Asit yaprağı ve otu ağır ağır yemek yemede önemli mi?

da Cristiano Antonino il 9 Ocak 2023

Asit yaprakları ve yaprakları, B9 vitamin molekülleri için çeşitli olduğundan: ve sintesi sıvısı, bütünleşik gıda kullanımı, gıdaların doğal yapısında mevcut olmayan maddeler ve foliküller

B9 Vitamini Uygulaması, organizmanın maksimum miktarda üretebileceği beslenme veya bütünleşmeyi sağlamayı garanti eder.

L'ACIDO FOLICO'YA HİZMET EDEN BİR CHE COSA MI?

Asit yaprağı ve özü, vücuttaki hücrelerin çoğalması ve vücut farklılaşması için esastır, DNA, dell'RNA ve molte proteinin sintesi ile etkileşime girer.

Embriyonun doğru yerleşimi için en önemli noktalardan biri: her görev için, güneş ışığını almak ve 12 yaşını doldurmadan önce bir ağırlık ve en iyi şekilde donne donne donne donne.

Tuttavia, birçok farklı inanca sahip, asitli yapraklar yanmıyor ve yanıyor.

B12 ve B6 vitaminleri ile sinerjide, l'acido folico mantiene bassi ve omocisteina nel sangue'yi canlandırır, kardiyovaskuler rischio ve malattie'yi rahatlatır.

Ek olarak, asit yaprakları ve B12 vitamini, tüm küre üretimine katkıda bulunur ve demir metabolizması için favoridir.

Sono ancora allo studio altri effetti dell'acido folico'dan faydalandı: çoğu zaman, örneğin, kanarya tipindeki en iyi eğlencelerden birine binmek mümkün.

QUALI SONO LE FONTI DI ACIDO FOLICO?

Sebze içerikli sebzeler (meglio ve folati), yeşil yapraklı sebzeler (spinaci, lattuga, brokoli, kuşkonmaz, Brüksel lahanası), baklagiller (piselli ve fagioli), meyveler (fragole, marul ve kivi), ve la frutta secca (noci, arachidi ve mandorle).

Cibi ricchi di asido folico di Origine Animale Sono le Frattaglie ve Il Fegato, Il Formaggio ve Le Uova.

Ayrıca, asitli yapraklar, duran ve yıkanan gıdalarla bütünleşmek için gereklidir (güçlü gıda arayışındaysanız), biscottate, kola ve meyve suları için tahıl gevreği yiyemezsiniz.

Yaprak folikülleri, farmasötik olarak gelmeniz ve kompres halinde, büstlerde, veya tek başına veya örneğin bir demir ve B12 vitamini ile bütünleştirici gıda olarak gelmeniz için gerekli olabilir.

QUAL È IL FABBISOGNO GIORNALİERO?

Foliküler asit dozu yaklaşık 0,4 mg'dır.

Verimli bir programda donne, veya ascludono, un gravidanza ve dolce donne per le donne attesa la raccomandata ve di 0,6 mg al giorno. Her şeyde, fabbisogno giornaliero è 0,5 mg al giorno.

İtalya'da, 0,4 mg'lık bir asit dozu ve A sınıfı bir farmaciye eklenebilir, toplam bir sınırlanabilirlik: biletin fiyatına soltanto başına quindi la ricetta rossa servis edin.

Asit yaprağı, ilk ve en iyi şekilde yapmak için gereklidir.

QUALI SONO I SINTOMI E LE CONSEGUENZE DELLA CARENZA DI ACIDO FOLICO?

Asit folikülün tedavisi, tüm anemi megablastiklerini, durgunlukla birlikte bir sancı rahatsızlığı, konsantrasyon sorunu, sinirlilik, kalp çarpıntısı, kalp çarpıntısı ve solunum yetmezliğini taşır.

Asitli yaprak bakımı, dil ve tüm iç mekanların karşılaştırılmasına neden olur.

İkincil çalışma, inoltre, la asido folico potrebbe, depresyon için bir yağ tabakasıdır ve otistik bahçeyi rahatsız eder.

Bu asistan assunzione delle dosi dosi , asido folico prima del concepimento ve durante and prime della gestazione puòre parto prematuro and basso alla nascita ve può avere effettivivere effettivisullo nervoso del feto.

Una sua carenza aumenta infatti il tubo neurale (come la spina bifida), anencefalia (sviluppo incompleto veya assente del cervello), ensefalosel (malformazione dell'encefalo).

QUALI SONO I FATTORI DI RISCHIO DELLA SUA CARENZA?

Alcuni fattori, bir fabbisogno'nun büyümesine neden olabilecek bir folikülün asimile edilmesini sağlayabilir.

İlaç tedavisi (barbitüri, estroprogestinici), alkol tüketimini ve patolojik diyabet, insülin-bağımlılığı, çölyak hastalığı, bağırsak iltihabı hastalıkları, sindromi da malassorbimento ve la mutazione del MTHFR, coinvolton nel metabolizma dei folati.