ทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับโรคไบโพลาร์

โรคไบโพลาร์เป็นภาวะสุขภาพจิตที่มีการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์อย่างรุนแรง

อาการสำคัญ ได้แก่ :

  • ตอนของความบ้าคลั่งหรืออารมณ์ที่สูงขึ้นอย่างมาก
  • ตอนของภาวะซึมเศร้าหรืออารมณ์ต่ำ

คำศัพท์ที่เก่ากว่าสำหรับโรคสองขั้ว ได้แก่ อาการซึมเศร้าคลั่งไคล้และโรคสองขั้ว

แม้ว่าโรคไบโพลาร์จะไม่มีวิธีรักษา แต่ก็มีวิธีรักษาที่มีประสิทธิภาพมากมาย

ตัวเลือกการรักษาเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณเรียนรู้ที่จะจัดการกับอารมณ์ต่างๆ ได้ ซึ่งสามารถปรับปรุงไม่เพียงแต่อาการของคุณ แต่ยังรวมถึงคุณภาพชีวิตโดยรวมของคุณด้วย

ประเภทของโรคไบโพลาร์

โรคสองขั้วมีสามประเภทหลัก: ไบโพลาร์ I, ไบโพลาร์ II และ cyclothymia

ไบโพลาร์ I

Bipolar I ถูกกำหนดโดยการปรากฏตัวของตอนคลั่งไคล้อย่างน้อยหนึ่งครั้ง

คุณอาจประสบกับภาวะไฮโปมานิก (hypomanic episodes) ซึ่งรุนแรงน้อยกว่าภาวะแมเนีย (manic episodes) หรืออาการซึมเศร้าครั้งใหญ่ก่อนและหลังจากภาวะแมเนีย (manic episode)

โรคสองขั้วประเภทนี้ส่งผลกระทบต่อคนทุกเพศอย่างเท่าเทียมกัน

ไบโพลาร์ II

ผู้ที่เป็นโรคไบโพลาร์ II จะมีอาการซึมเศร้าครั้งใหญ่เป็นเวลาอย่างน้อย 2 สัปดาห์

พวกเขายังมีช่วงไฮโปมานิกอย่างน้อย 1 ตอนซึ่งกินเวลาประมาณ 4 วัน

ตาม บทวิจารณ์ 2017 แหล่งที่เชื่อถือได้โรคไบโพลาร์ประเภทนี้อาจพบได้บ่อยในผู้หญิง

ไซโคลธีเมีย

ผู้ที่เป็นโรคไซโคลทีเมียมีอาการ hypomania และภาวะซึมเศร้า

ตอนเหล่านี้เกี่ยวข้องกับอาการที่สั้นและรุนแรงน้อยกว่าความบ้าคลั่งและภาวะซึมเศร้าที่เกิดจากโรคไบโพลาร์ XNUMX หรือโรคไบโพลาร์ II

คนส่วนใหญ่ที่เป็นโรคนี้ไม่มีอาการทางอารมณ์เป็นเวลา 1 หรือ 2 เดือนในแต่ละครั้ง

แพทย์ของคุณสามารถอธิบายเพิ่มเติมเกี่ยวกับโรคสองขั้วที่คุณมีได้เมื่อพูดถึงการวินิจฉัยของคุณ

บางคนมีอาการทางอารมณ์ที่แตกต่างกันซึ่งคล้ายคลึงกันแต่ไม่สอดคล้องกับทั้งสามประเภทนี้

หากเป็นกรณีนี้สำหรับคุณ คุณอาจได้รับการวินิจฉัยว่า:

  • โรคไบโพลาร์และโรคที่เกี่ยวข้องอื่นๆ ที่ระบุ
  • ไบโพลาร์ที่ไม่ระบุรายละเอียดและความผิดปกติที่เกี่ยวข้อง
  • เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับประเภทของโรคสองขั้ว

อาการโรคไบโพลาร์

ในการรับการวินิจฉัยโรคไบโพลาร์ คุณต้องประสบกับภาวะคลุ้มคลั่งหรือภาวะ hypomania อย่างน้อยหนึ่งช่วง

