ALGEE เป็นตัวย่อสำหรับโปรโตคอลที่แพร่หลายไปทั่วโลกและถูกใช้โดยหน่วยกู้ภัยสำหรับผู้ป่วยที่มีปัญหาสุขภาพจิต

เรามีปฏิกิริยาอย่างไรเมื่อต้องเผชิญกับวิกฤตสุขภาพจิต?

การเข้าหาผู้ป่วยทางจิตจำเป็นต้องมีกระบวนการทีละขั้นตอนเพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขาได้รับความช่วยเหลือที่เหมาะสมกับสภาพปัจจุบันของพวกเขา

เราใช้ตัวย่อที่เรียกว่า ALGEE เพื่อช่วยให้ผู้คนเข้าใจกระบวนการจัดการกับบุคคลที่กำลังดิ้นรนกับพวกเขา สุขภาพจิต.

เมื่อเราฝึกอบรมผู้ปฐมพยาบาลด้านสุขภาพจิต เราแนะนำคำนี้ตั้งแต่เริ่มต้น เนื่องจากเป็นองค์ประกอบสำคัญในการให้ความช่วยเหลือผู้ที่มีอาการที่ไม่สามารถระบุหรือระบุได้ง่าย

ALGEE เปรียบได้กับ ABCDE ในการปฐมพยาบาล: ทั้งคู่สามารถช่วยชีวิตได้

ตัวย่อ ALGEE สามารถวาดเป็นวงกลมได้ และประเด็นคือ?

เมื่อเข้าหาใครสักคน คุณสามารถเริ่มด้วยจดหมายใดก็ได้ ขึ้นอยู่กับสถานการณ์

'A' ของ Algee – ประเมินความเสี่ยงของการฆ่าตัวตายหรืออันตราย

ก่อนจะเข้าหาใครสักคน คุณได้ศึกษาพฤติกรรมของเขาแล้วหรือยัง?

พวกเขาประพฤติแตกต่างกันหรือไม่?

พวกเขาแข็งทื่อเมื่อคุณพูดถึงหัวข้อใดหัวข้อหนึ่งหรือไม่?

ในฐานะผู้ให้การปฐมพยาบาลด้านสุขภาพจิต เป็นหน้าที่ของคุณที่จะระบุความผิดปกติใดๆ และดำเนินการตามนั้น

การประเมินความรุนแรงหรือสภาวะของบุคคลนั้น คุณจะกำหนดได้ว่าจะต้องดำเนินการใดและเข้าใจวิธีจัดการกับปฏิกิริยาตอบสนองของบุคคลนั้นอย่างไร

ทุกคนและทุกปัญหาสุขภาพจิตแตกต่างกัน ดังนั้นจึงอาจเป็นเรื่องยากที่จะระบุปัญหาในขณะนั้น แต่มีสัญญาณทางกายภาพที่อาจคุกคามผู้ป่วยหรือตัวคุณเองหรือไม่?

หากคุณสังเกตเห็นการทำร้ายตัวเอง ความทุกข์ หรือสิ่งผิดปกติใดๆ ดังนั้นบุคคลที่เป็นปัญหาอาจอยู่ในสถานการณ์วิกฤติและต้องการความช่วยเหลือทันที

หากบุคคลนั้นแสดงสัญญาณของความทุกข์ เราก็สามารถทำขั้นตอนต่อไปได้

THE 'L' OF ALGEE – ฟังโดยไม่ต้องตัดสิน

นี่อาจเป็นหนึ่งในสิ่งสำคัญที่สุดที่ต้องจำไว้ เนื่องจากผู้ที่มีประสบการณ์น้อยมักมองข้ามไป

การฟังเป็นสิ่งสำคัญ แต่การฟังโดยไม่ตัดสินผู้พูดนั้นสำคัญยิ่งกว่า

หากมีคนกำลังประสบกับภาวะซึมเศร้าหรือวิตกกังวล วิธีที่ดีที่สุดคือการอ้าแขนให้กว้าง

ในกรณีส่วนใหญ่ คนที่มีปัญหาสุขภาพจิตไม่อยากพูดอย่างเปิดเผยเกี่ยวกับความรู้สึกของตน แต่การเข้าหาพวกเขาในช่วงเวลาเงียบๆ พวกเขามักจะทำเช่นนั้น

คนส่วนใหญ่ต้องการความเห็นอกเห็นใจมากกว่าการตอบสนอง ดังนั้นอย่ากังวลหากคุณไม่รู้ว่าจะพูดอะไร การฟังและแสดงความเข้าใจเป็นสิ่งที่คนๆ หนึ่งอาจต้องผ่านพ้นวันที่เลวร้าย

การใช้วิจารณญาณหรือดูหมิ่นความคิดเห็นหรือปัญหาของบุคคลอาจทำให้สิ่งต่างๆ แย่ลงได้

หากคุณต้องการช่วยเหลือผู้ที่มีปัญหาสุขภาพจิต คุณจะต้องใช้ความอดทนและความเข้าใจ

G – การให้ข้อมูลและกำลังใจ

อาจเป็นเรื่องยากที่จะโน้มน้าวให้ใครบางคนปฏิบัติตามสุขภาพจิตของพวกเขา แม้จะเป็นการให้กำลังใจก็ตาม

