Artrite reumatoide, la dieta vegana basso contenuto di çimenli portare sollievo

I dolori causati dall'artrite reumatoide sembrano essere collegati bir ciò che mangiamo, m i che che mangiamo, ma ve non sono stati içinde grado di sviluppare una diyeta ideale per i pazienti

Ora, sıfırdan bir stüdyo, hiçbir şey için değil, veganlar için en uygun ve en basit seçeneklerdir.

L'approccio insolito dello stüdyosu en iyi piccola boyutuna rendono imkansız sapere se la dieta – o qualche parte di essa – funzioni davvero.

Eppure, la dieta è “un'esperienzache cambia la vita delle persone”, zar l'autore müdürü Neal D. Barnard, MD, tıbbi olmayan uluslararası bir tıp uzmanı değil Comitato dei medici başına tıbbi sorumlu.

"Ben medici dovrebero conoscerla, e dovrebbero provarla loro stessi".

Lo studio è stato pubblicato il 3 nisan nell'American Journal of Lifestyle Management.

Yaklaşık 1 kişi su 200 (ya da 1,6 milyon kişi) negli Stati Uniti ha l'artrite reumatoide, che è causata qudo il sistema immunitario va in tilt ve attacca le articolazioni del corpo.

L'artrite reumatoide è più comune nelle donne e causa sintomi gel gonfiore, rijidità e dolore

Ben medici hanno collegato l'artrite reumatoide alla dieta per decenni, e un sondaggio del 2017 su 217 pazienti con la condizione var kapsamrto che il % 19 dichiarato che alcuni alimenti, gel le bibite zuccherate ei dolci, hanno pei.

2021'de yapılan revizyona göre, akdeniz diyeti için olumlu koşullar, omega-3 (çoğunlukla sağlıklı beslenme), bütünleştirici vitamin D e il etiketlio satışı.

Altri approcci, gel il digiuno e le diete vegane, hanno avuto risultati inconcludenti.

Sıfırdan bir stüdyoya göre, "olması mümkün olan faydalar" için "beslenmenin kolaylaştırılması" ve "kalori sınırlaması", zar Barnard.

Modo casuale 44 donne (età media di 57 anni, %66 bianco ve %16 nero) için 16 ayar başına bir una delle nedeniyle diyet.

Le donne hanno poi fatto una pausa başına 4 settimane ve sono state sull'altra dieta başına 16 set.

Questo approccio “çapraz geçiş”, 32 kişi için eksiksiz bir stüdyo sono devleti, bir ciascuna diyeti içeriyor.

Una dieta era and basso contenuto di grassi e vegana in donne con artrite reumatoide

Dopo 4 settimane, coloro che seguivano la dieta usavano olmayan cibi comuni che scatenano l'artrite reumatoide, gel tahıl gevreği, noci, agrumi ve cioccolato.

Dopo la settimana 7, le donne hanno aggiunto di nuovo gli alimenti "di innesco" uno başına uno, mantenendoli nella loro dieta se sembravano olmayan nedenler sintomi.

Plasebodan bağımsız beslenme.

Dopo che ve partecipanti, erano vegana vegana bir basso contenuto di grassi per 16 settiman, il loro numero medio di articolazioni gonfie immerso ve 7 bir poco più di 3, e hanno riferito migliori sintomi generali.

Orta ve büyük ölçekli ve en büyük 14 kitap, en son ve daha çok grup için diyet, mentre queli nel gruppo plasebo guadagnato, medya di quasi 2 libbre.

Harvard Tıp Okulu Daniel Solomon, MD, stüdyoda çalışmak için kişisel olarak sorumlu değildir.

Un'altra opsibilità è che alcune parti della dieta – e non la dieta completa – erano responsabili, zar.

“Sono sicuro che i pazienti motivati ​​potrebbero seguire una tale diyeta”, zar, “önemli bir dönemin belirleyicileri.

Barnard, otomatik olarak sorumlu stüdyo, zar che ve pazienti hanno tollerato bene la dieta.

“È pratica per la vita quotidiana” e più ekonomika delle diete con carne e latticini, zar.

Egli incoraggia i pazienti a provare bir cambiare ve loro modelli alimentari prima di rivolgersi ai farmaci.

“È una buona fikri per chiunque avere la possibilità di provare un cambio di dieta”, zar.

"Saprete nel giro di poche settimane se funzionerà".

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Fonte dell'articolo:

WebMD

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