ทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับความดันโลหิตสูง (ความดันโลหิตสูง)
ความดันโลหิตสูง: การวัดความดันโลหิตของคุณคำนึงถึงปริมาณเลือดที่ไหลผ่านหลอดเลือดและปริมาณความต้านทานที่เลือดไปพบในขณะที่หัวใจกำลังสูบฉีด
ความดันโลหิตสูงหรือความดันโลหิตสูงเกิดขึ้นเมื่อแรงของเลือดไหลผ่านหลอดเลือดของคุณสูงเกินไปอย่างสม่ำเสมอ
ในบทความนี้ เราจะพูดถึงพื้นฐานของความดันโลหิตสูง รวมถึงอาการ สาเหตุ วิธีรักษา และอื่นๆ
ความดันโลหิตสูงคืออะไร?
หลอดเลือดตีบแคบหรือที่เรียกว่าหลอดเลือดแดงสร้างการต่อต้านการไหลเวียนของเลือดมากขึ้น
ยิ่งหลอดเลือดแดงของคุณแคบลงเท่าใด ความต้านทานก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น และความดันโลหิตของคุณก็จะสูงขึ้นด้วย
ในระยะยาว ความกดดันที่เพิ่มขึ้นอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพ รวมทั้งโรคหัวใจ
ความดันเลือดสูงเป็นเรื่องธรรมดา
อันที่จริง เนื่องจากแนวทางดังกล่าวเปลี่ยนแปลงไปในปี 2017 ปัจจุบันผู้ใหญ่ชาวอเมริกันเกือบครึ่งสามารถวินิจฉัยได้ว่าเป็นโรคนี้
ความดันโลหิตสูงมักเกิดขึ้นในช่วงหลายปีที่ผ่านมา
โดยปกติ คุณจะไม่สังเกตเห็นอาการใดๆ
แต่ถึงแม้จะไม่มีอาการก็ตาม ความดันโลหิตสูงก็สามารถทำลายหลอดเลือดและอวัยวะของคุณได้ โดยเฉพาะสมอง หัวใจ ดวงตา และไต
การตรวจพบ แต่เนิ่นเป็นสิ่งสำคัญ
การอ่านค่าความดันโลหิตเป็นประจำสามารถช่วยให้คุณและแพทย์สังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงได้
หากความดันโลหิตของคุณสูงขึ้น แพทย์ของคุณอาจขอให้คุณตรวจความดันโลหิตของคุณภายในสองสามสัปดาห์เพื่อดูว่าตัวเลขนั้นสูงขึ้นหรือลดลงสู่ระดับปกติหรือไม่
การรักษาความดันโลหิตสูงรวมถึงการใช้ยาตามใบสั่งแพทย์และการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี
หากไม่ได้รับการรักษา อาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพ เช่น หัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง
วิธีทำความเข้าใจการอ่านค่าความดันโลหิตสูง
ตัวเลขสองตัวสร้างการอ่านค่าความดันโลหิต
ความดันซิสโตลิก (ตัวเลขบน) บ่งบอกถึงความดันในหลอดเลือดแดงของคุณเมื่อหัวใจเต้นและสูบฉีดเลือด
ความดันไดแอสโตลิก (ตัวเลขล่าง) คือการอ่านค่าความดันในหลอดเลือดแดงระหว่างจังหวะการเต้นของหัวใจ
ห้าประเภทกำหนดการอ่านความดันโลหิตสำหรับผู้ใหญ่:
- สุขภาพดี: การอ่านค่าความดันโลหิตที่ดีต่อสุขภาพนั้นมีค่าปรอทน้อยกว่า 120/80 มิลลิเมตรปรอท (มม. ปรอท)
- สูง: หมายเลขซิสโตลิกอยู่ระหว่าง 120 ถึง 129 มม. ปรอท และหมายเลขไดแอสโตลิกน้อยกว่า 80 มม. ปรอท แพทย์มักไม่รักษาความดันโลหิตสูงด้วยยา แพทย์ของคุณอาจสนับสนุนการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเพื่อช่วยลดจำนวนของคุณ
- ความดันโลหิตสูงระยะที่ 1: หมายเลขซิสโตลิกอยู่ระหว่าง 130 ถึง 139 มม. ปรอท หรือตัวเลขไดแอสโตลิกอยู่ระหว่าง 80 ถึง 89 มม. ปรอท
- ความดันโลหิตสูงขั้นที่ 2: ค่าซิสโตลิกคือ 140 มม. ปรอทหรือสูงกว่า หรือค่าไดแอสโตลิกคือ 90 มม. ปรอทหรือสูงกว่า
- ภาวะความดันโลหิตสูง: ค่าซิสโตลิกมีค่ามากกว่า 180 มม. ปรอท หรือค่าไดแอสโตลิกสูงกว่า 120 มม. ปรอท ความดันโลหิตในช่วงนี้ต้องไปพบแพทย์โดยด่วน หากมีอาการใด ๆ เช่น เจ็บหน้าอก ปวดศีรษะ หายใจลำบาก หรือการมองเห็นเปลี่ยนแปลง เกิดขึ้นเมื่อความดันโลหิตสูงถึงขนาดนี้ ให้ไปพบแพทย์ใน ห้องฉุกเฉิน มันจำเป็น.
