ในชีวิตประจำวัน: การรับมือกับความหวาดระแวง

By คริสเตียโน อันโตนิโน On พฤศจิกายน 24, 2022

อย่างน้อยครั้งหนึ่งในชีวิตคุณเคยเจอมัน มันคือความหวาดระแวง ในที่ทำงาน ที่โรงยิม ในซูเปอร์มาร์เก็ต ในหมู่เพื่อนฝูง หรือแม้แต่ในครอบครัว จะรับรู้ได้อย่างไร?

อยู่กับความหวาดระแวง

เงื่อนงำมาจากความรู้สึกของคุณเมื่อคุณพบเขา: ความไม่ไว้วางใจและความสงสัยแทรกซึมอยู่ในอากาศ

ความรู้สึกเหมือนเดินบนเปลือกไข่ คุณรู้สึกถูกตรวจสอบ หายใจไม่ออก คอ.

คุณรู้สึกถูกกดขี่ด้วยความไม่ไว้วางใจของเขา คุณอยากจะทำหน้าบูดบึ้ง ปลดปล่อยตัวเองจากคำถามที่ยุ่งเหยิงยุ่งเหยิงที่คุณเผชิญอยู่

คุณเริ่มที่จะเข้าใจยาก

คุณหวังว่าจะออกมาจากมันด้วยความคลุมเครือ เพื่อหลีกหนีจากโรคกลัวที่แคบ

แต่ไม่มี.

แน่นอนว่าคำตอบของคุณจะกลายเป็นเป้าหมายของการวิเคราะห์อย่างพิถีพิถัน

ณ จุดนี้ จิตใจของคุณเริ่มโหยหาชายหาดร้างซึ่งคุณสามารถใช้เวลาที่เหลืออีกหลายปี

คุณไม่สามารถรับมันได้อีกต่อไป

การระคายเคืองเพิ่มขึ้นและ…แทค…มีมารยาทของคุณ: ตอนนี้คุณก็ปรากฏตัวในสายตาของเขาเช่นกันในฐานะอีกคนที่ต้องการจะแกล้งเขา

จากนั้นการควบคุมแบบ 41 ทวิแบบกระตุ้นให้เกิดความก้าวร้าว

ตอนนี้คุณไม่รู้สึกถูกบังเหียน หายใจไม่ออก แต่รู้สึกกลัวอีกต่อไป คุณเป็นตัวแทนของเศษผ้าสีแดงต่อหน้าวัวตัวผู้

การตอบสนองอย่างสงบและเห็นอกเห็นใจในสถานการณ์เช่นนี้มีค่าสัมประสิทธิ์ความยากเท่ากับการตีลังกาสี่เท่าและการกลับครึ่งทาง

เช่นเดียวกับสิ่งมีชีวิตส่วนใหญ่บนโลกใบนี้ คุณตอบสนองด้วยการตอบสนองต่อสิ่งยั่วยุหรือเดินจากไป

และที่นั่นคุณก็ยืนยันความคาดหวังเชิงลบของผู้หวาดระแวงอีกครั้ง

ความหวาดระแวงจากภายนอก

สังเกตเขาจากระยะไกลมากขึ้น? ดังที่กล่าวไว้ คุณจะสังเกตเห็นความหวาดระแวง ความไม่ไว้วางใจ และความเป็นปรปักษ์ที่แทรกซึมอยู่ในความสัมพันธ์ของเขา คุณจะเห็นเขาไม่เต็มใจที่จะเปิดเผยหรือสนิทสนมกับผู้อื่น ได้รับการปกป้องจนถึงจุดที่ดู 'เย็นชา' มีเหตุผล ขาดความรู้สึกรักใคร่

คุณจะไม่เห็นเขาหรือเธออยู่กับเพื่อนหลายคนรอบตัว เพราะเขาหรือเธอสงสัยในความซื่อสัตย์ของพวกเขาอย่างมาก และสงสัยเกินจริงในความซื่อสัตย์ของคู่หู ซึ่งเขาหรือเธอจึงควบคุมอย่างเข้มงวด

มักจะแข็งกระด้าง วิจารณ์ โต้แย้ง โกรธ ไม่พอใจ และอาฆาตพยาบาท

และเหนือไปกว่านั้น ฝีแปรงของความสัมผัสและความสัมผัส

ที่นั่นภาพเสร็จแล้ว

อ้างอิง

Agnello, T. , Fante, C. , Pruneti, C. (2013). ความผิดปกติทางบุคลิกภาพแบบหวาดระแวง: พื้นที่ใหม่ของการวิจัยในการวินิจฉัยและการรักษา วารสารจิตพยาธิวิทยา, 19, 310-319.

อเมริกัน จิตเวช สมาคม (2014). DSM-5: การวินิจฉัยด้วยตนเองและสถิติการรบกวนทางจิตใจ Raffaello Cortina, มิลาโน

เบนจามิน แอล. (1996). การวินิจฉัยระหว่างบุคคลและการรักษาความผิดปกติทางบุคลิกภาพ ฉบับพิมพ์ครั้งที่สอง. นิวยอร์ก: กิลฟอร์ด

กระทู้ที่เกี่ยวข้อง

การใช้จ่ายด้านสุขภาพในอิตาลี: ภาระครัวเรือนที่เพิ่มมากขึ้น

เมษายน 11, 2024

การแจ้งเตือนกรงนก: ระหว่างวิวัฒนาการของไวรัสกับความเสี่ยงของมนุษย์

เมษายน 4, 2024

วันในสีเหลืองกับภาวะเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่

Mar 28, 2024

ความหวังและนวัตกรรมในการต่อสู้กับมะเร็งตับอ่อน

Mar 27, 2024

Dimaggio, G., Montano, A., Popolo, R., Salvatore, G. (2013) เทราเปีย เมตาคอกนิติวา ระหว่างบุคคล เดอิ รบกวน ดิ ส่วนบุคคล. Raffaello Cortina, มิลาโน

Dimaggio, G. , Ottavi, P. , Popolo, R. , Salvatore, G. (2019). คอร์โป, อิมมาจินาซิโอเน อี แคมเบียเมนโต Terapia metacognitiva ระหว่างบุคคล Raffaello Cortina, มิลาโน

Dimaggio, G. , Semerari, A. (2003). ฉันขอรบกวนเวลาส่วนตัว Modelli e trattamento. แบบจำลอง Editori Laterza, บารี-โรมา.

Lobbestael, J. , Arntz, A. , Bernstein, DP (2010) คลี่คลายความสัมพันธ์ระหว่างการทารุณเด็กแบบต่างๆ กับความผิดปกติทางบุคลิกภาพ เจ เพอร์ส ดิสคอร์ด, 24, 285-295.

Tyrka, AR, Wyche, MC, Kelly, MM และอื่น ๆ (2009). การทารุณในวัยเด็กและอาการผิดปกติทางบุคลิกภาพของผู้ใหญ่: อิทธิพลของประเภทการทารุณกรรม จิตเวชศาสตร์ Res, 165, 281-287.