเลือดอย่างต่อเนื่องและเครื่องฉีดอินซูลิน สองความสำเร็จทางเทคโนโลยีขั้นพื้นฐานสำหรับการปรับปรุงวิถีชีวิตประจำวัน รวมถึงวันหยุดด้วย

แนวโน้มระดับน้ำตาลในเลือดในช่วงวันหยุดยาวเป็นเรื่องยากที่จะคาดเดา โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเราดื่มด่ำกับการปล่อยตัวเล็กๆ น้อยๆ โดยไม่รู้สึกผิดที่ทำเช่นนั้น

ต้องขอบคุณเทคโนโลยีใหม่ล่าสุดของการตรวจสอบกลูโคสแบบต่อเนื่อง (Cgm) ทำให้สามารถคาดการณ์ระดับที่สูงมาก แม่นยำ และปลอดภัยได้

สิ่งนี้ยังส่งผลต่อจิตใจของผู้ป่วยที่สงบสติอารมณ์ ซึ่งมีความตระหนักมากขึ้นและพร้อมที่จะดำเนินการเมื่อมีความจำเป็นจริง

อุปกรณ์รุ่นล่าสุดติดตั้งระบบเตือนภัยล่วงหน้าที่สามารถคาดการณ์ปัญหาได้โดยให้เวลา 20 นาทีในการแทรกแซงแผนการรักษาอย่างใจเย็น

ฤดูร้อน กฎสิบประการสำหรับผู้ที่เป็นเบาหวาน

การพูดว่าวันหยุดหมายถึงการหยุดพัก ละทิ้งภาระผูกพัน และละทิ้งนาฬิกา

เป็นมนต์ที่สามารถนำไปใช้กับผู้ป่วยโรคเบาหวานได้ ตราบใดที่คุณจำไว้ว่านี่เป็นช่วงเวลาที่ จำกัด และต้องทำด้วยความรับผิดชอบและการควบคุม

กฎ 10 ข้อ

1_เตรียมอินซูลินที่เหมาะสมไว้ล่วงหน้า โดยควรคำนวณจำนวนวันที่คุณจะต้องใช้ให้มากขึ้น (หากคุณใส่ไมโคร ให้นำปากกาอินซูลินพื้นฐานมาใช้ในกรณีที่อุปกรณ์ขัดข้อง)

2_ใช้ถุงเก็บความร้อนเป็นภาชนะสำหรับชุดยาเพื่อให้สารออกฤทธิ์ไม่บุบสลาย ซึ่งอาจเสื่อมสภาพในความร้อน

3_ตรวจสอบว่าคุณมีเสบียงเล็กๆ น้อยๆ เสมอ (เช่น น้ำผลไม้ เครื่องดื่มที่มีน้ำตาล ลูกอม ขนมปังแผ่นหนึ่ง) เพื่อป้องกัน/จัดการภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ

4_ในชุดยา อย่าลืมชุดสำหรับภาวะฉุกเฉินภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ (กลูคากอน) ซึ่งขณะนี้มีจำหน่ายในรูปแบบสูดดมแบบง่ายๆ และแพทย์สามารถสั่งจ่ายยาได้

5_เก็บชุดยา กระเป๋าเดินทางขนาดเล็ก และใบรับรองที่ยืนยันถึงพยาธิสภาพของคุณไว้ในกระเป๋าถือเสมอ เพื่อปรับเข็ม ใบมีด ของเหลว อุปกรณ์ต่างๆ

6_หากคุณเดินทางคนเดียวหรือกับผู้เยาว์ ให้ใช้สร้อยข้อมือ/ตั๋ว/ใบรับรองเพื่อให้คุณสามารถรับรู้ถึงความเจ็บป่วยและเข้าไปแทรกแซงในกรณีฉุกเฉิน

7_ในระหว่างที่คุณอยู่ วางแผนและติดตามกิจกรรมทางกายที่มีพลังมากที่สุดที่อาจเปลี่ยนแปลงความต้องการอินซูลินของคุณ

8_ในบริษัท ใช้แอลกอฮอล์และซุปเปอร์แอลกอฮอล์ในระดับปานกลาง หลีกเลี่ยงการทำเช่นนั้นในขณะท้องว่าง

9_หากคุณกำลังขับรถในขณะเดินทาง ให้หยุดพักทุก ๆ ชั่วโมงเพื่อพักผ่อนและควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด

10_เคารพและปฏิบัติตามข้อบ่งชี้และสัญญาณเตือนที่อุปกรณ์ตรวจสอบและ/หรือเครื่องฉีดอินซูลินระบุ โดยไม่ถูกรบกวนจากสภาพแวดล้อมที่ไร้กังวลและทางโลก

อ่านเพิ่มเติม:

Emergency Live More…Live: ดาวน์โหลดแอปฟรีใหม่สำหรับหนังสือพิมพ์ของคุณสำหรับ IOS และ Android

เบาหวาน: อาการ สาเหตุ และความสำคัญของเท้าเบาหวาน

การคายน้ำคืออะไร?

ฤดูร้อนและอุณหภูมิสูง: ภาวะขาดน้ำในแพทย์และผู้เผชิญเหตุครั้งแรก

โรคเบาหวานประเภท 2: ยาใหม่สำหรับแนวทางการรักษาเฉพาะบุคคล

อาหารสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน: 3 ตำนานเท็จเพื่อปัดเป่า

กุมารเวชศาสตร์โรคเบาหวาน Ketoacidosis: การศึกษาล่าสุดของ PECARN ทำให้เกิดแสงสว่างใหม่เกี่ยวกับสภาพ

การปฐมพยาบาลสำหรับภาวะขาดน้ำ: การรู้วิธีตอบสนองต่อสถานการณ์ที่ไม่เกี่ยวข้องกับความร้อน

เด็กที่เสี่ยงต่อการเจ็บป่วยจากความร้อนในสภาพอากาศร้อน: สิ่งที่ต้องทำ

9 วิธีที่แนะนำโดย AHA (American Heart Association) เพื่อปกป้องหัวใจและสมองของคุณจากความร้อนในฤดูร้อน

โรคเบาหวานในฤดูร้อน: เคล็ดลับสำหรับวันหยุดที่ปลอดภัย

ที่มา:

อาเจนเซียไดร์

นอกจากนี้คุณยังอาจต้องการ