การอ่านค่าความดันโลหิตโดยใช้ผ้าพันแขน
เพื่อการอ่านที่แม่นยำ คุณควรมีผ้าพันแขนที่พอดีตัว
ผ้าพันแขนที่ไม่เหมาะสมอาจทำให้อ่านค่าได้ไม่ถูกต้อง
การอ่านค่าความดันโลหิตสำหรับเด็กและวัยรุ่นแตกต่างกัน
ถามแพทย์ของบุตรของท่านเกี่ยวกับช่วงที่ดีต่อสุขภาพสำหรับบุตรของท่าน หากคุณถูกขอให้ตรวจสอบความดันโลหิตของพวกเขา
อาการของความดันโลหิตสูงคืออะไร?
ความดันโลหิตสูงมักเป็นภาวะที่เงียบ
หลายคนจะไม่มีอาการใดๆ
อาจต้องใช้เวลาหลายปีหรือหลายสิบปีกว่าที่อาการจะถึงระดับรุนแรงพอที่จะแสดงอาการได้ชัดเจน
แม้ว่าอาการเหล่านี้อาจเกิดจากปัญหาอื่นๆ
อาการ ของความดันโลหิตสูงอย่างรุนแรงอาจรวมถึง:
- ที่กรอกด้วยน้ำ
- จุดเลือดในดวงตา (การตกเลือดในช่องท้อง)
- เวียนหัว
ตามที่สมาคมโรคหัวใจอเมริกันตรงกันข้ามกับความคิดที่นิยม ความดันโลหิตสูงระดับรุนแรงมักไม่ทำให้เลือดกำเดาไหลหรือปวดหัว ยกเว้นเมื่อมีคนอยู่ในภาวะวิกฤตความดันโลหิตสูง
วิธีที่ดีที่สุดที่จะทราบว่าคุณมีความดันโลหิตสูงหรือไม่คือการอ่านค่าความดันโลหิตเป็นประจำ
สำนักงานแพทย์ส่วนใหญ่จะอ่านค่าความดันโลหิตทุกครั้งที่นัดหมาย
หากคุณมีสุขภาพร่างกายเพียงปีละครั้ง ให้ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับความเสี่ยงต่อความดันโลหิตสูงและค่าที่อ่านได้อื่นๆ ที่คุณอาจต้องใช้ในการเฝ้าระวังความดันโลหิต
ตัวอย่างเช่น หากคุณมีประวัติครอบครัวเป็นโรคหัวใจหรือมีปัจจัยเสี่ยงในการเกิดภาวะดังกล่าว แพทย์อาจแนะนำให้คุณตรวจความดันโลหิตปีละสองครั้ง
วิธีนี้ช่วยให้คุณและแพทย์ของคุณอยู่เหนือปัญหาใดๆ ที่อาจเกิดขึ้นได้ก่อนที่จะกลายเป็นปัญหา
ความดันโลหิตสูงเกิดจากอะไร?
