Giấc ngủ: Trụ cột cơ bản của sức khỏe
Một nghiên cứu tiết lộ ý nghĩa sâu sắc của giấc ngủ đối với sức khỏe con người Giấc ngủ không chỉ là khoảng thời gian nghỉ ngơi thụ động mà là một quá trình quan trọng ảnh hưởng sâu sắc đến sức khỏe thể chất và tinh thần. Nghiên cứu tiên tiến nêu bật tầm quan trọng của…