Đau thắt lưng: nó là gì và làm thế nào để điều trị nó

By cristiano Antonino On Tháng Tám 17, 2021

Đau thắt lưng, thường được gọi là đau lưng, là một trong những phàn nàn phổ biến nhất. Đó là một vấn đề có thể được kích hoạt bởi nhiều yếu tố khác nhau và đã ảnh hưởng đến khoảng 80% người Ý ít nhất một lần trong đời.

Đây là một rối loạn ảnh hưởng đến cả hai giới và về lâu dài, còn có thể dẫn đến sự phát triển của các vấn đề về tư thế: chẩn đoán sớm và điều trị thích hợp là điều cần thiết để ngăn ngừa hậu quả nặng nề nhất của chứng đau thắt lưng.

Chẩn đoán sớm và điều trị thích hợp là điều cần thiết để ngăn ngừa những hậu quả nặng nề nhất của bệnh đau thắt lưng. “Những cơn đau lưng tầm thường có thể là vỏ bọc cho những căn bệnh nguy hiểm hơn, vì vậy chúng ta không được bỏ qua những tín hiệu của cơ thể.

Tuy nhiên, may mắn thay, trong hầu hết các trường hợp, đau thắt lưng xuất hiện các triệu chứng cục bộ, không liên quan đến các vấn đề khác ”, Tiến sĩ Stefano Respizzi, nhà vật lý học và giám đốc Khoa Phục hồi chức năng và Phục hồi chức năng tại Humanitas, giải thích trong một cuộc phỏng vấn.

Lumbago nghĩa là gì?

“Khi chúng ta nói đến đau thắt lưng, chúng ta chỉ ra một cơn đau khu trú ở phía sau, ở mức thắt lưng, giữa xương sườn cuối cùng và đầu mông.

Mặt khác, khi cơn đau lan sang các bộ phận khác của cơ thể, ví dụ như phía trước bụng, hoặc về phía mông và đùi, đó là dấu hiệu cho thấy sự hiện diện của các bệnh lý khác ”, bác sĩ Respizzi giải thích.

Những nguyên nhân gây ra đau thắt lưng là gì?

“Về cơ bản của cơn đau cơ học, chẳng hạn như đau thắt lưng, có tổn thương hệ thống cơ xương, tức là các đốt sống, hoặc các đĩa đệm, hoặc các cơ và dây chằng.

Cơn đau có thể do thoái hóa đốt sống cổ hoặc do khi gắng sức bản thân bị chấn thương dây chằng, cơ quá tải ”, bác sĩ chuyên khoa tiếp tục.

Nên làm gì trong trường hợp đau thắt lưng?

“Nếu đau lưng là do lưng bị quá tải đơn giản, ví dụ như do cử động mệt mỏi trong quá trình di chuyển và chỉ kéo dài vài ngày thì không cần phải lo lắng.

Mặt khác, nếu cơn đau kéo dài hoặc tái phát, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ.

Bác sĩ chuyên khoa chủ yếu giải quyết những vấn đề này là bác sĩ vật lý trị liệu, nhưng tùy thuộc vào loại rối loạn, phương pháp tiếp cận đa ngành có thể phù hợp, với sự tham gia của bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình và bác sĩ giải phẫu thần kinh, ví dụ, khi cần phẫu thuật - một trường hợp xảy ra trong 10-15% trường hợp.

Đau do gắng sức dễ nhận thấy nhất khi đứng trong thời gian dài, di chuyển đồ vật hoặc duy trì một tư thế không đúng.

Làm việc tại nhà và ít vận động: các vấn đề về lưng

“Những tháng bị khóa và làm việc thông minh, cần thiết để ngăn chặn đại dịch COVID-19, đã làm tổn hại đến nhiều năm nghiên cứu công thái học, trong đó các vị trí lý tưởng và các công cụ phù hợp để tránh các vấn đề trở lại trong giờ làm việc đã được đánh giá.

Làm việc tại nhà, không có bàn ghế phù hợp và không hoạt động thể chất gây căng thẳng cho cột sống của nhiều người, ảnh hưởng đến sức mạnh cơ của cơ bụng, cơ lưng và cơ thắt lưng.

Một vấn đề mà các hoạt động thể thao hạn chế và các phòng tập thể dục và bể bơi đóng cửa cũng đã ảnh hưởng đến các bệnh nhân nhỏ tuổi, ”bác sĩ chuyên khoa giải thích.