อย่างไรก็ตาม หากกำลังคุยกับคนที่กำลังทุกข์ใจ กำลังใจของคุณจะเป็นสิ่งที่ดีที่สุด

ผู้คนมักรู้สึก 'โดดเดี่ยว' เมื่อต้องทนทุกข์จากภาวะซึมเศร้า ความวิตกกังวล หรือ PTSD ดังนั้นการรู้ว่าพวกเขามีใครสักคนอยู่ข้างๆ จึงเป็นสิ่งเดียวที่พวกเขาต้องการ

E – สนับสนุนความช่วยเหลืออย่างมืออาชีพ

สิ่งนี้อาจเป็นเรื่องยากเช่นกัน แต่ก็เป็นสิ่งที่ถูกต้องสำหรับผู้ที่เห็นตัวเองเป็นทุกข์

ยิ่งพวกเขาสามารถเผชิญกับความกลัวและขอความช่วยเหลือได้เร็วเท่าไร พวกเขาก็จะฟื้นตัวเร็วขึ้นเท่านั้น

ในฐานะ MFA หน้าที่ของคุณคือการช่วยเหลือพวกเขาอย่างสุดความสามารถและสนับสนุนการให้คำปรึกษาอย่างมืออาชีพ

คุณสามารถช่วยพวกเขาได้ในระดับหนึ่งเท่านั้น และคุณต้องโน้มน้าวให้พวกเขาขอความช่วยเหลือที่พวกเขาต้องการ

อาการซึมเศร้าและวิตกกังวลต้องการกำลังใจอย่างมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อหลายคนไม่ต้องการให้ดูเหมือน 'น่ารำคาญ'

สิ่งที่ดีที่สุดที่ควรทำในกรณีนี้คือการหารือเกี่ยวกับตัวเลือกที่มีอยู่และวิธีช่วยให้พวกเขาบรรลุเป้าหมาย

เพียงแค่ให้กำลังใจเพียงเล็กน้อย และผู้คนจะมีแนวโน้มมากขึ้นที่จะขอความช่วยเหลือมากกว่าที่เคยเป็นมา

อย่างไรก็ตาม เพื่อปรับปรุงความสามารถในการโน้มน้าวใจ คุณต้องแน่ใจว่าคุณมีสายสัมพันธ์กับบุคคลนั้นหรือสร้างความสัมพันธ์แห่งความไว้วางใจ เพื่อให้พวกเขามีแนวโน้มที่จะฟังคุณมากขึ้น

E – ส่งเสริมการช่วยเหลือตนเองหรือการสนับสนุนอื่น ๆ

ในกรณีนี้ การพูดคุยกับบุคคลเกี่ยวกับการมีส่วนร่วมในกิจกรรมหรืองานอดิเรกที่สามารถเบี่ยงเบนความสนใจจากอารมณ์ของพวกเขาได้จะเป็นประโยชน์

ด้วยการให้วิธีรักษาสุขภาพจิต พวกเขาสามารถช่วยเหลือตนเองในเส้นทางแห่งการฟื้นฟูได้

กิจกรรมต่างๆ ได้แก่ การออกกำลังกาย การเข้าสังคม การอ่าน การทำสวน และงานอดิเรกอื่นๆ

คุณคิดว่าคุณจะจำ ALGEE ได้หรือไม่?

โดยสรุป ALGEE เป็นตัวย่อสำหรับสุขภาพจิต การปฐมพยาบาล ที่ทุกคนควรจดจำ

เช่นเดียวกับการปฐมพยาบาลทางกายภาพ สุขภาพจิตที่ไม่ดีต้องการการสนับสนุนและความช่วยเหลือในการฟื้นฟู

อ่านเพิ่มเติม:

Emergency Live More…Live: ดาวน์โหลดแอปฟรีใหม่สำหรับหนังสือพิมพ์ของคุณสำหรับ IOS และ Android

ทำไมต้องเป็นผู้ปฐมพยาบาลด้านสุขภาพจิต: ค้นพบรูปนี้จากโลกแองโกล - แซกซอน

ความวิตกกังวล: ความรู้สึกกระวนกระวายกังวลหรือกระสับกระส่าย

นักผจญเพลิง / Pyromania และความหลงใหลในไฟ: โปรไฟล์และการวินิจฉัยผู้ที่มีความผิดปกตินี้

ความผิดปกติจากการระเบิดเป็นระยะ (IED): มันคืออะไรและจะรักษาอย่างไร

การจัดการความผิดปกติทางจิตในอิตาลี: ASO และ TSO คืออะไร และผู้ตอบสนองทำอย่างไร?

ALGEE: ค้นพบการปฐมพยาบาลด้านสุขภาพจิตร่วมกัน

ที่มา:

อัลต้า