MSF: 100 günlük savaşın ardından Ukrayna'da ruh sağlığı ihtiyaçları artıyor
Ukrayna'daki 100 günlük savaşın ardından ülke genelindeki ruh sağlığı ekiplerimiz, gördükleri endişe verici psikolojik belirtiler konusunda alarma geçiyor.
"Ruhumda korku hissediyorum. Donetsk bölgesinden kaçan ve şimdi Ukrayna'nın güneybatısındaki Ivano-Frankivsk'e sığınan yaşlı bir kadın olan Vira, parmaklarım ve ellerim üşümeye başlıyor” diyor.
“Hala evde olan akrabalarım için endişeleniyorum – oğlum hala kavgaların olduğu yerde yaşıyor. Kalp ağrısı hissetmiyorum, hissettiklerim ruhumun derinliklerinde ve beni hemen ağlatıyor. Nasıl olduğunu anlatamam.”
Ukrayna'da savaş, MSF: bombalamadan sağ çıkmak hala akıl sağlığı sorunları bırakıyor
Ukrayna'da bombardımandan kaçan, savaşta yaralarla yaşayan ya da çatışma bölgelerinde sevdikleri için endişelenen insanlar genellikle kendi çıkarlarını düşünmezler. ruh sağlığı, diyor Sınır Tanımayan Doktorlar (MSF) psikologları.
Sonuç olarak, mevcut çatışmanın psikolojik sonuçları görünmez görünebilir, ancak bu, orada olmadıkları anlamına gelmez.
MSF'nin Kiev'deki ruh sağlığı süpervizörü Oksana Vykhivska, “Gördüğümüz bomba patlamalarına maruz kalan birçok çocuk uykusuzluk, altını ıslatma ve kabuslardan muzdarip” diyor.
"Sevdiklerinden ayrıldıktan sonra kendilerini çoğu zaman yalnız bulan yaşlılar, sürekli endişeli ve gözyaşlarına boğuluyor."
Ekiplerimiz, yerinden edilmiş insanlar için barınaklarda, uzak köylerdeki gezici kliniklerde ve kentsel metro istasyonlarında ruh sağlığı desteği sağlıyor.
Nisan ortası ile Mayıs ortası arasında MSF, Ukrayna'da 1,000'den fazla bireysel ve grup ruh sağlığı seansı gerçekleştirdi.
İnsanların yoğun korku, sürekli stres, sürekli endişe, umutsuzluk ve panik atak yaşadığını gözlemledik.
Anormal bir duruma normal tepkiler
Ekiplerimiz Berehove, Kharkiv, Chernihiv, Vinnytsia, Ivano-Frankivsk, Uzhhorod, Kropyvnytskyi, Dnipro ve Zaporizhzhia'da yerinden edilmiş insanlarla istişarelerde bulundu.
Yaşlılar gibi en savunmasız insanların çoğu tecrit edilmiştir; destek ağları olan komşularından ve akrabalarından ayrılmışlardır.
Bu arada çocuklar genellikle çevrelerindeki yetişkinlerin hissettiği stresi üstlenirler.
Vykhivska, "Ürettiğimiz konulardan biri travmayla ilgili stres" diyor.
"Örneğin, insanların ağır bombardıman sırasında bodrumlarda saklanma anıları, orijinal travmayı hatırlatan kelimeler, sesler, kokular veya sahneler tarafından tetiklenebilir."
“Ayrıca, uykusuzluk ve gelecek hakkında sürekli endişe gibi kaygıyla ilgili semptomları olan insanları da görüyoruz” diyor.
"Normalde etkilenmeyen insanlar şimdi stresli."
Ukrayna'da Ruh Sağlığı: “Ölüm Korkusuyla Mücadele”
Kateryna, köyleri saldırıya uğradığında annesiyle birlikte Irpin'deki evinden kaçmak zorunda kaldı.
Tahliye edildiler ve şu anda Ukrayna'nın uzak batısındaki Mukachevo'da bir sığınakta yaşıyorlar.
Kateryna burada bir MSF psikoloğu görüyor çünkü köyünden kaçtığından beri panik atak geçiriyor.
“Mücadele ettiğim şeylerden biri ölüm korkusu” diyor.
“Bir şeyi yapamamaktan ya da yanlış bir şey yapıp başaramayacağımdan korkuyorum.
Bunu tekrar tekrar düşünüyorum ve bu benim bir şey yapmamı engelliyor.”
MSF'nin Dnipro ve Zaporizhzhia'daki (Ukrayna) ruh sağlığı faaliyeti yöneticisi Lina Villa, savaş sırasında yaşarken bu tepkilerin alışılmadık olmadığını söylüyor.
Buradaki ekiplerimiz, Ukrayna'nın doğusunda ve güneyinde yüz binlerce insanın şiddetli çatışmalardan kaçtığı sığınakları ziyaret ediyor.
