Amaxophobia โรคกลัวการขับรถ

By คริสเตียโน อันโตนิโน On ม.ค. 29, 2023

พูดคุยเกี่ยวกับ amaxophobia: ทุกวันนี้ความกลัวการขับรถเป็นความรู้สึกไม่สบายที่ค่อนข้างแพร่หลายแม้ว่าจะเชื่อกันว่าคนส่วนใหญ่ขับรถโดยไม่มีปัญหาใด ๆ

มีผลต่อทั้งสองเพศแม้ว่าจะเป็นที่แพร่หลายมากขึ้นในเพศหญิง

คำจำกัดความที่ถูกต้องคือ 'Amaxophobia' ซึ่งมาจากคำว่า 'amax' แปลว่าเกวียน

ความกลัวนี้สามารถเกิดขึ้นได้ในบางสถานการณ์เท่านั้น หรืออาจทำให้เกิดการปิดกั้นที่รุนแรง เช่น การปฏิเสธการเดินทางทั้งหมด ไม่ว่าจะเพื่อวัตถุประสงค์ในการทำงาน การเข้าสังคมหรือการพักผ่อนหย่อนใจ ซึ่งจะส่งผลเสียอย่างมากต่อคุณภาพชีวิตของบุคคลนั้น

ความกลัวในการขับรถถือเป็นความหวาดกลัวที่แท้จริงซึ่งมีลักษณะที่แตกต่างกัน

ความกลัวที่พบบ่อยที่สุดของผู้ที่กลัวการขับรถคือการสูญเสียการควบคุมรถ ความเสี่ยงที่จะถูกรถทับและ/หรือทำให้เกิดอุบัติเหตุ การอยู่ในการจราจรที่คับคั่ง การขับรถบนมอเตอร์เวย์ สะพานลอย หรืออุโมงค์ (สถานที่ซึ่ง คงจะลำบากถ้าไม่ใช่ออกไปไม่ได้ถ้าจำเป็น) การขับรถตอนกลางคืน ความเสี่ยงที่จะรู้สึกไม่สบายและไม่สามารถช่วยได้ หรือเพียงแค่วิตกกังวลไม่ว่ากรณีใดๆ แม้แต่ในสถานการณ์การขับขี่ที่สงบที่สุด

อาจเป็นไปได้ว่าความกลัวในการขับรถถูกกระตุ้นโดยเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจที่จดจำได้ (เช่น ประสบอุบัติเหตุหรือพบเห็นเหตุการณ์หนึ่ง สูญเสียบุคคลอันเป็นที่รักในอุบัติเหตุ การเดินทางที่อันตรายเป็นพิเศษ การเรียนรู้ที่จะขับรถท่ามกลางความเครียด หรือสภาพอากาศที่น่าตำหนิ ฯลฯ) เช่น ในกรณีของโรคเครียดหลังเหตุการณ์สะเทือนขวัญ หรือที่เกิดขึ้นโดยไม่ทราบสาเหตุที่ชัดเจน

อะไรทำให้เกิด amaxophobia?

ในบางกรณี อาจเป็นหนึ่งในอาการของโรคย้ำคิดย้ำทำ เมื่อผู้ทดลองมีข้อสงสัยว่าอาจก่อให้เกิดอุบัติเหตุหรือการบาดเจ็บโดยไม่ได้ตั้งใจ (เนื่องจากความไม่ตั้งใจ)

บางครั้งความกลัวในการขับรถอาจเป็นผลมาจากการขาดความคุ้นเคยกับกิจกรรมนี้ หรือการหยุดขับรถเป็นเวลานาน (หลักสูตรการขับขี่อย่างปลอดภัยมีประโยชน์ในกรณีนี้)

บางคนหลีกเลี่ยงการขับรถโดยสิ้นเชิง บางคนอาจทำเช่นนั้นเฉพาะในระยะทางสั้นๆ และคุ้นเคย หรือเมื่อเดินทางร่วมกับคนที่พวกเขาไว้ใจ

โรคกลัวการขับรถนี้ทำให้เกิดอาการต่าง ๆ ทั้งทางร่างกายและจิตใจ เช่น หัวใจเต้นเร็ว เหงื่อออก รู้สึกจะเป็นลมหรือวิงเวียน คลื่นไส้ หายใจลำบาก ตาพร่ามัว สับสน ฯลฯ และกลัวตาย เป็นลม มี โรคหลอดเลือดสมองหรือหัวใจวาย สูญเสียการควบคุม คลุ้มคลั่ง เหมือนกับอาการตื่นตระหนกจริงๆ

ในความเป็นจริงแล้ว โรคกลัวการขับรถอาจเป็นอาการกลัวทั่วไปที่แต่ละคนมี หรืออาจเป็นส่วนหนึ่งของความรู้สึกไม่สบายทางจิตใจในวงกว้าง

เมื่อบุคคลประสบกับภาวะวิตกกังวลอย่างรุนแรงขณะขับรถ เป็นเรื่องปกติที่ความคิดที่จะนำรถออกไปใช้อีกครั้งจะทำให้เขาหรือเธอวิตกกังวลมากขึ้น (คาดการณ์ล่วงหน้า) ดังนั้นจึงเป็นชนวนวงจรอุบาทว์และทำให้เขาหรือเธอตื่นเต้นและหวาดกลัวมากยิ่งขึ้น เขาหรือเธอควรจะขับรถอีกครั้ง

หากความกลัวในการขับรถถูกกำหนดโดยความกลัวที่จะมีอาการตื่นตระหนกและไม่สามารถออกจากรถกะทันหันหรือได้รับความช่วยเหลือ เราจะพูดถึงอาการของ agoraphobia

ความกลัวการขับรถรวมถึงโรคกลัวเฉพาะอื่นๆ สามารถรักษาได้อย่างมีประสิทธิภาพด้วยหลักสูตรจิตบำบัดทางความคิดและพฤติกรรม ด้วยความช่วยเหลือของนักบำบัดด้วยเทคนิคเฉพาะ จะได้เรียนรู้ทักษะในการจัดการกับความวิตกกังวลและค่อยๆ รับมือกับสถานการณ์วิกฤต โดยทั่วไปแล้ว ในเวลาอันสั้น โรคกลัวนี้สามารถเอาชนะได้