การให้ความชุ่มชื้นในฤดูร้อน: อาหารยอดนิยมต้านความร้อน
ผักและผลไม้เป็นอาหารในอุดมคติ แต่เป็นผักและผลไม้ที่หลากหลายซึ่งเป็นความลับที่แท้จริงในการต่อต้านความร้อน อุณหภูมิฤดูร้อนที่สูงในฤดูร้อนจำเป็นต้องให้ความสนใจเป็นพิเศษต่อความชุ่มชื้นในร่างกายของเรา นอกจากความสำคัญของการดื่มน้ำปริมาณมากแล้ว...