การตั้งครรภ์: เกิดอะไรขึ้นกับผมของคุณระหว่างและหลังคลอด? คำตอบจากผู้เชี่ยวชาญ
การตั้งครรภ์ผมก่อนระหว่างและหลังคลอด: วงจรชีวิตของเส้นผมได้รับอิทธิพลจากปัจจัยต่าง ๆ รวมถึงฮอร์โมน และเป็นการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่เกิดขึ้นทันทีหลังการตั้งครรภ์ซึ่งสร้างความกังวลให้กับคุณแม่มือใหม่ทุกคนที่เชื่อมโยงช่วงหลังคลอดกับผมร่วงมาก
การสูญเสียเส้นผมมากขึ้นหลังคลอดบุตรจริงหรือ? เราจะดูแลเส้นผมให้แข็งแรงได้อย่างไร? เมื่อไหร่ที่เราควรกังวล? Alessia Dolci ผู้เชี่ยวชาญด้านต่อมไร้ท่อที่ Policlinico di Milano ให้คำตอบ
ทำไมคุณแม่ถึงมีผมที่แข็งแรงและสวยงามในระหว่างตั้งครรภ์?
ทั้งหมดนี้ต้องขอบคุณผลของฮอร์โมนเพศหญิงโดยเฉพาะเอสโตรเจนซึ่งมีผลดีต่อเส้นผม
ในระหว่างตั้งครรภ์มีการระเบิดของฮอร์โมนเหล่านี้ซึ่งดีมากสำหรับเส้นผมซึ่งดูสวยงามหนาและเงางาม
เส้นผมเชื่อมโยงกับวัฏจักรของฮอร์โมนและระยะการเจริญเติบโตของมัน (anagen) เป็นที่ชื่นชอบของเอสโตรเจน
ผมและการตั้งครรภ์สิ้นสุด: อะไรเปลี่ยนแปลงหลังคลอด? ผมร่วงมากขึ้นจริงหรือ?
ไม่ค่อยมีใครพูดถึงเรื่องนี้ แต่ผมร่วงหลังคลอดเป็นเรื่องปกติและขึ้นอยู่กับฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับช่วงเปลี่ยนผ่านของชีวิตของผู้หญิง
หลังคลอดบุตรจะมีฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลงอย่างรวดเร็วและผมจะบางลงและเปราะบางมากขึ้นและหลุดร่วงง่ายขึ้น
ซึ่งมักเกิดขึ้นหลังการคลอดบุตร 3 เดือนและเป็นกระบวนการทางสรีรวิทยาตามปกติ
นอกจากนี้ในระหว่างการเลี้ยงลูกด้วยนมจะมีฮอร์โมนโปรแลคตินในระดับสูงซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นในช่วงนี้ แต่ส่งผลเสียต่อสุขภาพของเส้นผม
สตรีมีครรภ์: มีมาตรการป้องกันผมร่วงหรือไม่?
ดังที่เราได้กล่าวไปแล้วว่าผมร่วงที่เพิ่มขึ้นอาจเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน แต่ไม่เพียงเท่านั้น
นอกจากนี้ยังได้รับอิทธิพลจากวัฏจักรของฤดูกาลโดยการรับประทานอาหารที่ไม่ถูกต้องซึ่งอาจนำไปสู่การขาดสารอาหารที่ร้ายแรงและไม่ค่อยเกิดจากโรคต่อมไร้ท่อเช่นต่อมไทรอยด์อักเสบจากภูมิต้านทานผิดปกติ
อย่างไรก็ตามมีนิสัยที่ดีบางประการที่สามารถช่วยให้เส้นผมแข็งแรงเช่นการรับประทานอาหารที่หลากหลายและดีต่อสุขภาพที่มีผักและผลไม้นอนหลับสบายและไม่ทำให้ผมเครียดด้วยการสระผมบ่อยๆการใช้ผลิตภัณฑ์ที่รุนแรงและการยืดผมด้วยอุณหภูมิสูง และเครื่องเป่าผม
ในบางกรณีอาจเป็นประโยชน์ในการเสริมสังกะสีทองแดงและธาตุเหล็ก แต่ขอแนะนำให้ขอคำแนะนำจากแพทย์เฉพาะทางด้านการดูแลเส้นผมเพื่อประเมินว่าจำเป็นจริงหรือไม่
ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านต่อมไร้ท่อเมื่อใด?
ในกรณีของคุณแม่มือใหม่อาการผมร่วงโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังคลอดบางครั้งก็เห็นได้ชัดมากจนทำให้เกิดความกังวลอย่างมาก อย่างไรก็ตามโดยทั่วไปปรากฏการณ์นี้จะหยุดลงในหกเดือนหลังจากคลอดบุตร
จึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องไม่ตื่นตระหนก
เช่นเดียวกันกับทุกคน: หากคุณสังเกตเห็นการสูญเสียเส้นผมที่แตกต่างไปจากปกติเป็นระยะเวลานานกว่าสามเดือนอาจเกี่ยวข้องกับอาการอื่น ๆ เช่นการเปลี่ยนแปลงของน้ำหนักการนอนไม่หลับง่วงนอนภาวะซึมเศร้าขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ต่อมไร้ท่อของคุณเพื่อ ขจัดปัญหาเกี่ยวกับฮอร์โมนเช่นไทรอยด์อักเสบหลังคลอดภาวะไขมันในเลือดสูงแอนโดรเจนหรือคอร์ติซอลส่วนเกิน
อ่านเพิ่มเติม:
สุขภาพแม่และเด็กความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์ในไนจีเรีย
บริการด้านสุขภาพและการดูแลการตั้งครรภ์ในสหราชอาณาจักร