ทั้งสองสิ่งนี้เกี่ยวข้องกับความรู้สึกตื่นเต้น หุนหันพลันแล่น และพลังงานสูง แต่ภาวะ hypomania ถือว่ารุนแรงน้อยกว่าความบ้าคลั่ง

อาการคลั่งไคล้อาจส่งผลต่อชีวิตประจำวันของคุณ นำไปสู่ปัญหาในที่ทำงานหรือที่บ้าน

อาการ Hypomania มักไม่

ผู้ป่วยโรคอารมณ์สองขั้วบางคนก็มีอาการซึมเศร้าหรืออารมณ์ "ลง" เช่นกัน

อาการหลักสามประการนี้ ได้แก่ ความบ้าคลั่ง ภาวะ hypomania และภาวะซึมเศร้า เป็นลักษณะสำคัญของโรคอารมณ์สองขั้ว

โรคไบโพลาร์ประเภทต่าง ๆ เกี่ยวข้องกับอาการเหล่านี้ร่วมกัน

อาการไบโพลาร์ XNUMX

การวินิจฉัยโรคไบโพลาร์ I จำเป็นต้องมี:

  • ความบ้าคลั่งอย่างน้อย 1 ตอนที่กินเวลาอย่างน้อย 1 สัปดาห์
  • อาการที่ส่งผลต่อการทำงานในแต่ละวัน
  • อาการที่ไม่เกี่ยวข้องกับการแพทย์อื่นหรือ สุขภาพจิต สภาพหรือการใช้สารเสพติด

คุณอาจพบอาการของโรคจิตหรือทั้งความบ้าคลั่งและภาวะซึมเศร้า (เรียกว่าลักษณะผสม)

อาการเหล่านี้มีผลกระทบต่อชีวิตคุณมากขึ้น

หากคุณมีอยู่แล้ว คุณควรติดต่อขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญโดยเร็วที่สุด (เพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ในภายหลัง)

ในขณะที่คุณไม่จำเป็นต้องประสบกับภาวะ hypomania หรือภาวะซึมเศร้าเพื่อรับการวินิจฉัยโรค bipolar I หลายคนที่เป็นโรค bipolar ฉันจะรายงานอาการเหล่านี้

อาการไบโพลาร์ II

การวินิจฉัยโรคไบโพลาร์ II ต้องการ:

  • มีอาการ hypomania อย่างน้อย 1 ครั้งซึ่งกินเวลา 4 วันหรือนานกว่านั้นและเกี่ยวข้องกับอาการ hypomania 3 หรือมากกว่า
  • การเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์และการทำงานปกติที่เกี่ยวข้องกับภาวะ hypomania ซึ่งคนอื่นสามารถสังเกตเห็นได้ แม้ว่าสิ่งเหล่านี้อาจไม่ส่งผลต่อชีวิตประจำวันของคุณเสมอไป
  • อย่างน้อย 1 ตอนของอาการซึมเศร้ารุนแรงที่กินเวลา 2 สัปดาห์หรือนานกว่านั้น
  • อย่างน้อย 1 ตอนของอาการซึมเศร้าที่สำคัญ ซึ่งเกี่ยวข้องกับอาการซึมเศร้าที่สำคัญ 5 อาการขึ้นไปที่ส่งผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อชีวิตประจำวันของคุณ
  • อาการที่ไม่เกี่ยวข้องกับสภาวะทางการแพทย์หรือสุขภาพจิตอื่นหรือการใช้สารเสพติด

ไบโพลาร์ II ยังสามารถเกี่ยวข้องกับอาการของโรคจิตได้ แต่เฉพาะในช่วงเวลาของภาวะซึมเศร้าเท่านั้น

คุณอาจประสบกับอารมณ์แปรปรวน ซึ่งหมายความว่าคุณจะมีอาการซึมเศร้าและภาวะ hypomania พร้อมกัน

ด้วยไบโพลาร์ II คุณจะไม่พบกับความบ้าคลั่ง หากคุณมีอาการคลั่งไคล้ คุณจะได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคไบโพลาร์ I

อาการ Cyclothymia

การวินิจฉัย cyclothymia ต้องการ:

