背痛:真的是医疗紧急情况吗?
您是否知道背痛是人们去急诊室的最常见原因之一? 大约 80% 的成年人在他们生命中的某个阶段经历过这种常见疾病
背痛的强度可以从隐隐作痛到突发剧烈不等。
今天我们讨论背痛的风险、原因和治疗方法。
背痛的原因
有些人天生就有背痛,而另一些人则终生背痛。
有几个因素通常归因于背部问题。
尽管有所有这些原因,但超过 80% 的已知病例的原因不明。
背痛的原因可能如下:
- 坐骨神经痛 – 疼痛从臀部和臀部开始,一直延伸到整条腿。 坐骨神经痛表明坐骨神经是这种情况下疼痛的原因。
- 椎间盘突出或破裂——也称为“隆起”、“破裂”或“撕裂”,当椎间盘从周围韧带的外层渗漏时,就会发生椎间盘突出。 脊柱的每个椎骨之间是 脊 从脊髓分支到身体特定区域的神经。 如果椎间盘突出脊神经,疼痛可能会扩散到该神经所服务的身体区域。 当一个人年龄在 30 到 40 岁之间时,椎间盘破裂是很常见的。
- 脊柱侧弯——研究表明,脊柱侧弯有多种原因,例如先天性脊柱畸形、遗传病和/或骨质疏松症。 由于与年龄相关的磨损,成年人也可能出现脊柱侧弯。 尽管有很多原因,但 80% 的脊柱侧凸病例没有已知的原因。
- 拉伤和扭伤——由于一天的辛苦工作、突然的运动或身体活动、肌肉和韧带拉伤或扭伤通常会导致疼痛或受伤。 背部拉伤或扭伤与弯曲、扭转和举重物等活动有关。 请记住,拉伤是韧带的撕裂或过度拉伸,而扭伤是肌腱或肌肉的撕裂。
背痛的危险因素
根据美国国家神经疾病和中风研究所 (NIH) 的说法,有几种风险可能是我们日常背部问题的原因。
这些因素可能包括
- 年龄——老年人通常比年轻人或儿童更容易背痛。 一般而言,30 至 50 岁的成年人经常遭受背痛。 随着年龄的增长,骨质疏松症——骨强度的丧失——导致骨折、肌肉弹性丧失和张力下降。
- 心理健康 因素——众所周知,焦虑或抑郁等精神疾病会增加患背痛的可能性。 无论它们是已有病症还是由于慢性背痛而发展,这些心理因素都可能是罪魁祸首。
- 体重增加——体重越重,患背痛和其他疾病的风险就越大。 体重快速增加会增加背痛的风险,因为身体正试图平衡施加在背部的重量和压力。
- 身体健康水平——整天在办公桌前工作也会增加背痛的风险。 坐着或站着时集中注意力矫正姿势会很有帮助。 理想情况下,一个人应该能够坐直 椅子 在下背部有支撑。 对于键盘使用者来说,最好保持肘部成直角,前臂保持水平。
- 怀孕 – 对于许多女性来说,由于骨盆变化和体重,怀孕期间背痛很常见。 这些症状几乎总是在分娩后消失。
如何判断这是不是真正的紧急情况
虽然背痛很常见,但有时家庭治疗可能还不够。
如果您遇到以下一种或多种情况,应立即就医:
- 发烧
- 减肥
- 背部肿胀
- 持续的背痛——休息无济于事
- 腿部和膝盖下方疼痛
- 不自主排尿(即使是少量)
- 小便困难
- 生殖器、肛门或臀部周围麻木
- 20 岁以下和 55 岁以上的人
- 服用类固醇数月的患者
- 患有或有癌症病史或免疫系统低下的患者
- 吸毒者
背痛治疗
通常用于背痛的方法通常取决于疼痛是急性的(持续时间少于 3-6 个月)还是慢性的(持续时间超过 6 个月)。
下面列出了通常使用的方法。
- 药物治疗——如果医生开了非处方止痛药,但效果不佳,则可能需要开具非甾体抗炎药 (NSAID) 的处方。 可待因或氢可酮等麻醉剂也可以短期开处方,需要医生密切监测。 根据一些研究,如果您患有抑郁症,抗抑郁药可以减轻背痛。
- 热敷或冷敷——要在家中临时缓解疼痛,对受伤部位进行热敷或冷敷是理想的选择。 结果可能很慢,但压缩可以帮助缓解疼痛和减少炎症。
- 加强锻炼——定期锻炼不仅可以增强背部力量,还可以减轻体重。 不会拉伤背部的低强度有氧运动是必不可少的。 专注于涉及核心的锻炼并微调您的灵活性以防止背痛。 在开始任何类型的锻炼计划之前,请咨询您的医生。
了解更多关于背痛的信息可以帮助您就如何正确治疗和监测您的病情做出明智的决定。
使用您收集的研究和信息,您可以加强背部力量、减轻疼痛并恢复健康。
参考资料
http://www.back.com/back-pain/conditions/sciatica-pain-treatment/indexhtm
http://www.medicalnewstoday.com/articles/172943.php?page=2
http://www.ninds.nih.gov/disorders/backpain/detail_backpain.htm
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