โรคด่างขาวสามารถอาบแดดได้หรือไม่?
แม้ว่าคุณจะเป็นโรคด่างขาว แต่ก็ควรระมัดระวังเป็นพิเศษ
โรคด่างขาว ซึ่งเป็นโรคผิวหนังชนิดหนึ่งที่มีลักษณะเป็นจุดขาวๆ โดยไม่มีเม็ดสี อาจทำให้เกิดคำถามมากมาย โดยเฉพาะเมื่อต้องตากแดด เป็นไปได้หรือไม่ที่จะรับแสงแดดได้แม้เป็นโรคนี้ และควรระวังอะไรบ้าง
โรคด่างขาวคืออะไร?
โรคด่างขาวเป็นโรคที่เกิดจากภูมิคุ้มกันทำลายตนเองซึ่งส่งผลต่อประชากรประมาณ 1% ของโลก โดยแสดงอาการเป็นจุดขาวบนผิวหนัง เนื่องมาจากการทำลายเซลล์สร้างเม็ดสีเมลานิน ซึ่งเป็นเม็ดสีที่ทำให้ผิวมีสี
ทำไมจุดขาวถึงไวต่อแสงแดดมากกว่า?
เมลานินมีบทบาทสำคัญในการปกป้องผิวจากรังสีอัลตราไวโอเลตของดวงอาทิตย์ ดังนั้นบริเวณที่มีเม็ดสีลดลงซึ่งไม่มีเมลานินจึงเสี่ยงต่อการถูกแดดเผามากกว่า
โรคด่างขาวสามารถอาบแดดได้หรือไม่?
แน่นอน! แม้ว่าคุณจะเป็นโรคด่างขาว แต่การหลีกเลี่ยงแสงแดดก็เป็นสิ่งที่จำเป็น อย่างไรก็ตาม การปกป้องผิวให้เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญเพื่อหลีกเลี่ยงความเสียหายและความไม่สบาย
ปกป้องผิวจากแสงแดดอย่างไร?
- ใช้ครีมกันแดดที่ปกป้องสูง: เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีค่า SPF 50+ ขึ้นไป และทาให้ทั่วร่างกาย แม้แต่บริเวณที่มีสุขภาพดี อย่างน้อย 30 นาทีก่อนออกแดด อย่าลืมทาซ้ำบ่อยๆ โดยเฉพาะหลังอาบน้ำหรือออกกำลังกาย
- หลีกเลี่ยงชั่วโมงที่ร้อนที่สุด:ช่วงเวลากลางวันระหว่าง 11 ถึง 16 น. เป็นช่วงที่แสงแดดแรงที่สุด แนะนำให้สัมผัสแสงแดดโดยตรงในช่วงเวลาดังกล่าว
- สวมชุดป้องกัน: ปกปิดบริเวณที่บอบบางด้วยเสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดี เช่น เสื้อแขนยาว กางเกงขายาว และหมวกปีกกว้าง นอกจากนี้ ควรสวมแว่นกันแดดที่ป้องกันรังสี UV ได้ด้วย
- แสวงหาร่มเงา:หากเป็นไปได้ ควรหาที่หลบฝนในร่มเงาของร่มหรือต้นไม้
- บำรุงผิวให้ชุ่มชื้น:ดื่มน้ำให้มากเพื่อให้ผิวของคุณชุ่มชื้นและทามอยส์เจอร์ไรเซอร์อย่างสม่ำเสมอหลังจากออกแดด
การสัมผัสแสงแดดโดยไม่ได้ป้องกันมีอันตรายอะไรบ้าง?
การสัมผัสแสงแดดมากเกินไปและไม่ได้รับการป้องกันอาจทำให้เกิด:
- การถูกแดดเผา:บริเวณที่มีเม็ดสีผิดปกติจะเสี่ยงต่อการถูกแดดเผาเป็นพิเศษ ซึ่งอาจเจ็บปวดและเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งผิวหนังได้
- ผิวแก่ก่อนวัย:การได้รับรังสี UV เป็นเวลานานจะเร่งกระบวนการทำให้ผิวแก่ก่อนวัย ทำให้เกิดริ้วรอย จุดด่างดำ และสูญเสียความยืดหยุ่น
- เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งผิวหนัง:ผู้ที่เป็นโรคด่างขาวมีความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งผิวหนังบางประเภท เช่น มะเร็งผิวหนังชนิดเมลาโนมา สูงขึ้นเล็กน้อย