  • ช่วงเวลาของอาการ hypomanic และช่วงเวลาของอาการซึมเศร้า แบบเป็นๆ หายๆ มากกว่า 2 ปีหรือนานกว่านั้น (1 ปีสำหรับเด็กและวัยรุ่น)
  • อาการที่ไม่ตรงตามเกณฑ์ทั้งหมดสำหรับตอนของภาวะ hypomania หรือภาวะซึมเศร้า
  • อาการที่เกิดขึ้นอย่างน้อยครึ่งปีของ 2 ปีและไม่เคยหายไปครั้งละเกิน 2 เดือน
  • อาการที่ไม่เกี่ยวข้องกับสภาวะทางการแพทย์หรือสุขภาพจิตอื่นหรือการใช้สารเสพติด
  • อาการที่ก่อให้เกิดความสำคัญ ความทุกข์ และส่งผลต่อชีวิตประจำวัน

อาการทางอารมณ์ที่ผันผวนเป็นลักษณะของ cyclothymia

อาการเหล่านี้อาจรุนแรงน้อยกว่าอาการไบโพลาร์ I หรือ II

อย่างไรก็ตาม อาการเหล่านี้มักมีอายุการใช้งานยาวนานกว่า ดังนั้นโดยทั่วไปแล้วคุณจะมีเวลาน้อยลงเมื่อไม่มีอาการใดๆ

Hypomania อาจไม่ส่งผลกระทบอย่างมากต่อชีวิตประจำวันของคุณ

ในทางกลับกัน อาการซึมเศร้ามักจะนำไปสู่ความทุกข์ที่ร้ายแรงกว่าและส่งผลต่อการทำงานในแต่ละวัน แม้ว่าอาการของคุณจะไม่เข้าข่ายเป็นภาวะซึมเศร้าครั้งใหญ่ก็ตาม

หากคุณเคยมีอาการมากพอที่จะเข้าเกณฑ์สำหรับภาวะไฮโปมานิกหรือภาวะซึมเศร้า การวินิจฉัยของคุณจะเปลี่ยนไปเป็นโรคไบโพลาร์ประเภทอื่นหรือโรคซึมเศร้าขั้นรุนแรง ขึ้นอยู่กับอาการของคุณ

Mania และ hypomania

ตอนของความคลั่งไคล้มักเกี่ยวข้องกับอารมณ์ที่สูง

คุณอาจรู้สึกตื่นเต้น หุนหันพลันแล่น ร่าเริง และเต็มไปด้วยพลัง

คุณอาจรู้สึกกระสับกระส่ายหรือสังเกตเห็นว่าความคิดของคุณดูเหมือนจะแข่งกัน

บางคนยังมีอาการประสาทหลอนและอาการทางจิตอื่นๆ

อาการคลั่งไคล้อาจเกี่ยวข้องกับพฤติกรรมที่หุนหันพลันแล่นมากกว่าปกติ บ่อยครั้งเนื่องจากคุณรู้สึกอยู่ยงคงกระพันหรือแตะต้องไม่ได้

ตัวอย่างที่อ้างถึงโดยทั่วไปของพฤติกรรมประเภทนี้ ได้แก่:

  • มีเซ็กส์โดยไม่ใช้วิธีกั้น
  • ใช้แอลกอฮอล์และยาเสพติด หรือใช้มากกว่าปกติ
  • ใช้จ่ายฟุ่มเฟือย

แต่ความหุนหันพลันแล่นและการรับความเสี่ยงสามารถแสดงให้เห็นได้หลายวิธีเช่นกัน

บางทีคุณ:

  • ลาออกจากงานกะทันหัน
  • ออกทริปด้วยตัวเองโดยไม่ต้องบอกใคร
  • ลงทุนครั้งใหญ่ด้วยความตั้งใจ
  • ขับเร็วกว่าปกติมาก เกินขีดจำกัดความเร็ว
  • เข้าร่วมกีฬาผาดโผนที่ปกติแล้วคุณจะไม่นึกถึง

ภาวะ hypomania โดยทั่วไปจะสัมพันธ์กับโรคไบโพลาร์ II มีอาการหลายอย่างเช่นเดียวกัน แม้ว่าจะมีอาการรุนแรงน้อยกว่าก็ตาม

