Những mối nguy hiểm sức khỏe chính ở biển

Lời khuyên và biện pháp phòng ngừa cho một ngày an toàn ở bãi biển

Rủi ro liên quan đến dòng chảy và sóng

Dòng chảy và sóng có thể gây ra rủi ro nghiêm trọng khi bơi ở biển. Dòng nước rút đặc biệt nguy hiểm vì chúng có thể nhanh chóng kéo người bơi ra xa bờ, khiến việc quay trở lại trở nên khó khăn. Điều cần thiết là phải nhận biết các dòng hải lưu này và nếu bị mắc phải, hãy bơi song song với bờ biển thay vì cố gắng bơi ngược dòng. Sóng cao và mạnh cũng có thể nguy hiểm, có khả năng gây ra cổ or Tủy sống thương do lặn liều lĩnh.

Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và mất nước

tia nắng mặt trời gây ra một mối nguy hiểm đáng kể khác. Tiếp xúc kéo dài với ánh nắng mặt trời làm tăng nguy cơ bị cháy nắng, lão hóa da sớm và ung thư da. Điều quan trọng là phải bảo vệ bản thân đầy đủ bằng kem chống nắng có chỉ số SPF cao, bôi lại thường xuyên, đặc biệt là sau khi bơi. Tránh mất nước bằng cách uống nước thường xuyên, ngay cả khi không cảm thấy khát, để ngăn ngừa say nắng và mệt mỏi.

Ô nhiễm nước và bệnh tật

Ô nhiễm nước biển gây ra mối đe dọa sức khỏe do tiếp xúc với vi khuẩn, vi rút và ký sinh trùng có thể gây ra nhiều bệnh nhiễm trùng khác nhau. Điều quan trọng là phải kiểm tra chất lượng nước trước khi bơi và tránh bơi ở những nơi âm u hoặc có mùi hôi. Sau bão, hạn chế bơi lội vì mưa có thể làm tăng nồng độ chất ô nhiễm trong biển.

Sinh vật biển và các mối nguy hiểm khác

Sinh vật biển nguy hiểm chẳng hạn như sứa, cá đuối gai độc và nhím biển có thể sinh sống trên bãi biển và việc tiếp xúc với chúng có thể gây đau đớn hoặc thương tích. Để ngăn chặn các cuộc chạm trán, bạn nên bơi trong khu vực được giám sát, mang giày dép phù hợp và thận trọng. Sấm sét cũng gây ra rủi ro đáng kể; rời khỏi bãi biển ngay lập tức nếu dự báo có bão.

Sử dụng kem chống nắng, giữ nước, theo dõi chất lượng nước và tuân theo hướng dẫn của nhân viên cứu hộ là những biện pháp phòng ngừa cần thiết để tận hưởng kỳ nghỉ ở bãi biển an toàn.

nguồn

Bạn cũng có thể thích