โรคที่เกี่ยวกับความร้อนและความร้อน คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญเพื่อหลีกเลี่ยงความเสี่ยง: ให้ความรู้แก่เด็ก ๆ ให้ดื่มและสวมเสื้อผ้าที่หลวมและเบา

ตะคริวจากความร้อน เพลียจากความร้อน และจังหวะความร้อน สิ่งเหล่านี้เป็นสาเหตุของความร้อนจัด ซึ่งเกี่ยวข้องกับปัจจัยอื่นๆ ที่ทำให้รุนแรงขึ้น (ความชื้น สถานที่ปิด การระบายอากาศไม่ดี เสื้อผ้าหนา) โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเด็ก

“เพื่อรักษาอุณหภูมิของร่างกายให้คงที่ ร่างกายของเราจะสร้างความร้อน ซึ่งจะสลายไปโดยการทำให้ตัวเองเย็นลงผ่านการขับเหงื่อและการนำผิวหนัง

Flavio Quarantiello ผู้อำนวยการด้านการแพทย์ของหน่วยปฏิบัติการที่ซับซ้อนของกุมารเวชศาสตร์และวัยรุ่น Aorn S. Pio Benevento อธิบายในบทความที่ตีพิมพ์ว่าระบบทำความเย็นตามธรรมชาตินี้ เมื่อมันร้อนมากจะค่อยๆ ล้มเหลว ทำให้อุณหภูมิร่างกายของเราถึงระดับอันตราย บนเว็บไซต์ของสมาคมกุมารเวชศาสตร์แห่งอิตาลี (Sip)

ความร้อนและเด็ก: โรคที่เกี่ยวข้องกับความร้อนแสดงออกได้อย่างไรและเราเข้าไปยุ่งเกี่ยวกับได้อย่างไร?

ตะคริวความร้อน

'อาการเหล่านี้เกิดขึ้นอย่างกะทันหัน เจ็บปวดมาก และเกิดการหดตัวของกล้ามเนื้อเป็นระยะเวลาสั้นๆ ซึ่งส่งผลต่อกล้ามเนื้อของขา แขน และหน้าท้อง' ควาแรนติเอลโลอธิบาย

'พวกเขาสามารถเกิดขึ้นได้ในระหว่างหรือหลังการออกกำลังกายที่รุนแรงในความร้อนจัดและเกิดจากการสูญเสียของเหลวและเกลืออย่างมากเนื่องจากการขับเหงื่อที่รุนแรง

เด็ก ๆ มีความเสี่ยงที่จะเป็นตะคริวจากความร้อนเป็นพิเศษเมื่อดื่มน้ำไม่เพียงพอ

แม้ว่าตะคริวความร้อนจะเจ็บปวดมาก แต่ก็ไม่ได้ร้ายแรงในตัวเอง แต่อาจเป็นสัญญาณแรกของการเจ็บป่วยจากความร้อนที่รุนแรงมากขึ้น ดังนั้นพวกเขาควรได้รับการรักษาทันทีเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหา'

จะทำอย่างไร? ผู้เชี่ยวชาญอธิบายว่าควรหยุดออกกำลังกายทันที พาเด็กไปที่เย็นโดยนั่งหรือนอน และให้เครื่องดื่มที่มีน้ำตาลและแร่ธาตุแก่เขา (ที่เรียกว่าเครื่องดื่มเกลือแร่)

การยืดกล้ามเนื้อและการนวดเบาๆ ของกล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้องก็ช่วยบรรเทาอาการได้เช่นกัน'

ความร้อนไอเสีย

เป็นการเจ็บป่วยจากความร้อนที่รุนแรงมากขึ้นซึ่งเกิดขึ้นเมื่อเด็กในสภาพอากาศร้อนหรือในสภาพแวดล้อมที่ร้อนจัด (และปิด) ไม่ได้ดื่มน้ำเพียงพอ

ผู้เชี่ยวชาญอธิบายว่า 'อาการอาจรวมถึงการกระหายน้ำเพิ่มขึ้น อ่อนแรง เวียนศีรษะหรือเป็นลม ปวดกล้ามเนื้อ คลื่นไส้และ/หรือ อาเจียน, หงุดหงิด, ปวดหัว, เหงื่อออกมากขึ้น, ผิวเย็นและชื้น อุณหภูมิร่างกายสูงขึ้น (< 40°C)'

จะทำอย่างไร? Quarantiello เน้นย้ำว่าต้อง 'พาเด็กไปที่ที่เย็นกว่าในที่ที่มีแสงแดดส่องถึง หรือในรถที่มีเครื่องปรับอากาศในหรือในที่ร่ม ถอดเสื้อผ้าส่วนเกิน กระตุ้นให้เด็กดื่มน้ำหรือของเหลวเย็นที่มีเกลือและน้ำตาล เช่นเครื่องดื่มเกลือแร่ในจิบบ่อยๆ ห่อผ้าขนหนูเปียกด้วยน้ำเย็นหรือเปียกผิวของเด็กด้วยน้ำเย็น'

จากนั้น 'โทร 118 หรือกุมารแพทย์ของคุณ (เด็กที่อ่อนแอเกินกว่าจะดื่มอาจต้องให้น้ำทางหลอดเลือดดำ)'