ไม่เหมือนความบ้าคลั่ง hypomania มักจะไม่นำไปสู่ปัญหาในที่ทำงานหรือที่โรงเรียนหรือในความสัมพันธ์ของคุณ

ตอนของภาวะ hypomania ไม่เกี่ยวข้องกับโรคจิต โดยทั่วไปแล้วจะไม่คงอยู่นานตราบเท่าที่มีอาการคลุ้มคลั่งหรือต้องได้รับการดูแลแบบผู้ป่วยใน

ด้วยภาวะ hypomania คุณอาจรู้สึกมีประสิทธิผลและมีพลังมาก แต่อาจไม่สังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงอื่นๆ ในอารมณ์ของคุณ

คนที่ไม่รู้จักคุณดีก็อาจจะไม่รู้เช่นกัน

อย่างไรก็ตาม คนที่อยู่ใกล้คุณที่สุดมักจะรับรู้ถึงระดับอารมณ์และพลังงานที่เปลี่ยนไปของคุณ

อาการซึมเศร้าที่สำคัญ

การเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ที่ “ตกต่ำ” อาจทำให้คุณรู้สึกเซื่องซึม ไม่มีแรงจูงใจ และเศร้า

ตอนที่เกี่ยวข้องกับโรคสองขั้วของภาวะซึมเศร้าที่สำคัญจะเกี่ยวข้องกับอาการเหล่านี้อย่างน้อยห้า:

  • อารมณ์ต่ำยาวนาน เศร้าลึก สิ้นหวัง หรือความรู้สึกว่างเปล่า
  • สูญเสียพลังงาน
  • ความรู้สึกช้ากว่าปกติหรือกระสับกระส่ายอย่างต่อเนื่อง
  • ขาดความสนใจในกิจกรรมที่คุณเคยชอบ
  • การนอนหลับน้อยเกินไปหรือมากเกินไป
  • ความรู้สึกผิดหรือความไร้ค่า
  • มีปัญหาในการจดจ่อ จดจ่อ และตัดสินใจ
  • ความคิดเกี่ยวกับความตาย การตาย หรือการฆ่าตัวตาย
  • การเปลี่ยนแปลงในความอยากอาหารหรือน้ำหนัก

ไม่ใช่ทุกคนที่เป็นโรคอารมณ์สองขั้วจะประสบกับภาวะซึมเศร้าครั้งใหญ่ แม้ว่าหลายคนจะมีอาการก็ตาม

คุณอาจพบอาการซึมเศร้าเพียงไม่กี่อาการ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับประเภทของโรคไบโพลาร์ ไม่ใช่ทั้งห้าอาการที่จำเป็นสำหรับเหตุการณ์สำคัญๆ

นอกจากนี้ยังเป็นที่น่าสังเกตว่าบางครั้งแต่ไม่เสมอไป ความอิ่มเอมของความบ้าคลั่งสามารถรู้สึกสนุกสนานได้

เมื่อคุณได้รับการรักษาอาการคลั่งไคล้ อารมณ์ที่ปราศจากอาการที่คุณพบอาจรู้สึกเหมือน “ลดลง” หรือช่วงของภาวะซึมเศร้ามากกว่าสภาวะอารมณ์ทั่วไป

แม้ว่าโรคไบโพลาร์จะทำให้เกิดอารมณ์ซึมเศร้า แต่โรคไบโพลาร์และโรคซึมเศร้าก็มีความแตกต่างที่สำคัญอย่างหนึ่ง

กับไบโพลาร์ คุณอาจมีสภาวะอารมณ์ "ขึ้น" และ "ลง"

แม้ว่าภาวะซึมเศร้า อารมณ์และอารมณ์ของคุณอาจยังคง "แย่ลง" จนกว่าคุณจะได้รับการรักษา

การรักษาโรคสองขั้ว

การรักษาหลายอย่างสามารถช่วยให้คุณจัดการกับอาการโรคไบโพลาร์ได้

ซึ่งรวมถึงการใช้ยา การให้คำปรึกษา และการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต การเยียวยาธรรมชาติบางอย่างสามารถมีประโยชน์ได้เช่นกัน

