ตาแห้งในฤดูหนาว: อะไรทำให้ตาแห้งในฤดูกาลนี้?
โรคตาแห้งเป็นเรื่องปกติโดยเฉพาะในฤดูหนาว โดยพื้นฐานแล้ว มันคือการเปลี่ยนแปลงในเครื่องชั่งที่ควบคุมการหลั่งของฟิล์มน้ำตา ส่งผลให้มีการกระจายปริมาณและคุณภาพของน้ำตาได้ไม่ดี
ในฤดูหนาว สภาวะบางอย่างอาจทำให้การหล่อลื่นดวงตาที่ถูกต้องแย่ลง ซึ่งเสี่ยงต่อการแห้ง: นึกถึงลมหนาวหรือเครื่องปรับอากาศที่ร้อนเกินไป
อาการตาแห้ง: อาการและสาเหตุที่เป็นไปได้
ในฤดูหนาว และโดยทั่วไปเมื่อเริ่มมีอากาศหนาว ลมกัดและเครื่องปรับอากาศร้อนอาจทำให้เกิดโรค ซึ่งสามารถแสดงออกได้ในรูปของภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ เช่น การผลิตน้ำตาไม่ดี แต่ยังมีอาการผิดปกติ เช่น การระเหยของน้ำตามากเกินไป
มันคือการผลิตน้ำตาทางสรีรวิทยาที่ช่วยให้ดวงตาชุ่มชื้น: นี้สามารถเพิ่มขึ้นในการตอบสนองต่อสิ่งเร้าเฉพาะหรือเมื่อผิวตาสัมผัสกับสิ่งแปลกปลอม
โรคนี้ยังเป็นผลข้างเคียงของโรคภูมิต้านทานผิดปกติบางชนิด เช่น Sjogren's syndrome.
อาการที่พบบ่อยที่สุดของโรคตาแห้ง ได้แก่:
- แสง;
- ตาแดง;
- ความรู้สึกของมีสิ่งแปลกปลอมเข้าตา
- ตาไหม้;
- น้ำตาที่เปลี่ยนแปลง;
- ภาพขุ่นมัว;
- ความยากลำบากในการเปิดเปลือกตาเมื่อตื่นนอน (เนื่องจากความแห้งกร้านของดวงตาที่พัฒนาขึ้นอย่างมากในตอนกลางคืน)
โรคตาแห้ง: สภาพภายนอก
นอกจากนี้ยังมีเงื่อนไขภายนอกจำนวนหนึ่งที่มีบทบาทในการเริ่มมีอาการตาแห้ง
เหล่านี้รวมถึง
- ควันหมอก
- ควันบุหรี่;
- การสัมผัสกับเครื่องปรับอากาศที่ร้อนจัดมากเกินไป
- การใช้หม้อน้ำมากเกินไปในที่ปิดและไม่มีความชื้น
- การใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์มากเกินไปในแต่ละวัน
โรคตาแห้ง: ข้อควรระวังบางประการ
โรคตาแห้งสามารถป้องกันได้ หรืออย่างน้อยก็บรรเทาได้ โดยทำตามขั้นตอนง่ายๆ เพียงไม่กี่ขั้นตอนในแต่ละวัน
ตัวอย่างเช่น คุณสามารถสวมแว่นตาเพื่อป้องกันตัวเองจากลม จำกัด เวลาที่คุณใช้อุปกรณ์ต่างๆ และหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ ไม่ว่าจะทำงานหรือเฉยๆ
ที่บ้าน คุณสามารถหลีกเลี่ยงการตั้งเครื่องปรับอากาศให้มีอุณหภูมิสูงเกินไป และตรวจดูให้แน่ใจว่าคุณได้ลดความชื้นในห้องให้ดีเพื่อทำให้อากาศแห้ง
อันที่จริง การลดความชื้นในฤดูหนาวจะทำให้น้ำตาระเหยเร็วขึ้น และทำให้อาการของโรคตาแห้งเริ่มมีอาการได้ง่ายขึ้น
การดื่มน้ำปริมาณมาก การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ และการกระพริบตาบ่อยๆ ล้วนเป็นวิธีที่ช่วยให้ร่างกายขาดน้ำ
สุดท้าย อาการตาแห้งอาจเกี่ยวข้องกับภาวะต่างๆ เช่น เกล็ดกระดี่และเยื่อบุตาอักเสบ ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์จักษุแพทย์หากยังรู้สึกไม่สบายอยู่
อ่านเพิ่มเติม:
Emergency Live More…Live: ดาวน์โหลดแอปฟรีใหม่สำหรับหนังสือพิมพ์ของคุณสำหรับ IOS และ Android
โรคแพ้ภูมิตัวเอง: ทรายในสายตาของSjögren's Syndrome
รอยถลอกของกระจกตาและสิ่งแปลกปลอมในดวงตา: จะทำอย่างไร? การวินิจฉัยและการรักษา
Covid 'หน้ากาก' สำหรับดวงตาขอบคุณ Ozone Gel: เจลจักษุภายใต้การศึกษา