คุณตกเป็นเหยื่อของคนหลงตัวเองหรือไม่? 7 สัญญาณที่บ่งบอกถึงสิ่งนี้

By คริสเตียโน อันโตนิโน On กุมภาพันธ์ 3, 2023

สุขภาพ เลื่อน

คุณตกเป็นเหยื่อของคนหลงตัวเองหรือไม่? ความหลงตัวเองเป็นคำที่สามารถมีความหมายได้หลากหลายและใช้ในบริบทที่หลากหลาย

ในความหมายที่แท้จริงของคำว่า หลงตัวเอง หมายถึงการชอบตัวเองและมีมุมมองเชิงบวกเกี่ยวกับตัวเอง

เมื่อสิ่งนี้ดีต่อสุขภาพ การหลงตัวเองก็เป็นคุณสมบัติที่ดีและเป็นที่พึงปรารถนา (การรักตนเองที่ดี)

เป็นคุณสมบัติที่เมื่อขาดไปก็ทำให้เกิดอารมณ์ ความทุกข์ ในบรรดาผู้ที่มีความภาคภูมิใจในตนเองต่ำ

ความหลงตัวเอง: เมื่อไหร่ที่จะกลายเป็นความผิดปกติทางจิต?

อย่างไรก็ตาม โดยทั่วไปแล้ว เมื่อเราพูดถึงการหลงตัวเองและคนหลงตัวเอง เรามักจะอ้างถึงสถานการณ์ที่หลงตัวเองมากเกินไป

และระบุว่าเป็นปัญหาของคนที่เห็นแก่ตัวและหยิ่งยโส

นอกจากนี้ยังมีความผิดปกติที่เกี่ยวข้องที่กำหนดโดย DSM (โรคบุคลิกภาพแบบหลงตัวเอง) ซึ่งส่วนใหญ่ยังคงไม่ได้รับการวินิจฉัย เนื่องจากคนหลงตัวเองมักจะปฏิเสธว่าไม่มีปัญหาใดๆ

ความหลงตัวเองทำร้ายเมื่อไหร่?

ความสัมพันธ์ที่ผลกระทบอันเจ็บปวดอย่างยิ่งจากพฤติกรรมของคนหลงตัวเองนั้นปรากฏชัดเหนือสิ่งอื่นใดในคู่รัก (แต่สิ่งนี้ยังเกิดขึ้นในมิตรภาพ ในความสัมพันธ์ระหว่างนายจ้างกับลูกจ้าง และอื่นๆ)

และในความสัมพันธ์แบบคู่รัก 'กับดัก' ระหว่างผู้ชายที่หลงตัวเองกับผู้หญิงที่มีความนับถือตนเองต่ำนั้นแพร่หลาย

เป็นความผูกพันแบบคู่รักที่ต้องพึ่งพาอาศัยกันซึ่งบุคคลที่มีมุมมองในอุดมคติเกี่ยวกับตัวเอง (ผู้หลงตัวเอง) และผู้ที่มีมุมมองที่ด้อยค่าเกี่ยวกับตนเอง (ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อ) จะ 'ติดอยู่' ด้วยกัน

แต่การประสานกันนี้ก่อให้เกิดความสัมพันธ์ที่เป็นพิษซึ่งกลไกที่ผิดปกติซึ่งพัฒนาขึ้นในวัยเด็กเป็นรูปแบบหนึ่งของการปรับตัวเพื่อให้สามารถ 'อยู่รอดทางอารมณ์' ในบริบทของครอบครัวได้ซ้ำแล้วซ้ำอีก

คนหลงตัวเองมีพฤติกรรมอย่างไรในคู่รัก?

ความสัมพันธ์กับคนหลงตัวเองทำให้คู่รักซึ่งกลายเป็นเหยื่อของการล่วงละเมิดดังกล่าว (โดยปกติแล้วไม่ใช่เฉพาะผู้หญิง) มีประสบการณ์ความทุกข์ทางอารมณ์สูงมาก

และยิ่งความสัมพันธ์ยาวนานขึ้น กลไกการบงการของผู้หลงตัวเองก็ยิ่งส่งผลบั่นทอนอารมณ์ต่อเหยื่อ

แล้วกลไกเหล่านี้คืออะไร? ทำไมพวกเขาถึงถูกตราขึ้น?