ยา

ยาที่แนะนำอาจรวมถึง:

  • สารควบคุมอารมณ์ เช่น ลิเธียม (Lithobid)
  • ยารักษาโรคจิตเช่น olanzapine (Zyprexa)
  • ยากล่อมประสาท - ยารักษาโรคจิตเช่น fluoxetine-olanzapine (Symbyax)
  • benzodiazepines ซึ่งเป็นยาต้านความวิตกกังวลชนิดหนึ่งที่ใช้ในการรักษาระยะสั้น

จิตบำบัด

แนวทางการรักษาที่แนะนำอาจรวมถึง:

  • การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา
  • การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT) เป็นประเภทของการบำบัดด้วยการพูดคุยที่ช่วยให้คุณระบุและจัดการกับความคิดที่ไม่ช่วยเหลือ และเปลี่ยนรูปแบบพฤติกรรมที่ไม่ต้องการ

การบำบัดเป็นพื้นที่ปลอดภัยในการพูดคุยถึงวิธีจัดการกับอาการของคุณ นักบำบัดโรคของคุณสามารถให้การสนับสนุนด้วย:

  • เข้าใจรูปแบบความคิด
  • กำหนดอารมณ์อันน่าวิตกกังวล
  • การเรียนรู้และฝึกฝนกลยุทธ์การเผชิญปัญหาที่เป็นประโยชน์มากขึ้น

รับคำแนะนำในการหานักบำบัดโรคที่เหมาะสม

จิตศึกษา

Psychoeducation เป็นวิธีการรักษาที่มีศูนย์กลางอยู่ที่การช่วยให้คุณเรียนรู้เกี่ยวกับอาการและการรักษา

ความรู้นี้สามารถช่วยให้คุณและผู้ที่สนับสนุนในชีวิตของคุณรับรู้ถึงอาการทางอารมณ์ในช่วงเริ่มต้นและจัดการกับอาการเหล่านี้ได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น

การบำบัดด้วยจังหวะระหว่างบุคคลและสังคม

การบำบัดตามจังหวะระหว่างบุคคลและการเข้าสังคมมุ่งเน้นไปที่การควบคุมนิสัยประจำวัน เช่น การนอนหลับ การรับประทานอาหาร และการออกกำลังกาย

การปรับสมดุลของพื้นฐานในชีวิตประจำวันเหล่านี้อาจทำให้มีช่วงอารมณ์น้อยลงและมีอาการรุนแรงน้อยลง

ตัวเลือกอื่น ๆ

วิธีการอื่น ๆ ที่สามารถช่วยบรรเทาอาการ ได้แก่:

  • การบำบัดด้วยไฟฟ้า
  • ยานอนหลับ
  • ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร
  • การฝังเข็ม

แหล่งข้อมูลบรรณานุกรม:

อ่านเพิ่มเติม:

Emergency Live More…Live: ดาวน์โหลดแอปฟรีใหม่สำหรับหนังสือพิมพ์ของคุณสำหรับ IOS และ Android

สิ่งที่คุณต้องการรู้เกี่ยวกับความผิดปกติของการใช้สารเสพติด

ภาวะซึมเศร้าตามฤดูกาลอาจเกิดขึ้นได้ในฤดูใบไม้ผลิ: นี่คือสาเหตุและวิธีรับมือ

อย่าห้ามคีตามีน: ความคาดหวังที่แท้จริงของยาชานี้ในยาก่อนเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลจากมีดหมอ

Intranasal Ketamine สำหรับการรักษาผู้ป่วยที่มีอาการปวดเฉียบพลันใน ED

อาการเพ้อและภาวะสมองเสื่อม: อะไรคือความแตกต่าง?

การใช้คีตามีนในสถานพยาบาลก่อนเข้าโรงพยาบาล – VIDEO

คีตามีนอาจเป็นตัวยับยั้งฉุกเฉินสำหรับผู้ที่เสี่ยงต่อการฆ่าตัวตาย

ที่มา:

สายสุขภาพ

นอกจากนี้คุณยังอาจต้องการ