Yan diz ağrısı? İliotibial bant sendromu olabilir

İliotibial bant sendromu: özellikle koşu veya tempolu yürüyüş sırasında (veya sonrasında) dizin yan tarafını etkileyen sürekli bir ağrı: bu iliotibial bant sendromu (koşucu dizi olarak da bilinir) olabilir.

İliotibial bant, uyluğun yüzeysel kaslarını çizen fasya lata'nın son kısmı olan iliotibial bölgede bulunur.

İliotibial bant sendromu bu alanda inflamatuar bir süreçtir; hazırlayıcı faktörlerin varlığında aşırı yüklenmeye bağlı olabilecek mekanik sürtünme durumunda ortaya çıkar.

Diz varusu, tibia varusu veya alt ekstremite dismetrisi gibi anatomik faktörler, aşırı yüklenme, sert veya engebeli zeminde spor yapma veya koşarken veya yürürken yanlış duruş gibi rol oynar.

İliotibial bantlamanın belirtileri ve teşhisi

Hasta, eklemi bükerken veya uzatırken dizde, özellikle dış yan bölgede ağrı ve sertlik hissi yaşar.

Ağrı, sportif aktivitelerin devamını engelleyecek ve istirahat ile gerilemeye eğilimlidir.

Semptomlar ortaya çıkarsa bir uzmana danışılmalıdır.

Tanı genellikle kliniktir ve kas esnekliğini ve gücünü, alt uzuvların anatomisini, hastanın yürüyüşünü ve spesifik testler de dahil olmak üzere ağrının yerini değerlendirir.

Enstrümantal muayeneler (ultrason, röntgen) benzer semptomlara sahip diğer patolojilerle ayırıcı tanı gerekliyse faydalı olabilir.

İliotibial bant sendromu nasıl tedavi edilir?

Yaklaşım başlangıçta konservatiftir ve kriyoterapi, infiltrasyonlar, lazer tedavisi ve şok dalgaları gibi tedaviler endike olabilir.

Fasya lata ve iliotibial bandın esneme egzersizleri de faydalı olabilir, ayrıca spor sırasında ayakkabı içine yerleştirilebilen kişiye özel spor tabanlık kullanımı da faydalı olabilir.

İç tabanlar, diz üzerindeki baskıları yumuşatır ve genellikle spora dönüş sağlayan duruşa dengeyi geri kazandırır.

Bazı nadir durumlarda ameliyat gerekir.

Ayrıca Oku:

3D Yazıcıdan Titanyum Diz Protezi: Gemelli Dünyanın İlk İmplantını Aldı

Bilek Kırığı: Nasıl Tanınır ve Tedavi Edilir

Karpal Tünel Sendromu: Tanı Ve Tedavi

Diz Bağları Yırtılması: Belirtileri ve Nedenleri

Kaynak:

Humanitas

Bunları da beğenebilirsin