ความดันโลหิตสูงมีสองประเภท แต่ละประเภทมีสาเหตุที่แตกต่างกัน
ความดันโลหิตสูงที่จำเป็น (หลัก)
ความดันโลหิตสูงที่จำเป็นเรียกอีกอย่างว่าความดันโลหิตสูงขั้นต้น
ความดันโลหิตสูงชนิดนี้พัฒนาขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป
คนส่วนใหญ่มีความดันโลหิตสูงชนิดนี้
การรวมกันของ ปัจจัย มักมีบทบาทในการพัฒนาความดันโลหิตสูงที่จำเป็น:
- ยีน: บางคนมีแนวโน้มทางพันธุกรรมที่จะเป็นโรคความดันโลหิตสูง ซึ่งอาจเกิดจากการกลายพันธุ์ของยีนหรือความผิดปกติทางพันธุกรรมที่สืบทอดมาจากพ่อแม่ของคุณ
- อายุ: บุคคลที่มีอายุมากกว่า 65 ปีมีความเสี่ยงต่อความดันโลหิตสูง
- เชื้อชาติ: คนผิวดำที่ไม่ใช่ชาวสเปนมีอุบัติการณ์ความดันโลหิตสูงมากขึ้น
- การใช้ชีวิตร่วมกับโรคอ้วน: การใช้ชีวิตร่วมกับโรคอ้วนอาจนำไปสู่ปัญหาทางหัวใจบางประการ รวมถึงความดันโลหิตสูง
- การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์สูง: ผู้หญิงที่ดื่มมากกว่า XNUMX แก้วต่อวันเป็นนิสัย และผู้ชายที่ดื่มมากกว่าสองแก้วต่อวัน อาจมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคความดันโลหิตสูงเพิ่มขึ้น
- การใช้ชีวิตอย่างสงบนิ่ง: ระดับความฟิตที่ลดลงเกี่ยวข้องกับความดันโลหิตสูง
- การใช้ชีวิตร่วมกับโรคเบาหวานและ/หรือกลุ่มอาการเมตาบอลิซึม: บุคคลที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเบาหวานหรือกลุ่มอาการเมตาบอลิซึมมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคความดันโลหิตสูง
- ปริมาณโซเดียมสูง: มีความสัมพันธ์กันเล็กน้อยระหว่างการบริโภคโซเดียมสูงในแต่ละวัน (มากกว่า 1.5ga วัน) กับความดันโลหิตสูง
ความดันโลหิตสูงมัธยมศึกษา
ความดันโลหิตสูงรองมักจะเกิดขึ้นอย่างรวดเร็วและอาจรุนแรงกว่าความดันโลหิตสูงขั้นต้น
หลาย เงื่อนไข ที่อาจทำให้เกิดความดันโลหิตสูงทุติยภูมิ ได้แก่
- โรคไต
- หยุดหายใจขณะหลับ
- ข้อบกพร่องหัวใจพิการ แต่กำเนิด
- ปัญหาเกี่ยวกับต่อมไทรอยด์ของคุณ
- ผลข้างเคียงของยา
- การใช้ยาผิดกฎหมาย
- การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เรื้อรัง
- ต่อมหมวกไต ปัญหาที่เกิดขึ้น
- เนื้องอกต่อมไร้ท่อบางชนิด
การวินิจฉัยโรคความดันโลหิตสูง
การวินิจฉัยโรคความดันโลหิตสูงนั้นง่ายพอๆ กับการอ่านค่าความดันโลหิต สำนักงานแพทย์ส่วนใหญ่จะตรวจความดันโลหิตโดยเป็นส่วนหนึ่งของการเข้ารับการตรวจตามปกติ หากคุณไม่ได้รับการอ่านค่าความดันโลหิตในการนัดหมายครั้งต่อไป ให้ขอ
