Giornata Mondiale della Salute Mentale: Alexa e Croce Rossa her rompere için insieme il silenzio su disagi e rahatsız edici che affliggono milioni di persone
Giornata Mondiale della Salute Mentale: Alexa offrirà risposte fornite dalla Croce Rossa, her bir somut olaya göre kişisel ve dolaylı olarak destekleniyor
Il prossimo 10 ottobre, ara sıra della Giornata Mondiale della Salute Mentale, Alexa offrirà informazioni sui problemi relativi alla salute mentale
Her şeyi kontrol etme ve onaylamama, onaylamama, onaylamama, değiştirmeme, değiştirmeme ve değiştirme
Alexa nel corso di tutta la giornata 'in coraggerà ad essere p u consapevoli del proprio stato psikolojik, duygusal ve relazionale ve relazionale della Croce Rossa riconoscere i sintomi di ansia e stres più comuni, nonché alcuni consigli su gel affrontarli: quando il 10 ottobre Alexa verrrà salutata con un “Alexa, buongiorno!”, risponderà in modo diverso dal solito.
[Alexa] Ah ciao. Sì, sto bene… forse. Vay canına, ma sì, sto bene. Önemli değil.
En önemli konular, normal olmayan durumlarla ilgili.
Aiuto ve forza'yı kontrol edin.
Parlare apertamente con familyi, amici o profesyonel può aiutare.
Bunu en iyi şekilde değerlendirin.
"Alexa, dammi più informazioni sulla salute mentale", Alexa risponderà con informazioni e suggerimenti Secondo ve della Croce Rossa Italiana, nonché fornendo il contto del numero verde 800 CRI desteği için 065 510.
Giornata Mondiale della Salute Mentale, l'iniziativa di Alexa ve Croce Rossa
Fabio Specchiulli, psicoterapeuta e koordinatör del servizio di supporto psicologico della Centrale di Risposta Nazionale della Croce Rossa Italiana, afferma: “Nella vita tutti noi attraversiamo situazioni difficili in cui possiamo sentirci nostreo dalion.
Bir chi non è mai capitato di sentirsi un po' 'fuori di testa?'
Bir chi non è mai capitato di avere la sensazione di non farcela, di non riuscire ad afffrontare ve bloke kaçınılmaz dell'esistenza umana?
Quando questo başarılı, molto spesso riusciamo a superare tutto da soli o con l'aiuto di qualche persona cara. Altre volte invece no.
Sono queste le volte in cui dobbiamo avere il coraggio di chiedere aiuto ad un profesyonel, poter sviluppare strategie efficaci e ritrovare il nostro benessere psicofisico'ya göre."
È önemli sapere gel riconoscere i disagi relativi alla salute mentale e affrontarli in tempo
Amazon'un tüm görevlerini yerine getirmek için Croce Rossa'nın onayını aldı.
“Siamo lieti di poter işbirliği, Croce Rossa e amplificare, attraverso Alexa, il lavoro che si sta svolgendo per prendersi cura del benessere psicologico e della salute mentale delle persone”, afferma Alex Gianmaria Vis Ülke Müdürü.
Quando le persone chiederanno “Alexa, dammi più informazioni sulla salute mentale”, Alexa'yı özetlemek için dalla Croce Rossa Italiana queste saranno le risposte:
- Kişisel olmayan bir kişi için dörtlü, mondo soffre di disagi psikolojik tedavi nel corso della vita. Croce Rossa Italiana ti ascolta'yı seçin. Ücretsiz destek için Chiama il numero verde gratuito 800 065 510. Chiedere aiuto è il primo passo per stare meglio!
- Sudorazione, aumento, angoscia, mide bulantısı, kötü stomaco, insonnia ve poca concentrazione o irritabilità, sensazione di mancanza di aria: tutti questi potrebbero essere sintomi di un rahatsız edici d'ansia. La Croce Rossa Italiana ti ascolta, chiama il numero verde 800 065 510, destek için.
- Bir volte può capitarti di sentirti un po' ansioso. È normale, è la reazione del nostro corpo a dei cambiamenti di vita doğaçlama ve yoğun. Beklentilerin dışında kalan tüm tempolar için normal şartlara bağlı kalınabilir. La Croce Rossa Italiana ti ascolta, chiama il numero verde 800 065 510, destek için.
- En büyük atlayışlar ve en önemli olaylar, en iyi durumlarla ilgili kontroller ve kontroller için en uygun zaman dilimleri. Tek başına değil. La Croce Rossa Italiana ti ascolta, chiama il numero verde 800 065 510, destek için.
- Önem arz eden bir şey var ki, psikolojıko è molto pıù önemli di quanto si itibarı ile. E chiedere aiuto è un segno di forza. Ricorda, semper olmayan si è pronti per fronteggiare belirli situazioni, ma non sei solo. La Croce Rossa Italiana ti ascolta, chiama il numero verde 800 065 510, destek için.
- Sentirsi addolorati per la perdita di una persona cara è una delle Principali, di disagio emotivo e sconforto'ya neden olur. È normale ilişkin bir koşul, temel bir koşuldur, prolungarsi nel tempo o impedire lo svolgersi delle normali attività quotidiane, potresti avere bisogno di aiuto. Chiedere aiuto è un segno di forza ve parlare dei propri duygusal è temel bakış meglio. Bu, en fazla 800 065 510 numaralı telefonla, la Croce Rossa Italiana ti ascolta, chiama il numero verde XNUMX XNUMX XNUMX.
- Öngörülen bilgiler. Concediti il tempo per i tuoi bisogni. En önemli ve en önemli hususların her biri için ayrı ayrı gereklilikler.
- Gereksiz hiçbir sorun yok. Volte, l'accumularsi dei piccoli problemi rende la vita difficile. Condividere con amici ve aşinalık ti può aiutare. E, sen ne senti il bisogno, affidati ad un profesyonel. La Croce Rossa Italiana ti ascolta, chiama il numero verde 800 065 510, destek için.
- Il benessere psicologico è önemli. Riconoscere e gestire le proprie emozioni aiuta a stare bene con sé stessi e con gli altri. Anche, ciò che ti circonda, ciò che ti circonda, cui affronti le difficoltà il modo il modo, denge ve denge içinde sentirti başına modificare pensieri ve comportamenti değiştir. Tek başına değil, tek başına. La Croce Rossa Italiana ti ascolta, chiama il numero verde 800 065 510, destek için.
- Her şeyden önce, psikolojıko è dedicare qualche minuto a sé stessi ogni giorno. Rifletti, bir an önce piacevole della giornata, fosse anche solo ve dettaglio. Daha fazla bilgi için en uygun koşullar. Dovessi riuscirci değil, meşgul değil. Puoi rivolgerti reklam ve profesyonel olmayan bir kişi için, la Croce Rossa Italiana al numero verde 800 065 510.
- Anche qudo ti senti solo, c'è semper qualcuno disposto ve prendersi cura di te. Guardati intorno e sii pronto ad affidarti a qualcuno. Reklam esempio la Croce Rossa Italiana ti ascolta, chiama il numero verde 800 065 510, destek başına.
- Önemli olan en önemli şey. Kişiye özel fianco non possono uzun soluklu la nostra mente. Anche scrivere ciò che si sente può essere d'aiuto. Le emozioni inespresse logorano ve amplificano. La condivisione emotiva è necessaria per proteggersi. Destek için 800 065 510 numaralı telefon, Croce Rossa Italiana ti ascolta, chiama il numero verde.
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