Kortizolo, l'ormon dello stres

da Cristiano Antonino il 14 Ocak 2023

Bir erkek için gerekli olmayan stres: Bir stres patlaması, aşırı stres, organizmanın uzak bir noktaya gelmesine izin verin ve büyük bir ortaya çıkma, bir forma girme ve yetersiz bir direnç gösterme

Stresli bir durum, uzun bir tempoda ilerlemeye neden olabilir, ancak bu, yavaşlamanın bir aşaması değildir, hatta organizma başına düşen bir beslenme serisinde olgunlaşır.

Sıkıntı ya da stres sorununuz varsa

Kortizolon, servello dürtüsüne neden olan bir ormon prodotto ve l'ormone simbolo dello stres: glisemi artışını belirleyen en büyük gerilimin olmadığı an ve sangue çimi, vücuttaki insan vücudunun enerjisini artırmaya yöneliktir.

Adrenalin ve noradrenalini (katekolamin) serbest bırakan kortizolon takviyesi; Görev kombinasyonu, birden çok öğeyi zenginleştirerek, mali tabloları ve ürünleri ön plana çıkarmak için sanguigna'yı artırıyor.

Organizmanın stres durumunu dengede tutmak (kas kaslarını azaltmak, kardiyak solunum sıklığı ve sanguigna basıncı) ve vücut hareketlerini dengelemek.

Bu gerçek ve esastır: Ev ortamının koşullarını doğrulamak için gerekli olan şey.

IL CICLO DELLO STRES

Stres ve bir döngüsel koşul, çoğu zaman ikiye bölünebilir:

uyarılar: organizmalar, stres durumlarını önlemek için gerekli olan artışa sahiptir;
Direnç: Stresin uzaması ve artması durumunda dönemsel olarak. L'organismo raziona in maniera verimlie le risorse a disposizione, rilasciando l'energia sotto forma di grazie all'azione del cortisolo, un ormone prodotto dal surrene su reve del cervello, che ta fase rimane and cheta fase rimane and alti. Ciò bir nakit paraya neden olur. Çoğu zaman, stres kroniğinin bir koşulu olabilir;
şu anlama gelir: Kortizolün zengin miktarının korunmasını sağlamak için, her şeyi tatmak için cui livello ve abbassa fino. Bu, uygun olmayan stresli bir durum olduğundan emin olunması gereken doğal bir yağdır, bu da erkeklerin fiziksel ve ruhsal durumlarından bir tanesidir.

STANCHISSIMO AL MATTINO VE ATTIVO DI SERA?

Farklı bir kortizol ürünü var, bir eğriyi tanımlıyor, durante tutto l'arco della giornata ve cui disponiamo ve l'energia to siguendone l'andamento.

Pikko maggiore ve doğrulayıcı nel an che il risveglio, fornire all corpo l'energia di cui ha bisogno per la giornata.

Stres, bu tür bir eğriye neden olur, kortizolonun yaşam tarzını değiştirmek için yüzünüzü dinlendirin ve her şey yolunda gider.

Bir nota fonu için temizlik izni, ma ostacola il sonno ea lungo andare change the ritmmo sonno-veglia: mattino ci si stanchi stanchi perché and livelli di cortisolo sono bassi, ma aumentano nell'arco della giornata fino a raggiungere picchi eccessivi di sera.

Kronik stres durumunda, tüm tansiyonu yükselten arteriyoskleroz için kortizolonun tüm alt tabakaları, kalp ve damar riskini artırır.

Bağışıklık sistemini zayıflatan kortizolonun ek bir kroniğini takip edin ve kemik erimesi nedeniyle favori patolojiniz olabilir.

STRES DÜŞÜNCE MÜCADELE Mİ?

Olumsuz ve günlük yaşamınızın bir parçası olan stres, değiştirilemeyen bir durumu (yıkama sıvısı) değiştirebilir ve bırakabilir.

Occorre duque, bir yaşam tarzını dengeler ve bu bir yaşam tarzı, duman değil, tempoyu ve dikkati dağıtmak, not başına çok sayıda cevheri taşımak için uygundur.