急性腰痛的原因
在西方，大约 80% 的人说他们一生中至少经历过一次腰痛
腰痛是一种普遍的疾病，可以影响不同年龄的男女
背痛还包括所谓的“女巫中风”，或急性腰痛发作。
背痛的存在可以是病理症状或独立的机械性疼痛，称为非特异性腰痛。
专家的任务是区分这些不同的条件。
非特异性腰痛意味着功能不正确 脊柱，这导致表征病理学的疼痛。
什么是腰痛？
背痛表现为下背部局部疼痛，可放射至大腿上部和臀部。
疼痛可能与肌肉挛缩和沉重感有关。
女巫中风是一种急性腰痛，主要是肌肉成分，疼痛立即发生或在特定运动期间发生。
疼痛还会辐射到大腿和臀部，可持续数小时，迫使患者完全休息。
一般来说，中风后不会留下任何特别的损伤或永久性伤害，并且患者完全恢复了移动能力。
急性腰痛的原因是什么？
女巫的打击往往发生在简单的动作之后，尤其是在突然或过度用力的情况下。
因此，我们可以指出肌肉、关节和下脊柱的超负荷或炎症是女巫中风的原因。
急性腰痛在久坐的人中更容易发生，因为运动也会刺激背部肌肉，加强它们并防止挛缩由于磨损，关节对压力的反应更糟。
如何治疗腰痛？
一般来说，背痛会自发消退，与更严重的病变无关，并且是由需要对脊柱施加过大压力及其超负荷的运动引起的（但也可能由椎骨的关节病变或退行性椎间盘引起)。
如果背痛在几天内没有缓解或反复出现或持续存在，则应进行体格检查。
在做出诊断并排除可能需要多学科方法的其他问题后，理疗师将向患者建议最合适的治疗和康复计划。
治疗可能涉及手动治疗，包括操作和/或执行氧-臭氧治疗渗透循环（医生在腰椎旁肌肉中进行注射）以及特定物理治疗过程以恢复脊柱功能。
在疼痛的最急性阶段，药物治疗也可能是必要的。
如何预防急性腰痛？
有一些预防策略可以降低中风的风险。
例如：
- 定期进行姿势和伸展运动；
- 在运动过程中均匀分配负荷；
- 降低自己时弯曲双腿；
- 避免使用太软的床垫，选择支撑良好的床垫；
- 避免久坐和交叉双腿。
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