Anksiyete, strese karşı normal bir tepki ne zaman patolojik hale gelir?

By Cristiano Antonino On Mayıs 30, 2022

Semptomlar, risk faktörleri, tedavi seçenekleri ve sorularınızın yanıtları dahil olmak üzere anksiyete bozuklukları hakkında bilgi edinin. Kaygı, strese verilen normal bir tepkidir ve bazı durumlarda faydalı olabilir. Bizi tehlikelere karşı uyarabilir ve hazırlanmamıza ve dikkat etmemize yardımcı olabilir.

Anksiyete bozuklukları, normal sinirlilik veya endişe duygularından farklıdır ve aşırı korku veya endişe içerir.

Anksiyete bozuklukları, zihinsel bozuklukların en yaygın olanıdır ve yaşamlarının bir noktasında yetişkinlerin yaklaşık yüzde 30'unu etkiler.

Ancak anksiyete bozuklukları tedavi edilebilir ve bir dizi etkili tedavi mevcuttur.

Tedavi, çoğu insanın normal üretken yaşam sürmesine yardımcı olur.

Kaygı, strese verilen normal bir tepkidir ve bazı durumlarda faydalı olabilir.

Bizi tehlikelere karşı uyarabilir ve hazırlanmamıza ve dikkat etmemize yardımcı olabilir.

Anksiyete bozuklukları, normal sinirlilik veya endişe duygularından farklıdır ve aşırı korku veya endişe içerir.

Anksiyete bozuklukları, zihinsel bozuklukların en yaygın olanıdır ve yaşamlarının bir noktasında yetişkinlerin yaklaşık yüzde 30'unu etkiler.

Ancak anksiyete bozuklukları tedavi edilebilir ve bir dizi etkili tedavi mevcuttur.

Tedavi, çoğu insanın normal üretken yaşam sürmesine yardımcı olur.

Korku, ani bir tehdide duygusal bir tepkidir ve daha çok bir savaş ya da kaç tepkisiyle ilişkilidir - ya savaşmak için kalmak ya da tehlikeden kaçmak için ayrılmak.

Anksiyete bozuklukları, insanların semptomlarını tetikleyen veya kötüleştiren durumlardan kaçınmaya çalışmasına neden olabilir.

İş performansı, okul çalışmaları ve kişisel ilişkiler etkilenebilir.

Herkes zaman zaman kaygı yaşar

Belki kişi televizyonda korkunç bir hareket izlemiştir veya üzücü bir şey görmüştür. Ya da daha da kötüsü, belki de kişi bir suç yaşamış veya tanık olmuştur.

Bu durumlarda herkes endişeli olabilir, ancak anksiyete bozukluğu olan kişi, yaşama tam katılımını engelleyen sürekli veya tekrarlayan anksiyeteye sahiptir.

Anksiyete, nispeten hafiften (ara sıra "kelebekler", huzursuzluk ve huzursuzluk hissi) şiddetliye (sık sık, engelleyici panik ataklar) kadar değişebilir.

Şiddetli kaygı bozuklukları, kişinin kaygıyı gidermek için yaşam tarzını değiştirmesine, örneğin evden çıkmamasına neden olabilir.

Çocuklar yetişkinlerle aynı yöntemlerle tedavi edilebilir. Bir terapist, terapiyi çocuk için eğlenceli hale getirmek için bir oyuna dönüştürerek etkili olabilir.

İlgili Mesajlar