การลดค่า

คนหลงตัวเองได้พัฒนาตัวเองให้ยิ่งใหญ่ตั้งแต่อายุยังน้อยเพื่อป้องกันตัวเองจากความวิตกกังวลที่ทนไม่ได้ สิ่งนี้นำไปสู่การลดคุณค่าผู้อื่นและคู่ครอง

ตำหนิ

เพื่อรักษาตัวตนของเขาให้สมบูรณ์ คนหลงตัวเองต้องการเหยื่อ (ในตำแหน่งรองลงมาและมีความนับถือตนเองต่ำ) ซึ่งเขาสามารถระบายความเจ็บปวดและดึงพลังงานที่เขาหมดไปเนื่องจากประสบการณ์ภายในอันน่าทึ่งของเขา

หากคู่นอนต่อต้านการล่วงละเมิดทางอารมณ์เหล่านี้ คนหลงตัวเองจะกล่าวหาเธอ วิพากษ์วิจารณ์เธอ และทำให้เธอรู้สึกผิด

การจัดการ

เหยื่อของพวกหลงตัวเองรู้สึกว่าถูกชักใยโดยตั้งใจที่จะให้ความสำคัญกับความต้องการและความปรารถนาของอีกฝ่ายเป็นอันดับแรก และมักเพิกเฉยต่อความต้องการของตนเอง

หากสิ่งนี้ไม่เกิดขึ้น คนหลงตัวเองจะลงโทษพวกเขา ขู่พวกเขา และก้าวร้าว ทำให้พวกเขารู้สึกกลัวและสำนึกผิด

ในที่สุดเหยื่อจะรู้สึกผูกพันที่จะต้องปฏิบัติตามข้อเรียกร้องเพื่อหลีกเลี่ยงปฏิกิริยาเชิงลบและอารมณ์ที่ไม่มั่นคง

ความรู้สึกของความไม่เพียงพอ

สิ่งที่คุณทำจะไม่เพียงพอสำหรับคนหลงตัวเอง

ไม่ว่าคุณจะพยายามทำตามความต้องการของเขามากแค่ไหน คุณก็จะไม่มีวันบรรลุเป้าหมายในการได้รับการอนุมัติจากเขา

สิ่งนี้เกิดขึ้นเพราะคนหลงตัวเองต้องการความเจ็บปวดถาวรเนื่องจากคนหลงตัวเองต้องการให้เหยื่อให้พลังงานทางอารมณ์แก่เขาเมื่อเวลาผ่านไป

Control

บ่อยครั้งที่เหยื่อของคนหลงตัวเองต้องพึ่งพาเขาทางการเงิน (และเขาแน่ใจว่าสิ่งนี้จะเกิดขึ้น)

นี่เป็นการจำกัดการยืนยันสิทธิ์ของเขาในความสัมพันธ์

แก๊ส

เพื่อให้ได้รับสารอาหารที่จำเป็นเพื่อบรรเทาความเจ็บปวด คนหลงตัวเองจึงสร้างความจริงที่เขาทำให้ดูเหมือนมีเหตุผล มีเหตุผล และถูกต้องตามกฎหมาย ทั้งที่ความจริงแล้วมันเป็นเรื่องลึกลับและไร้สาระ

บ่อยครั้ง ด้วยพฤติกรรมที่กำหนดว่าเป็นการจุดไฟ เขาจึงทำให้การรับรู้ของเหยื่อเป็นโมฆะ ซึ่งจะเริ่มสงสัยในการรับรู้และมุมมองของเขาเอง

ในการทำเช่นนี้ คนหลงตัวเองจะอธิบายสถานการณ์และเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในลักษณะที่แตกต่างจากความเป็นจริงอย่างมาก

และเมื่อเหยื่อชี้ว่าข้อเท็จจริงที่ออกมาแตกต่างออกไป คนหลงตัวเองก็อ้างว่าการรับรู้ของเหยื่อนั้นผิด

สิ่งนี้ทำให้เธอสับสนมากยิ่งขึ้น