Sıcak havalarda ısıya bağlı hastalıklara yakalanma riski taşıyan çocuklar: İşte yapılması gerekenler
Isı ve ısıya bağlı hastalıklar, risklerden kaçınmak için uzman tavsiyesi: çocukları içmeleri ve bol, hafif giysiler giymeleri konusunda eğitin
Sıcak krampları, sıcak bitkinliği ve sıcak çarpması, özellikle çocuklarda diğer ağırlaştırıcı faktörler (nem, kapalı yerler, yetersiz havalandırma, kalın giysiler) ile ilişkili yoğun ısının neden olabileceği patolojilerdir.
“Sabit bir vücut ısısını korumak için vücudumuz ısı üretir ve bu ısıyı terleme ve deri iletimi yoluyla kendini soğutarak dağıtır.
Bu doğal soğutma sistemi, çok sıcak olduğunda aşamalı olarak başarısız olabilir ve vücut sıcaklığımızın tehlikeli seviyelere ulaşmasına izin verebilir," diye açıklıyor Pediatri ve Ergenlik Bilimleri'nin karmaşık operasyon birimi Aorn S. Pio Benevento'nun tıbbi direktörü Flavio Quarantiello, yayınlanan bir makalesinde. İtalyan Pediatri Derneği'nin (Sip) web sitesinde.
Isı ve çocuklar: Isıya bağlı hastalıklar nasıl kendini gösterir ve nasıl müdahale ederiz?
ISI Krampları
Quarantiello, "Bunlar, bacak, kol ve karın kaslarını etkileyen ani, çok ağrılı, kısa süreli kas kasılmalarıdır" diye açıklıyor.
'Aşırı sıcaklıkta yoğun fiziksel aktivite sırasında veya sonrasında ortaya çıkabilirler ve yoğun terleme nedeniyle önemli miktarda sıvı ve tuz kaybından kaynaklanırlar.
Çocuklar, özellikle yeterince sıvı içmediklerinde ısı krampları yaşama riski altındadır.
Çok ağrılı olmasına rağmen, ısı krampları kendi başlarına ciddi değildir, ancak daha ciddi bir ısı hastalığının ilk belirtisi olabilirler, bu nedenle problemlerden kaçınmak için hemen tedavi edilmelidir'.
Ne yapalım? Uzman, 'hemen egzersiz yapmayı bırakmalı, çocuğu oturarak veya yatarak serin bir yere götürmeli ve ona şeker ve mineral içeren içecekler (spor içecekleri) sunun.
İlgili kasların esnetilmesi ve nazikçe masaj yapılması da semptomların hafifletilmesinde yardımcı olur.
ISI BOŞALTMA
Sıcak bir iklimde veya çok sıcak (ve kapalı) bir ortamda bulunan bir çocuğun yeterince sıvı içmemesi durumunda ortaya çıkan daha ciddi bir ısı hastalığıdır.
Uzman, 'belirtiler arasında artan susuzluk, halsizlik, baş dönmesi veya bayılma, kas krampları, mide bulantısı ve/veya kusma, sinirlilik, baş ağrısı, terleme artışı, serin ve nemli cilt, vücut ısısının yükselmesi (< 40°C)'.
Ne yapalım? Quarantiello, çocuğu derhal güneşten korunan daha serin bir yere veya kliması açık veya gölgeli bir yere götürmek, fazla giysilerini çıkarmak, tuz ve şeker içeren su veya soğuk sıvılar içirmeye teşvik etmek gerektiğini vurgular. spor içecekleri gibi sık yudumlar, ıslak bir havluyu soğuk suyla sarın veya çocuğun cildini soğuk suyla ıslatın'.
Ve sonra '118'i veya çocuk doktorunuzu arayın (içemeyecek kadar zayıf olan bir çocuğun intravenöz hidrasyona ihtiyacı olabilir)'.
Sıcak bitkinliği hemen tedavi edilmezse çok daha ciddi bir hastalık olan sıcak çarpmasına dönüşebilir.
SICAK ÇARPMASI
Uzman, "ısı hastalığının en şiddetli şekli ve yaşamı tehdit eden bir tıbbi acil durum" olduğunu vurguluyor.
"Sıcak çarpmasında vücut artık kendi sıcaklığını düzenleyemez, bu da 41.1 °C'nin üzerine çıkabilir ve hızlı tedavi edilmezse beyin hasarına ve hatta ölüme neden olabilir.
Vücut ısısını kontrol etmek ve düşürmek için yoğun ve acil tıbbi bakıma ihtiyaç vardır.
Çocuklar aşırı giyinirlerse veya hava çok sıcakken yorucu fiziksel aktivitede bulunurlarsa ve yeterince sıvı almazlarsa sıcak çarpması riski altındadır.
Sıcak bir günde bir çocuk bir arabada bırakıldığında veya sıkıştığında da sıcak çarpması meydana gelebilir.
Dış sıcaklık 34°C olduğunda, bir arabanın içindeki sıcaklık sadece 52 dakikada 20°C'ye ulaşabilir ve bu da sıkışan çocuğun vücut sıcaklığının hızla tehlikeli seviyelere yükselmesine neden olur'.
Sıcak çarpması ile karşı karşıya kalındığında ne yapılmalı?
Quarantiello, her şeyden önce, 'Hemen 118'i arayın' diyor.
Sıcak çarpması geçiren bir çocuğun belirtileri şunlardır: şiddetli baş ağrısı, halsizlik, baş dönmesi, kafa karışıklığı, mide bulantısı, hızlı nefes alma ve kalp atışı, bilinç kaybı, kasılmalar, çok az terleme veya hiç terleme, kızarma, sıcak ve kuru cilt ve > 40 vücut ısısı °C.
118 acil servisin gelmesini beklerken, 'Çocuğu serin veya gölge bir yere götürün, yatırın ve bacaklarını kaldırın, soyun ve ılık su ile yıkayın, çocuk uyanık ve bilinci açık ise sık sık yudumlayın. soğuk, berrak içecekler, eğer çocuk kusarsa boğulmasını önlemek için yan çevirin, çocuk uyanık ve bilinci yerinde değilse sıvı vermeyin'.
ISI HASTALIKLARI NASIL ÖNLENİR?
Bununla birlikte, ısı hastalıklarını önlemek için bir takım önlemler alınabilir.
Her şeyden önce, 'çocukları yaz mevsiminde ve fiziksel aktivite öncesinde ve sırasında ve uzun süre güneşe maruz kaldıklarında, susamasalar bile her zaman çok içmeleri konusunda eğitin' diye açıklıyor Quarantiello, 'sonra onları giydirin. bol, açık renkli giysiler ve çok sıcak günlerde hafif şapkalar, koruyucu güneş kremleri kullanın ve uzun süre sıcağa maruz kaldıklarında başlarını ve enselerini sık sık soğuk suyla ıslatın.
Sıcak veya nemli günlerde, en sıcak saatlerde açık havada fiziksel aktiviteyi sınırlamak iyidir'.
Ve son olarak, 'çocukları güneşten korunan serin yerlere gitmeleri ve aşırı ısındıklarında hemen dinlenmeleri ve su içmeleri için eğitin' diyor uzman.
Ayrıca Oku:
İdrarda Renk Değişiklikleri: Ne Zaman Doktora Başvurulmalı?
Çişin Rengi: İdrar Sağlığımız Hakkında Bize Ne Anlatır?
Yaz ve Yüksek Sıcaklıklar: Sağlık Görevlilerinde Dehidrasyon ve İlk Müdahale