恐怖襲擊後處理創傷後應激障礙：如何治療創傷後應激障礙？
恐怖襲擊後如何應對創傷後應激障礙？ 這是一種常見情況，之後可能會發生創傷後應激障礙。
創傷後應激障礙（PTSD）或創傷後應激障礙是在壓力事件或具有異常威脅性或災難性的情況之後出現的，這可能會導致普遍的 苦難 幾乎在任何人身上。 創傷後應激障礙（PTSD）是一種可以影響所有年齡段的人的疾病。 大約 25-30% 經歷過創傷事件的人可能會繼續發展為 PTSD。 但如何應對創傷後應激障礙（PTSD）的侵襲呢？
澳大利亞研究人員制定了“世界第一”的指導方針，為巴黎恐怖襲擊等創傷事件後的緊急服務人員提供支持。 這 澳大利亞國家創傷後應激障礙 (PTSD) 治療和診斷指南 一線專業人員可以為急救人員、護理人員、志願者和 消防隊員 （著名的 Sapeur-Pompiers de Paris）在這些特殊時刻並幫助如何應對 PTSD 攻擊。
巴黎至少有 8,500 名消防員和大約 2.000 名專業人士參與了 11 月 13 日晚上的巴黎消防工作。 他們中的許多人必鬚麵對創傷後應激障礙，無論是為了自己還是為了幫助同事，都面臨著可怕的巴塔克蘭場景。
澳大利亞指南的主要作者， 新南威爾士大學 Sam Harvey 博士 和黑狗研究所表示，緊急服務的工作性質意味著人們會反复遭受創傷事件。 他在接受《澳大利亞人報》採訪時表示：“澳大利亞目前至少有 10% 的緊急服務人員患有創傷後應激障礙綜合症，如果考慮到退休的緊急服務人員，我們懷疑這一比例甚至更高。” ABC澳大利亞 去年十月。
如何正確應對PTSD發作？
“急救人員的創傷後應激障礙（PTSD）在表現方式上有所不同……而且通常治療方法也需要不同……這就是為什麼我們專門針對急救人員制定了新指南。”
創傷後應激障礙症狀（PTSD）
- 重溫創傷：以生動的圖像或噩夢的形式不斷出現和不想要的記憶，導致出汗或恐慌
- 過度警覺或緊張：導致睡眠困難、煩躁和注意力不集中
避免提醒事件：刻意避開與創傷事件相關的地方、活動、人或想法 - 感覺情緒麻木：對日常活動失去興趣，感覺與朋友和家人隔絕和疏遠
持續遭受創傷會加劇 PTSD 症狀
哈維醫生說所有警察、消防員和 救護車 警官經常面臨危險和可怕的情況。 “有時這可能是針對他們的創傷，例如警察遭到某人襲擊的情況，”他說。 “但其他時候——也許更常見——只有他們目睹了創傷性事件。 “大量此類事件的累積暴露確實給相當一部分應急人員帶來了問題。”
哈維醫生表示，重複接觸可能會導致一些工人出現創傷後應激障礙（PTSD）症狀。 “然後，他們會反復重新經歷他們所經歷過的各種創傷事件，這可能是通過噩夢或閃回來實現的，”他說。 “他們陷入了那種被激發的‘戰鬥或逃跑時刻’，因此他們常常非常緊張——他們無法入睡，無法放鬆。 “他們還經常患有抑鬱症、焦慮症，並出現藥物濫用問題。” 哈維醫生說，患有創傷後應激障礙的急救人員的自殺率有所上升。
澳大利亞和新西蘭皇家精神病學家學院獨立審查並批准了新的國家指南。 哈維醫生表示，新指南是為急救人員量身定制的，旨在識別症狀模式並做出早期診斷。 該指南還探討瞭如何治療急救人員的創傷後應激障礙（PTSD）、如何減輕症狀以及確保人員能夠重返工作崗位的最佳方法。
哈維醫生表示，一些急救人員很難尋求幫助，因為精神疾病會帶來恥辱，而且擔心會影響他們的職業生涯。 “這很複雜，因為現實情況是，如果他們患有創傷後應激障礙，你通常必須將他們從前線撤走才能治療他們。 “然後，當他們感覺好一些時，就需要做出一個艱難的決定，決定何時準備好再次遭受潛在的創傷。
“但我認為有了這些指南至少可以讓這些人儘早走上最佳循證治療的道路……我們知道這有助於治療結果，而且我們知道這些治療對急救人員來說是有效的。”
要分析和了解更多關於如何應對 PTSD 攻擊的信息，您可以閱讀官方 PTSD 指南（PDF 版本）第 166 頁
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