PİRİNÇ: il trattamento delle lesioni dei tessuti molli
PİRİNÇ ÇALIŞMASI ve Riposo, Ghiaccio, Compressione ve Elevazione için en iyi futbol anglosasone'u
Gli operatörleri sanitari raccomandano questo trattamento per lesioni dei tessuti molli che coinvolgono muscoli, tendini veya legamenti.
Scopriamo di più su gel trattare diversi tipi di lesioni con RICE
Gestione degli bilgileri
Unfortunio può accadere semper e ovunque.
giardino'daki en doğru adreste bulunanlar için geçerli.
Di conseguenza possono verificarsi dolore ve gonfiore.
La maggior parte delle persone afffronta il dolore, pensando che alla fine andrà yoluyla, ma a volte non è così.
Bunu en iyi şekilde değerlendirin.
Seguire il metodo RICE içinde primo soccorso può aiutare bir prevenire complicazioni ve promuovere un processo di guarigione più rapido.
Passo passo al trattamento del RICE
Il primo soccorso RICE selam vantaggio di essere semplice.
Può essere utilizzato da chiunque, ovunque, che si tratti di un campo, un cantiere oa casa'da.
Il trattamento RICE, quattro passaggi essenziali'den önce geldi:
- RİPOSO
Beklenmedik bir duruma gelmeden önce, her şeyi gözden geçirin. Il riposo può alleviare la pressione sull'arto ferito.
Dopo un infortunio, ardışık 24-48 cevher başına riposa. Katılımcı fino bir quando il medico non risolve il danno o fino ve quando l'arto o la parte del corpo possono muoversi senza provare alcun dolore.
- GHIACCIO
Baştan çıkarıcı olmayan freddo o un parte posteriore di ghiaccio sulla ferita per ridurre al minimo il dolore ve alleviare il gonfiore.
Uygulamasız il freddo direttamente sulla pelle: ABD'de tek başına panno pulito, il ghiaccio e applicalo sui vestiti.
Ghiaccia le ferite, her 20 dakika için quattro volte al giorno fino a quando il gonfiore azalmayan.
il riposo başına gel, 24-48 cevher için aplika del ghiaccio sulla ferita.
- KOMPRESYON
Daha fazla sıkıştırma, daha fazla esneklik ve saldamente ve saldamente.
Gli impacchi troppo stretti, flusso sanguigno'yu interrompere il aumentare il gonfiore, Quindi and Essenziale Farlo nel Mode Giusto.
Una benda elastica può espandersi, il che rıza al sangue di fluire facilmente nell'area della lezyone.
La benda potrebbe essere troppo stretta se la persona inizia bir kanıtlama dolore, intorpidimento, formicolio ve gonfiore nell'area.
La sıkıştırma di solito dura dalle 48 alle 72 cevher dopo l'applicazione.
- ELEVAZİYON
Un passo fondamental nel trattamento del RICE è elevare, se possibile, la lesione al di sopra del livello del cuore.
L'elevazione aiuta la circolazione sanguigna rızaendo il flusso attraverso la parte del corpo lesa ve tornando verso il cuore.
Yükseltme, dolore ve gonfiore ile desteklenir.
Funziona il metodo RICE gelsin mi?
DRSABCD'nin bir bölümü, il metodo RICE rimane, distorsiyoni için bir araya gelme, distorsiyonu değiştirme, yeniden değerlendirme.
È la scelta migliore perridurre al minimo il sanguinamento e il gonfiore del sito della lesione prima di dikkate alınan altri müdahaleler saldırganlık için olası nedenler ulteriori danni ai tessuti.
L'uso efficace di Riposo, Ghiaccio, Compressione ve Elevazione può migliorare ve tempi di recupero ve ridurre il disagio.
La migliore gestione per questo sistema riguarda le prime 24 cevher ardışık bir talihsizlik.
Sono poche, RICE'ın en etkili olduğunu kanıtladı.
Tuttavia, le karar ve terapeutiche dipenderanno ancora su temel kişisel, dove c'è un'attenta valutazione di altre opzioni terapeutiche.
Sonuç
Lesioni dei tessuti molli sono comuni.
Il trattamento RICE è l'ideale per lezyoni lievi o orta, come distorsioni, stiramenti e contusioni.
Dopo l'aplicazione del metodo RICE ve non ci sono ancora miglioramenti, rivolgersi immediatamente ve un medico.
Chiamare l'assistenza di acil durum il sito della lesione diventa insensibile veya soffre di deformità.
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