หากไม่ได้รับการรักษาในทันที อาการอ่อนเพลียจากความร้อนอาจกลายเป็นโรคลมแดด ซึ่งเป็นโรคที่ร้ายแรงกว่ามาก

จังหวะความร้อน

ผู้เชี่ยวชาญเน้นย้ำว่าเป็น 'ความเจ็บป่วยจากความร้อนที่ร้ายแรงที่สุดและเป็นเหตุฉุกเฉินทางการแพทย์ที่คุกคามถึงชีวิต'

“ในโรคลมแดด ร่างกายไม่สามารถควบคุมอุณหภูมิของตัวเองได้อีกต่อไป ซึ่งอาจเพิ่มสูงขึ้นกว่า 41.1°C ทำให้สมองเสียหายหรือถึงตายได้หากไม่ได้รับการรักษาอย่างรวดเร็ว

จำเป็นต้องมีการรักษาพยาบาลอย่างเร่งด่วนและเร่งด่วนเพื่อควบคุมและลดอุณหภูมิของร่างกาย

เด็ก ๆ มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคลมแดดหากแต่งตัวมากเกินไปหรือทำกิจกรรมที่ต้องออกแรงมากเมื่ออากาศร้อนและไม่ดื่มน้ำให้เพียงพอ

จังหวะความร้อนอาจเกิดขึ้นได้เมื่อเด็กถูกทิ้งไว้หรือติดอยู่ในรถในวันที่อากาศร้อน

เมื่ออุณหภูมิภายนอกอยู่ที่ 34°C อุณหภูมิภายในรถจะสูงถึง 52°C ในเวลาเพียง 20 นาที ทำให้อุณหภูมิร่างกายของเด็กที่ติดอยู่นั้นเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วถึงระดับอันตราย'

จะทำอย่างไรเมื่อต้องเผชิญกับจังหวะความร้อน?

ก่อนอื่น 'โทร 118 ทันที' Quarantiello ตั้งข้อสังเกต

อาการของเด็กที่เป็นโรคลมแดด ได้แก่ ปวดศีรษะรุนแรง อ่อนแรง เวียนศีรษะ สับสน คลื่นไส้ หายใจเร็วและหัวใจเต้นเร็ว หมดสติ ชัก เหงื่อออกเล็กน้อยหรือไม่มีเลย แดง ผิวร้อนและแห้ง และอุณหภูมิร่างกาย > 40 องศาเซลเซียส

ระหว่างรอรับบริการฉุกเฉิน 118 'ให้พาเด็กไปในที่เย็นหรือร่ม ให้นอนราบ ยกขา เปลื้องผ้า และอาบน้ำอุ่นให้เด็ก ถ้าเด็กตื่นและมีสติ ให้จิบบ่อยๆ ของเครื่องดื่มเย็นๆ ใสๆ หากเด็กอาเจียน ให้พลิกตัวเขาเพื่อป้องกันไม่ให้สำลัก อย่าให้ของเหลวหากเด็กไม่ตื่นและรู้สึกตัว'

จะป้องกันความร้อนจากความร้อนได้อย่างไร?

อย่างไรก็ตาม เพื่อป้องกันการเจ็บป่วยจากความร้อน อาจมีมาตรการป้องกันหลายประการ

ประการแรก 'สอนเด็ก ๆ ให้ดื่มมาก ๆ เสมอก่อนและระหว่างการออกกำลังกายในฤดูร้อนและเมื่อต้องโดนแสงแดดเป็นเวลานานแม้ว่าพวกเขาจะไม่กระหายน้ำ' Quarantiello อธิบาย 'แล้วทำให้พวกเขาสวมใส่ เสื้อผ้าสีอ่อนหลวมและหมวกสีอ่อนในวันที่อากาศร้อนจัด ใช้ครีมกันแดดที่ป้องกันแสงแดด และหมั่นใช้น้ำเย็นเช็ดศีรษะและท้ายทอยด้วยน้ำเย็นบ่อยๆ หากโดนความร้อนเป็นเวลานาน

ในวันที่อากาศร้อนหรือชื้น เป็นการดีที่จะจำกัดการออกกำลังกายกลางแจ้งในช่วงเวลาที่ร้อนที่สุด

และสุดท้าย 'สอนเด็ก ๆ ให้ไปในที่เย็น ๆ มีที่กำบังจากแสงแดด และพักผ่อนและให้น้ำทันทีที่รู้สึกร้อนเกินไป' ผู้เชี่ยวชาญสรุป

อ่านเพิ่มเติม:

Emergency Live More…Live: ดาวน์โหลดแอปฟรีใหม่สำหรับหนังสือพิมพ์ของคุณสำหรับ IOS และ Android

การเปลี่ยนแปลงของสีในปัสสาวะ: เมื่อต้องปรึกษาแพทย์

สีของฉี่: ปัสสาวะบอกอะไรเกี่ยวกับสุขภาพของเราได้บ้าง?

การคายน้ำคืออะไร?

ฤดูร้อนและอุณหภูมิสูง: ภาวะขาดน้ำในแพทย์และผู้เผชิญเหตุครั้งแรก

การปฐมพยาบาลสำหรับภาวะขาดน้ำ: การรู้วิธีตอบสนองต่อสถานการณ์ที่ไม่เกี่ยวข้องกับความร้อน

ที่มา:

อาเจนเซียไดร์