Sonnambulismo: che cos’è, quali sintomi ha e come si cura

da Cristiano Antonino il Mar 6, 2022

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Il sonnambulismo è un disturbo che ti fa alzare e camminare mentre stai dormendo. Di solito accade quando si passa da una fase profonda del sonno a una fase più leggera o quando ci si sveglia

Non puoi rispondere mentre sei sonnambulo e di solito non lo ricordi. In alcuni casi, si può parlare e non avere senso.

Il sonnambulismo accade soprattutto ai bambini, di solito tra i 4 e gli 8 anni. Ma anche gli adulti possono soffrirne.

Quando c’è un sonnambulo in casa, è importante creare un ambiente sicuro.

Bloccare porte e finestre, spostare oggetti appuntiti e installare cancelli in cima alle scale.

Sintomi del sonnambulismo

Un sonnambulo potrebbe:

Camminare tranquillamente nella sua stanza
Correre o cercare di “scappare
Avere gli occhi aperti e uno sguardo vitreo
essere lento a rispondere alle domande o non rispondere affatto
Non avere memoria del sonnambulismo
Essere imbarazzato se svegliato durante un episodio

Cause del sonnambulismo e fattori di rischio

Diversi fattori possono portare al sonnambulismo.

Può essere presente in altri componenti della famiglia.

I gemelli identici hanno maggiori probabilità di diventare sonnambuli.

Se hai un genitore, un fratello o una sorella che sono sonnambuli, hai 10 volte più probabilità di farlo rispetto a chi proviene da una famiglia senza sonnambuli.

Alcuni studi suggeriscono che i bambini sonnambuli possono essere stati più irrequieti quando avevano dai 4 ai 5 anni, e più irrequieti con risvegli più frequenti durante il primo anno di vita.

Potresti anche essere sonnambulo se sei:

Privo di sonno
Con una modalità di sonno caotico
Stressato
Ubriaco
In caso di assunzione di farmaci come sedativi-ipnotici (che aiutano a rilassarsi o a dormire), neurolettici (usati per trattare la psicosi), stimolanti (che aumentano l’attività), e antistaminici (usati per trattare i sintomi delle allergie)

Le condizioni mediche legate al sonnambulismo includono:

Problemi del ritmo cardiaco
Febbre
Bruciore di stomaco
Asma notturna
Convulsioni notturne
Apnea ostruttiva del sonno (quando si smette brevemente di respirare durante il sonno)

Sindrome delle gambe senza riposo

Disturbi psichiatrici come il disturbo da stress post-traumatico, gli attacchi di panico o gli stati dissociativi, come il disturbo di personalità multipla.