ท้องผูกขณะตั้งครรภ์ ทำอย่างไร?

By คริสเตียโน อันโตนิโน On Mar 17, 2023

ปัญหาที่พบบ่อยในหญิงตั้งครรภ์คืออาการท้องผูก

สาเหตุของอาการท้องผูกในสตรีมีครรภ์

สาเหตุของอาการท้องผูกขณะตั้งครรภ์มีมากมาย สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดมีดังต่อไปนี้

เปลี่ยนอาหารโดยมีแนวโน้มที่จะกินอาหารแข็งมากขึ้นในช่วง XNUMX-XNUMX เดือนแรก เพื่อป้องกันอาการคลื่นไส้และ อาเจียน;
ลดการออกกำลังกายโดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีของผู้ป่วยที่ถูกควบคุมเนื่องจากการแท้งคุกคามหรือการคลอดก่อนกำหนด
การรักษาด้วยธาตุเหล็กในช่องปาก

ความผิดปกตินี้มีสาเหตุมาจากความเจ็บปวดในช่องท้อง ซึ่งผู้หญิงมักเข้าใจผิดว่าเป็นการบีบรัดตัวของมดลูก ไปจนถึงลักษณะของช่องคลอดอักเสบและกระเพาะปัสสาวะอักเสบ โดยเฉพาะจากเชื้อ Bacilli coli formis และริดสีดวงทวารเนื่องจากการเบ่งถ่ายอุจจาระ ซึ่งอาจทำให้มีเลือดออกและต่อไปได้ กังวลหญิงตั้งครรภ์

บางครั้ง หากการทำงานของลำไส้ถูกปิดกั้นเป็นเวลา XNUMX-XNUMX วัน อุจจาระที่น่ารำคาญอาจก่อตัวขึ้น ทำให้เกิดอาการจุกเสียดได้

อาการท้องผูกระหว่างตั้งครรภ์สามารถทำอะไรได้บ้าง?

ควรส่งเสริมการอพยพทุกวันโดยกระตุ้นให้มีการออกกำลังกายระดับปานกลาง โดยเฉพาะการเดิน การดื่มน้ำปริมาณมาก (การตั้งครรภ์และให้นมบุตรต้องการปริมาณประมาณ 2 ลิตรต่อวัน) และอาหารกึ่งเหลวที่มีของเสีย เช่น น้ำซุปข้นผัก ขนมปังโฮลมีล และ พาสต้า ผลไม้ โดยเฉพาะกีวี และผักสุกและดิบ

หากเป็นไปได้ จะเป็นการดีกว่าที่จะหลีกเลี่ยงการใช้ยาระบายทางปาก โดยเฉพาะสารระคายเคือง เช่น มะขามแขก เพราะในระยะยาวพวกมันจะขัดขวางการดูดซึมสารอาหารในลำไส้

หากจำเป็นต้องใช้ ควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ระคายเคือง ยาระงับความรู้สึกหรือยาเหน็บตามคำแนะนำของแพทย์จะดีกว่า