หากความดันโลหิตของคุณสูงขึ้น แพทย์ของคุณอาจขอให้คุณอ่านค่าเพิ่มเติมในช่วงสองสามวันหรือหลายสัปดาห์
การวินิจฉัยโรคความดันโลหิตสูงมักไม่ค่อยได้รับหลังจากอ่านเพียงครั้งเดียว
แพทย์ของคุณจำเป็นต้องดูหลักฐานของปัญหาที่คงอยู่
นั่นเป็นเพราะสภาพแวดล้อมของคุณมีส่วนทำให้ความดันโลหิตเพิ่มขึ้นได้ เช่น ความเครียดที่คุณอาจรู้สึกได้จากการอยู่ที่ห้องทำงานของแพทย์
นอกจากนี้ ระดับความดันโลหิตเปลี่ยนแปลงตลอดทั้งวัน
หากความดันโลหิตของคุณยังคงสูง แพทย์ของคุณมักจะทำการทดสอบเพิ่มเติมเพื่อแยกแยะเงื่อนไขพื้นฐาน
การทดสอบเหล่านี้อาจรวมถึง:
- การตรวจคัดกรองคอเลสเตอรอลและการตรวจเลือดอื่นๆ
- ทดสอบกิจกรรมทางไฟฟ้าของหัวใจด้วย an ภาพคลื่นไฟฟ้าของหัวใจ (EKG บางครั้งเรียกว่า ECG)
- เสียงพ้น ของหัวใจหรือไตของคุณ
- เครื่องวัดความดันโลหิตที่บ้านเพื่อติดตามความดันโลหิตของคุณตลอด 24 ชั่วโมงที่บ้าน
การทดสอบเหล่านี้สามารถช่วยให้แพทย์ของคุณระบุปัญหารองที่ทำให้คุณความดันโลหิตสูงได้
พวกเขายังสามารถดูผลกระทบที่ความดันโลหิตสูงที่อาจเกิดขึ้นกับอวัยวะของคุณได้
ในช่วงเวลานี้ แพทย์ของคุณอาจเริ่มรักษาความดันโลหิตสูง
การรักษาแต่เนิ่นๆ อาจลดความเสี่ยงของความเสียหายถาวร
ทางเลือกการรักษาความดันโลหิตสูง
ปัจจัยหลายประการช่วยให้แพทย์ของคุณกำหนดตัวเลือกการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับคุณ
ปัจจัยเหล่านี้รวมถึงประเภทของความดันโลหิตสูงที่คุณมีและสาเหตุที่ได้รับการระบุ
ตัวเลือกการรักษาความดันโลหิตสูงเบื้องต้น
หากแพทย์ของคุณวินิจฉัยว่าคุณเป็นโรคความดันโลหิตสูงขั้นต้น การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตอาจช่วยลดความดันโลหิตสูงได้
หากการเปลี่ยนแปลงวิถีการดำเนินชีวิตเพียงอย่างเดียวยังไม่เพียงพอ หรือหยุดได้ผล แพทย์อาจสั่งยาให้
ตัวเลือกการรักษาความดันโลหิตสูงรอง
หากแพทย์ของคุณพบปัญหาเบื้องหลังที่ทำให้คุณเป็นโรคความดันโลหิตสูง การรักษาจะเน้นไปที่ภาวะอื่นนั้น
ตัวอย่างเช่น หากยาที่คุณเริ่มใช้ทำให้ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น แพทย์จะลองใช้ยาอื่นที่ไม่มีผลข้างเคียงนี้
บางครั้ง ความดันโลหิตสูงยังคงอยู่แม้จะรักษาที่ต้นเหตุ
ในกรณีนี้ แพทย์ของคุณอาจทำงานร่วมกับคุณเพื่อพัฒนาการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและสั่งยาเพื่อช่วยลดความดันโลหิตของคุณ
แผนการรักษาความดันโลหิตสูงมักมีวิวัฒนาการ