Burada psikologlar, karşılaştıkları sorunları belirleyerek hastaları stabilize etmeye çalışır ve ardından baş etme mekanizmalarını bulmalarına yardımcı olur.
Villa, “Hastalarımızın ne hissettiklerini anlayarak ve ifade ederek, kontrol edilemez ve belirsiz bir durumda bir miktar kontrolü yeniden kazanmalarına yardımcı olmaya çalışıyoruz” diyor.
Onlara stres, korku, endişe, uykusuzluğun bu anormal duruma verilen normal tepkiler olduğuna dair güvence vermeye çalışıyoruz.”
“İnsanların travmatik durumlarla karşılaştıktan sonra duygularını ve duygularını ifade edebilmeleri ve uygulayabilmeleri hayati derecede önemlidir” diyor.
"Eğer ele alınmazsa, bu duygular kartopu yapabilir ve daha şiddetli hale gelebilir."
El sanatları ve mektuplar çocukları sakinleştirmeye yardımcı olur
MSF psikologları Berehove'da çatışma bölgelerinden tahliye edilen çocuklarla çalışıyor.
4 Nisan - 20 Mayıs tarihleri arasında burada 375 çocuk grup ve bireysel ruh sağlığı seanslarına katıldı.
Çocuklar, hem tahliye öncesinde hem de tahliye sırasında yaşadıkları travmanın belirtilerini; kaygı, düşük benlik saygısı, panik atak ve keder gibi belirtiler gösterirler.
Berehove'deki MSF psikoloğu Kucheriaviy Valerii, "Birçoğu uyumakta güçlük çekiyor, bazıları kekelemeye başladı, bazıları yataklarını ıslattı" diyor.
Psikologların, başa çıkmalarına yardımcı olmak için çocuklarla üzerinde çalıştıkları farklı pratik yöntemleri vardır.
Biri kağıttan kuşlar yapıyor; çocuklar olumlu duygu ve düşüncelerini bu sürece sokarken onları kesip kanatlarını katlarlar.
“Bu kuşla uyumalarını tavsiye ederim; onları sakinleştirmeye yardımcı olabilir” diyor Valerii.
Ukrayna, MSF: Daha fazla ruh sağlığı desteğine ihtiyaç var
MSF, Ukrayna genelindeki tıbbi tesislerdeki psikolojik personele ruh sağlığı desteği ve ek eğitim sağlarken, daha yapılması gereken çok şey var.
Vykhivska, “Ülke genelinde ruh sağlığı hizmetlerinde acil bir artış görmemiz gerekiyor” diyor.
“Hem ulusal sağlık sistemi hem de diğer kuruluşlar, akıl sağlığı ihtiyaçlarına verilen yanıtın ve bunun arkasındaki kaynakların, özellikle insanların genellikle kesildiği ve erişimin olmadığı kırsal alanlarda, en savunmasız insanlara ulaşmasını sağlamalıdır.”
Bu desteğin insanlara bulundukları yerde sağlanması ve yardıma ihtiyacı olan herkesin bu desteği alabilmesi için topluluklarla yakın işbirliğini içermesi çok önemlidir.
Ayrıca Oku:
Neden Akıl Sağlığı İlkyardımcısı Olun: Bu Figürü Anglo-Sakson Dünyasından Keşfedin
ALGEE: Birlikte Akıl Sağlığı İlk Yardımını Keşfetmek
Anksiyete: Sinirlilik, Endişe veya Huzursuzluk Hissi
İtfaiyeciler / Ateş Tutku ve Ateş Takıntısı: Bu Bozukluğu Olanların Profili ve Teşhisi
Araba Kullanırken Tereddüt: Amaxofobi, Araba Korkusu Hakkında Konuşuyoruz
Kurtarıcı Güvenliği: İtfaiyecilerde PTSD (Travma Sonrası Stres Bozukluğu) Oranları
İtalya, Gönüllü Sağlık ve Sosyal Hizmetin Sosyo-Kültürel Önemi
Anksiyete, Strese Karşı Normal Bir Tepki Ne Zaman Patolojik Olur?
İlk Müdahaleciler Arasında Defuse: Suçluluk Duygusu Nasıl Yönetilir?
Zamansal ve Mekansal Yön Kaybı: Ne Demektir ve Hangi Patolojilerle İlişkilidir?
Patolojik Anksiyete ve Panik Ataklar: Yaygın Bir Bozukluk
Panik Atak Hastası: Panik Atak Nasıl Yönetilir?
Panik Atak Nedir ve Belirtileri Nelerdir?
Ruh Sağlığı Sorunları Olan Bir Hastayı Kurtarmak: ALGEE Protokolü
Acil Hemşirelik Ekibi İçin Stres Faktörleri ve Başa Çıkma Stratejileri
Savaşta Biyolojik ve Kimyasal Ajanlar: Uygun Sağlık Müdahalesi İçin Bunları Bilmek ve Tanımak
Savaş ve Mahkum Psikopatolojileri: Panik Evreleri, Toplu Şiddet, Tıbbi Müdahaleler