Kronik ağrı, ACT modeli üstündür: Ulusal Klinik Mükemmellik Enstitüsü (NICE), Klinik Psikoloji Servisi tarafından kanser, migren veya endometriyozun neden olduğu kronik ağrının tedavisi için uygulanan psikoterapi modelini “ödüllendirir”

ACT modeli – Kabul ve Taahhüt Terapisi – kronik ağrının tedavisi için en etkili psikoterapidir.

Bu, görevi sağlık uzmanlarına mümkün olan en yüksek hasta bakımı standartlarına ulaşmaları için kanıta dayalı kılavuzlar sağlamak olan bağımsız İngiliz kuruluşu Ulusal Klinik Mükemmellik Enstitüsü'ne (NICE) göredir.

NICE yönergeleri, ACT modelinin, hastalığın neden olduğu 'saf' ağrı üzerinde değil, 'kirli' ağrı üzerinde olumlu bir etkisi olduğunu gösteren klinik deneylere dayanmaktadır.

İkincisi, fiziksel ıstırabın yaşam kalitesini etkilediğinde ortaya çıkan psikolojik ıstırabı belirtmek için kullanılan bir terimdir.

ACT, kronik ağrı ile ilgili patolojilere etki eder

Kronik ağrıdan muzdarip hastalar genellikle fiziksel acıyı kaçınılmaz olarak artıran ve tolerans eşiğini düşüren depresyon, anksiyete, uyku bozuklukları ve öfkeden muzdariptir.

ACT bu yönlere göre hareket eder ve hastayı, insanların nasıl kontrol edeceklerini bilmedikleri, ancak kendileri de acı kaynağı olan bir şeyle karşılaştıklarında içgüdüsel olarak uyguladıkları kaçınma stratejilerini terk etmeye yönlendirir.

Bir örnek? İnsanlardan kaçıyorum çünkü acı yüzünden bir yüküm.

Bu sadece yalnızlık, sevilmeme duygusunu arttırır ve ayrıca fiziksel acıyı şiddetlendirir.

Ancak bize 'yük' rolünü veren, çoğu zaman, durumun gerçekliği değil, kendi düşüncelerimizdir.

ACT kısaltmasının belirttiği gibi, terapi, acı çeken bir kişinin önünde söylenmesi zor bir kelime olan kabulü sağlamayı amaçlar.

Kabul, teslimiyet veya kadercilik anlamına gelmez, ancak acıyı içeren ama onun aracılığıyla görülmesi gerekmeyen şimdinin farkındalığı anlamına gelir.

Hastanın önemli olana, acıya rağmen kişinin kendisi için değerli olana doğru ilerlemesine yardımcı olmak, bu psikoterapi modelinin amacıdır.

NICE yönergelerine göre, aynı zamanda hastanın daha fazla terapötik uyum sağlamasına yardımcı olan ve ilacın etkinliğini artıran bir model.

Depresyon veya öfke aynı zamanda izlenen terapiye karşı bir güvensizlik duygusunu tetikler: 'Acı devam ediyor, ne anlamı var?'.

Psikoterapi kirli ağrıya etki eder, birincil ağrının algılanmasını etkiler ve tedaviye doğru şekilde uyma ihtiyacının farkındalığını arttırır.

İlaç doğru alınırsa etkinliğini arttırır.

Hastalık, acı gibi, istenmeyen duygular, rahatsız edici düşünceler, iktidarsızlık ve özerklik kaybı deneyimlerimizi yaşadığımız anları temsil edebilir, bu nedenle kişinin kendi değerleriyle tutarlı bir şekilde yaşaması ve hareket etmesi her zaman kolay değildir.

Terapötik yol, tanımlanan değerlerle tutarlı, psikolojik ve fiziksel yeni bir eylem repertuarı aramak için, acıyı dinleme ve kabul etme konumunda kalmayı önerir.

Böylece terapi, ACT modelinin altı süreci (deneyimin kabulü, ayrışma, şimdiki an ile temas, kendilik ile süreklilik duygusu, kişinin değerleriyle temas ve kararlı eylem) aracılığıyla gelişen bir yol boyunca açılır. kronik ağrı bağlamı.

Ayrıca Oku:

Ağrıyı Yönetmek ve Rahatlatmak: Analjezik Tedavinin Rolü

Kas-İskelet Ağrısı Nedir ve Nasıl Müdahale Edilir

Sırt Ağrısı: Postural Rehabilitasyonun Önemi

Kaynak:

Kutsal Kalp Hastanesi