สิ่งที่ได้ผลในตอนแรกอาจมีประโยชน์น้อยลงเมื่อเวลาผ่านไป แพทย์ของคุณจะยังคงทำงานร่วมกับคุณเพื่อปรับแต่งการรักษาของคุณ
ยา
หลายคนต้องผ่านช่วงลองผิดลองถูกกับยารักษาความดันโลหิต
แพทย์ของคุณอาจต้องลองใช้ยาต่างๆ จนกว่าจะพบยาตัวใดตัวหนึ่งหรือยาผสมที่เหมาะกับคุณ
ยาบางชนิดที่ใช้รักษาความดันโลหิตสูง ได้แก่
- ตัวบล็อกเบต้า: ตัวบล็อกเบต้าทำให้หัวใจของคุณเต้นช้าลงและใช้แรงน้อยลง ซึ่งจะช่วยลดปริมาณเลือดที่สูบฉีดผ่านหลอดเลือดแดงของคุณในแต่ละจังหวะ ซึ่งช่วยลดความดันโลหิตได้ นอกจากนี้ยังบล็อกฮอร์โมนบางชนิดในร่างกายของคุณที่สามารถเพิ่มความดันโลหิตของคุณได้
- ยาขับปัสสาวะ: ระดับโซเดียมสูงและของเหลวส่วนเกินในร่างกายของคุณสามารถเพิ่มความดันโลหิตได้ ยาขับปัสสาวะหรือที่เรียกว่ายาเม็ดน้ำ ช่วยให้ไตขับโซเดียมส่วนเกินออกจากร่างกาย เมื่อโซเดียมหมดไป ของเหลวส่วนเกินในกระแสเลือดจะเคลื่อนเข้าสู่ปัสสาวะ ซึ่งช่วยลดความดันโลหิตได้
- สารยับยั้ง ACE: Angiotensin เป็นสารเคมีที่ทำให้หลอดเลือดและผนังหลอดเลือดแดงกระชับและแคบลง ACE (เอ็นไซม์แปลงแองจิโอเทนซิน) ป้องกันไม่ให้ร่างกายผลิตสารเคมีนี้ได้มาก ช่วยให้หลอดเลือดผ่อนคลายและลดความดันโลหิต
- Angiotensin II receptor blockers (ARBs): ในขณะที่สารยับยั้ง ACE มีเป้าหมายเพื่อหยุดการสร้าง angiotensin ARB ป้องกัน angiotensin จากการผูกมัดกับตัวรับ ถ้าไม่มีสารเคมี หลอดเลือดจะไม่กระชับ ที่ช่วยผ่อนคลายหลอดเลือดและลดความดันโลหิต
- ตัวบล็อกช่องแคลเซียม: ยาเหล่านี้ ปิดกั้นแคลเซียมบางส่วนไม่ให้เข้าสู่กล้ามเนื้อหัวใจของหัวใจ ส่งผลให้หัวใจเต้นแรงน้อยลงและความดันโลหิตลดลง ยาเหล่านี้ยังออกฤทธิ์ในหลอดเลือด ทำให้ผ่อนคลายและลดความดันโลหิตลงได้อีก
- ตัวเร่งปฏิกิริยา Alpha-2: ยาประเภทนี้จะเปลี่ยนแรงกระตุ้นของเส้นประสาทที่ทำให้หลอดเลือดกระชับ ช่วยให้หลอดเลือดผ่อนคลายซึ่งช่วยลดความดันโลหิต
ความดันโลหิตสูงระหว่างตั้งครรภ์
ผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงสามารถคลอดบุตรที่มีสุขภาพดีได้แม้จะมีอาการก็ตาม
แต่อาจเป็นอันตรายต่อทั้งพ่อแม่ผู้ให้กำเนิดและทารกได้ หากไม่ได้รับการดูแลอย่างใกล้ชิดและจัดการในระหว่างตั้งครรภ์
ผู้ที่ตั้งครรภ์เป็นโรคความดันโลหิตสูงมีแนวโน้มจะพัฒนามากขึ้น ภาวะแทรกซ้อน.
เช่น สตรีมีครรภ์ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงอาจมีอาการลดลง การทำงานของไต.
