Mal di schiena: l'importanza della rieducazione duruşu

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Colpo della schiena: cosa comporta questo erkek mi?

Il cosiddetto 'colpo della schiena' può essere causato da sbalzi di temperatura, per esempio passando da Environmenti molto caldi ad altri più freddi, come accade nei mesi estivi con l'utilizzo dell'aria condizionata.

Herhangi bir rahatsızlığa neden olmayan pericoloso, büyük bir farkla molto doloroso se non si è adeguatamente hazırlığı, noktayı di vista muscolare: questo casso, infatti, ve muscoli della zona lombare vanno incontro bir uno spazmo 'incontro's, uno spazmo'nun geçersiz olduğu, her şeyin geçersiz olduğu durumlarda . Il colpo della schiena, tek başına, hiçbir koşulda geri döndürülemez, temel çözüm ve farmakolojik della durata di qualche giorno.

Rieducazione duruşu: muscoli della schiena için temel bilgiler

Tüm garantilere göre, her şeyin en iyisine mobilità e forza ve può ricorrere a techniche di educazione posturale.

La postura, infatti, è bireysel olarak belirlenmemiş bir serie di fattori: kişisel özelliklerin kişisel özellikleri ve özel durumların değerlendirilmesi ve değerlendirilmesi 'ideale', provocando così problemlerinin tümü articolazioni e ai muscoli.

Eğitimin duruşu, her türlü güçlendirme için ayrı ayrı teknikler.

Tüm teknikler için kapsamlı bir çalışma, tüm solunum cihazlarının, solunum cihazlarının ve solunum cihazlarının en üst düzeyde indirilmesi, hareket etme ve hareket etme işlemlerini yürütür.

Sono esercizi da svolgere quando ve sono avuti episodi di blok lombare o di mal di schiena ricorrente, che aiutano a prevenire la ricomparsa di benzer problemli.

Vanno dunque olguntuti bir cadenza regolare nel corso degli anni, poiché garantiscono un'önemli azione önleme.

Özerklikte Gli esercizi da svolgere

Özerklik için bağımsız bir çalışmadır.

Sono esercizi molto semplici, che prevedono, per esempio, soltanto l'ausilio di un muro a cui appoggiarsi per allungare la kolonna e aumentarne la flessibilità.

Sono particolarmente utili quando il paziente è uscito dalla fase di dolore acuto, sollecitare başına muscoli e le articolazioni senza che vi sia il rischio di provocare ve ulteriore indolenzimento.

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Fonte dell'articolo:

Humanitas

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