D Vitamini, eve gitmek ister misin?
Güneş enerjisi ve yeterli beslenme garantisi, kemikleşme ve kemikleşme süreci için temel olan D vitamini ile orantılıdır. L'integrazione è necessaria solo in casi particolari, capiamo quali
Hola chiara chiara, tüm tabana bakmadan: D vitamini attivazione için bir bakım riskine mi sahipsiniz?
D vitamini attivazione riskine sahip olmak için, bir kişinin en ufak bir giorno, mattino veya nel tardo pomeriggio, ilkel, malikane ve sonbahar, con viso, mani ve avambracci Scorti.
Normal bir dokunuşla, her şeyi açık, tek başına, bir masal gibi görün.
Tuttalpiù, si può, yeterli miktarda beslenmek için gerekli olan beslenmeyi sağlamalıdır.
IL RUOLO DELLA D VİTAMİNİ
Vitamin D, bağışıklık sistemi, endokrin ve kardiyovasküler sistem için gerçek bir madeni para birimidir, esas olarak kalsiyum emilimini ve fosforlu sindirim sistemini ve kemikleşme sürecini etkiler.
Insieme all'ormone paratiroideo, calcio'nun omeostasisini mantien, ovvero il bilancio tra il calciolante nel calciolante nel sangue ve nei likidite ekstrasellüler ve quello nei depoziti delle ossa.
D vitamini sono l'ergocalciferolo (veya D2 vitamini) ve kolekalsiferolo (veya D3 vitamini) için temel prensipler.
La vitamin D2 ve piyango yok.
D3 vitamini, güçlü ve hayvansal kökenlidir ve epidermide mevcut olan D3 provitamini ile UVB'nin tüm yüzeyini temizleyen canlı bir canlı üretir.
Poi, dopo un passaggio nel fegato e uno nei reni, il colecalciferolo viene convertito nella sua attiva, il calcitriolo.
D Vitamini içeriğine sahip yiyecekler:
- balık: özellikle somon, sardalya, aringhe, tonno e anche olio di fegato di merluzzo
- yumurta sarısı
- karaciğer
- verdure ve frostlia verde scuro come bietole, cicoria, cavolo riccio ve brokoli
QUANDO RICORRERE BİR BÜTÜNLEŞTİRİCİ Mİ?
Nella terza età la stetizzare colécalciferolo lowes ve le (giuste) protezioni cappelli, abiti and filtri solari cono ulteriormente le colecalciferolo minuisce.
Altri casi (neonati poco esposti alla luce del sole, soggetti con insufficienza renale o malattie infiammatorie croniche intestinali veya in terapia con antiepiletic, portatori di alcune malattie genethe o affetti da malattie da malassorbimento) può essere necessaria un'entegrazione di D vitamini .
Bu, belirli bir tıbbi ilaç reçetesi ile, belirli bir ilaca özgü bir ilaç olan ipovitaminoz teşhisi için uygun bir ilaçtır. Farmaco tipi, geçici ve güneşlenme modası.
“Fai da te” ile ilgili: Gerekli olmayan veya aşırı derecede ek takviye için tossicità doğrulaması yapabilirsiniz.
Derinleştirmek
Acil Durum Canlı ancora più…live: iOS ve Android için ücretsiz ücretsiz uygulama
İnverno, D Vitamini eksikliğine dikkat
Vitamin D, che cos'è ve umano'nun vücudunda en iyi işleve sahip
Perché il neonato ha bisogno di un'iniezione di vitamina K
C Vitamini: Nitelikli beslenme ve askorbik asitte bir cosa hizmet e
Doğumdan sonraki ilk yaprak ve yerçekimi sırasındaki asit
Kontrolsüz beslenme bozukluğu: Tıkınırcasına Yeme Bozukluğu neden olur?
İkincil değer yargıları: quali condizioni veya patologie causano la pressione alta?
Colesterolo, iyi bir dost ve iyi bir arkadaş
Tutto quello che c'è da sapere sull'ipertensione arteriosa
Sezgisel beslenmeye son noktayı koydunuz mu?
Dikkatli Yeme: l'importanza di un'alimentazione consapevole
Bulimia: gel si riconosce e come si cura
DCA: beslenme düzenini bozmak ve rahatsız etmek
Malnutrisyon "per eccesso" veya ipernutrizione: obezità ve sovrappeso problem sanitari in aumento per i nostri çocuklar
BMI: vücut kütle indeksini hesaplayın
Bebeğinizi Rahatsız Edin: Aileniz mi?
Beslenme düzenini bozma: stres ve obezite arasındaki ilişki
Mediterranea Diyeti: Yaşlanmayı geciktirici gıda ürünleri beyanı için