ทารกที่เกิดจากพ่อแม่ที่คลอดบุตรด้วยความดันโลหิตสูงอาจมีน้ำหนักแรกเกิดต่ำหรือคลอดก่อนกำหนด
บางคนอาจเป็นโรคความดันโลหิตสูงในระหว่างตั้งครรภ์
ปัญหาความดันโลหิตสูงหลายประเภทสามารถพัฒนาได้
สภาพมักจะกลับตัวเมื่อทารกเกิด
การพัฒนาความดันโลหิตสูงในระหว่างตั้งครรภ์อาจเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดความดันโลหิตสูงในภายหลัง
preeclampsia
ในบางกรณี หญิงตั้งครรภ์ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงอาจมีภาวะครรภ์เป็นพิษในระหว่างตั้งครรภ์
ภาวะความดันโลหิตสูงขึ้นอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนที่ไตและอวัยวะอื่นๆ
ซึ่งอาจส่งผลให้ระดับโปรตีนสูงในปัสสาวะ ปัญหาเกี่ยวกับการทำงานของตับ น้ำในปอด หรือปัญหาเกี่ยวกับการมองเห็น
เมื่อภาวะนี้แย่ลง ความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นสำหรับแม่และลูก
ภาวะครรภ์เป็นพิษสามารถนำไปสู่ภาวะครรภ์เป็นพิษซึ่งทำให้เกิดอาการชักได้
ไม่มีวิธีใดที่จะป้องกันภาวะครรภ์เป็นพิษได้ และวิธีเดียวที่จะรักษาภาวะนี้คือการคลอดทารก
หากคุณมีอาการนี้ในระหว่างตั้งครรภ์ แพทย์จะติดตามคุณอย่างใกล้ชิดเพื่อหาภาวะแทรกซ้อน
ความดันโลหิตสูงมีผลเสียต่อร่างกายอย่างไร?
เนื่องจากความดันโลหิตสูงมักเป็นภาวะที่เงียบ จึงสามารถทำร้ายร่างกายได้นานหลายปีก่อนที่อาการจะชัดเจน
หากไม่รักษาความดันโลหิตสูง คุณอาจเผชิญภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงถึงขั้นเสียชีวิตได้
ภาวะแทรกซ้อนของความดันโลหิตสูงมีดังต่อไปนี้
หลอดเลือดแดงเสียหาย
หลอดเลือดแดงที่แข็งแรงจะมีความยืดหยุ่นและแข็งแรง
เลือดไหลเวียนได้อย่างอิสระและไม่มีสิ่งกีดขวางผ่านหลอดเลือดแดงและหลอดเลือดที่แข็งแรง
ความดันโลหิตสูงทำให้หลอดเลือดแดงแข็งขึ้น ตึงขึ้น และยืดหยุ่นน้อยลง
ความเสียหายนี้ทำให้ไขมันในอาหารสะสมในหลอดเลือดแดงได้ง่ายขึ้นและจำกัดการไหลเวียนของเลือด
ความเสียหายนี้สามารถนำไปสู่ความดันโลหิตที่เพิ่มขึ้น การอุดตัน และในที่สุด หัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง
หัวใจที่เสียหาย
ความดันโลหิตสูงทำให้หัวใจทำงานหนักเกินไป
ความดันที่เพิ่มขึ้นในหลอดเลือดทำให้กล้ามเนื้อหัวใจสูบฉีดบ่อยขึ้นและมีกำลังมากกว่าที่หัวใจแข็งแรง
ซึ่งอาจทำให้หัวใจโตได้ หัวใจโตเพิ่มความเสี่ยงของคุณต่อไปนี้:
- หัวใจล้มเหลว
- ภาวะ
- หัวใจวายกะทันหัน
- หัวใจวาย
สมองเสียหาย
สมองของคุณต้องอาศัยเลือดที่อุดมด้วยออกซิเจนเพียงพอเพื่อให้ทำงานได้อย่างถูกต้อง
ความดันโลหิตสูงที่ไม่ได้รับการรักษาสามารถลดปริมาณเลือดในสมองของคุณได้:
- การอุดตันชั่วคราวของการไหลเวียนของเลือดไปยังสมองเรียกว่าการโจมตีขาดเลือดชั่วคราว (TIAs)
- การอุดตันของการไหลเวียนของเลือดอย่างมีนัยสำคัญทำให้เซลล์สมองตาย นี้เรียกว่าจังหวะ
ความดันโลหิตสูงที่ไม่สามารถควบคุมได้อาจส่งผลต่อความจำและความสามารถในการเรียนรู้ จำได้ พูดและให้เหตุผล
การรักษาความดันโลหิตสูงมักจะไม่ลบหรือย้อนกลับผลของความดันโลหิตสูงที่ไม่สามารถควบคุมได้
แต่ช่วยลดความเสี่ยงสำหรับปัญหาในอนาคต
อ้างอิง:
- แผนการกิน DASH (น.)
nhlbi.nih.gov/health-topics/dash-eating-plan - ความดันโลหิตสูงที่จำเป็น (น.)
bestpractice.bmj.com/topics/en-us/26/history-exam#riskFactors - ผักและผลไม้ที่ให้บริการขนาดอินโฟกราฟิก (น.)
heart.org/th/healthy-living/healthy-eating/add-color/fruits-and-vegetables-serving-sizes - Hegde S, และคณะ (2021). ความดันโลหิตสูงรอง
http://ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK544305/ - ภัยสุขภาพจากความดันโลหิตสูง
- ความดันโลหิตสูง. (2020).
cdc.gov/bloodpressure/index.htm - ความดันโลหิตสูง. (2020).
nhlbi.nih.gov/health-topics/high-blood-pressure - ความดันโลหิตสูง. (น.)
heart.org/th/health-topics/high-blood-pressure - ผู้ใหญ่ต้องการการออกกำลังกายมากแค่ไหน? (2020).
cdc.gov/physicalactivity/basics/adults/index.htm - ลดน้ำหนัก. (2018).
cdc.gov/healthyweight/losing_weight/index.html - ภาวะครรภ์เป็นพิษและความดันโลหิตสูงระหว่างตั้งครรภ์ (2020).
acog.org/Patients/FAQs/Preeclampsia-and-High-Blood-Pressure-During-Pregnancy - Tabassum N, et al. (2011). บทบาทของสมุนไพรธรรมชาติในการรักษาความดันโลหิตสูง
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3210006/ - เวนเกอร์ เอ็นเค และคณะ (2018). ความดันโลหิตสูงในวงจรชีวิตของผู้หญิง
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6005390/
อ่านเพิ่มเติม:
Emergency Live More…Live: ดาวน์โหลดแอปฟรีใหม่สำหรับหนังสือพิมพ์ของคุณสำหรับ IOS และ Android
ความดันโลหิต: เมื่อไหร่สูงและปกติเมื่อไหร่?
เด็กที่มีภาวะหยุดหายใจขณะหลับในช่วงวัยรุ่นสามารถพัฒนาความดันโลหิตสูงได้
ความดันโลหิตสูง: อะไรคือความเสี่ยงของความดันโลหิตสูงและควรใช้ยาเมื่อใด?
การระบายอากาศในปอดในรถพยาบาล: การเพิ่มเวลาพักของผู้ป่วยการตอบสนองที่เป็นเลิศที่จำเป็น
การเกิดลิ่มเลือด: ความดันโลหิตสูงในปอดและการเกิดลิ่มเลือดอุดตันเป็นปัจจัยเสี่ยง
ความดันโลหิตสูงในปอด: มันคืออะไรและจะรักษาอย่างไร
ภาวะซึมเศร้าตามฤดูกาลอาจเกิดขึ้นได้ในฤดูใบไม้ผลิ: นี่คือสาเหตุและวิธีรับมือ
คอร์ติโซนิกส์และการตั้งครรภ์: ผลการศึกษาภาษาอิตาลีที่ตีพิมพ์ในวารสารการสืบสวนต่อมไร้ท่อ
วิถีการพัฒนาของความผิดปกติทางบุคลิกภาพหวาดระแวง (PDD)
ความผิดปกติจากการระเบิดเป็นระยะ (IED): มันคืออะไรและจะรักษาอย่างไร
ความเครียดและความทุกข์ระหว่างตั้งครรภ์: วิธีป้องกันทั้งแม่และเด็ก
ประเมินความเสี่ยงของความดันโลหิตสูงทุติยภูมิ: ภาวะหรือโรคใดที่ทำให้ความดันโลหิตสูง
การตั้งครรภ์: การตรวจเลือดสามารถทำนายสัญญาณเตือนภาวะครรภ์เป็นพิษได้