التمثيل الغذائي البطيء: هل يمكن أن يعتمد على الغدة الدرقية؟
دعنا نتحدث عن التمثيل الغذائي. يتلقى جسمنا ويخزن ويستخدم عددًا معينًا من العناصر الغذائية وفقًا لاحتياجات الجسم: يتم تحديد شكلنا الجسدي من خلال عدد من العوامل ، بما في ذلك استهلاك الطاقة وتناول الطعام والنشاط البدني والجينات والعمر
هناك العديد من العوامل التي تغير عملية التمثيل الغذائي ، أي العملية التي تحول ما نستهلكه إلى طاقة ، وتبطئها.
من بين هؤلاء ، هناك الحالة الصحية للغدة الدرقية.
ما هو التمثيل الغذائي؟
التمثيل الغذائي هو مجموعة العمليات الكيميائية الحيوية التي تحول ما نقدمه بالطعام إلى طاقة.
يعني التمثيل الغذائي السريع أن الجسم يعالج الطعام بسرعة أكبر ؛ الأيض البطيء يعني أن الجسم يستغرق وقتًا أطول لمعالجة الطعام الممتلئ.
كتلة العضلات لها تأثير أكبر على التمثيل الغذائي من وزن الجسم: في الواقع ، يمكن أن يستهلك الشخص البدين أقل من الشخص ذي الوزن الطبيعي لأنه غالبًا ما يكون لديه كتلة عضلية أقل بالإضافة إلى الدهون.
التمثيل الغذائي الأساسي
معدل الأيض الأساسي هو إنفاق الطاقة اللازم لوظائف التمثيل الغذائي الحيوية ، مثل التنفس أو الدورة الدموية أو الجهاز العصبي أو أنشطة الجهاز الهضمي.
يتم حساب هذا النوع من التمثيل الغذائي "عند الراحة".
يختلف معدل الأيض الأساسي من شخص لآخر ويمكن أن يتغير بمرور الوقت حسب النشاط البدني وتكوين العضلات.
إذا كنت تمارس الرياضة بانتظام ، فإن معدل الأيض الأساسي الخاص بك يكون أعلى مما لو كنت لا تمارس الرياضة ، وتحرق المزيد من السعرات الحرارية.
التمثيل الغذائي: ما الغرض من الغدة الدرقية؟
الغدة الدرقية هي غدة صماء تقع في المنطقة الأمامية من العنق، أمام القصبة الهوائية ، ويتمثل دورها في إنتاج هرمونات الغدة الدرقية.
تلعب هذه الهرمونات دورًا مهمًا في الأداء السليم للجسم ، لا سيما في سياق وظائف التمثيل الغذائي:
- تنظيم درجة حرارة الجسم والتمثيل الغذائي للدهون.
- أنها تساهم في الأداء الصحيح لجهاز القلب والأوعية الدموية ، ومعدل الأيض الأساسي وانتظام النوم ؛
- أنها تعزز نمو الجسم وتطور الجهاز العصبي للجنين والطفل ، مما يسمح بنموهم النفسي الجسدي الصحيح.
من بين أسباب الأيض البطيء ، هناك أيضًا تأثير هرمونات الغدة الدرقية FT3 و FT4.
يؤدي انخفاض عمل هرمونات الغدة الدرقية إلى تباطؤ جميع عمليات التمثيل الغذائي.
نحن في حالة قصور الغدة الدرقية.
أعراض قصور الغدة الدرقية
قصور الغدة الدرقية هو خلل وظيفي في الغدة الدرقية يتميز بعدم كفاية إنتاج هرمونات الغدة الدرقية.
يسبب قصور الغدة الدرقية تباطؤًا في عمليات التمثيل الغذائي في الجسم ، والتي ، إذا تُركت دون علاج ، يمكن أن تؤدي إلى عواقب صحية خطيرة.
على الرغم من أن قصور الغدة الدرقية عادة ما يبدأ بدون أعراض ، فإن الأعراض الأكثر شيوعًا تشمل:
- التعب والنعاس
- الإمساك
- زيادة الوزن
- معدل ضربات القلب البطيء
- جفاف وشحوب الجلد
- البرد التعصب
- صوت أجش
- فقدان الذاكرة وصعوبة التركيز
- تباطؤ الكلام
- ضعف العضلات وتشنجاتها
- ارتفاع الكولسترول
- الدورة الشهرية غير المنتظمة
- شعر هش ورقيق
- انتفاخ الوجه والجفون
- كآبة.
ما الاختبارات التي يجب إجراؤها لتشخيص قصور الغدة الدرقية؟
لتشخيص قصور الغدة الدرقية ، تكون اختبارات الدم البسيطة كافية لتقييم مستويات هرمونات الغدة الدرقية (FT4 ، FT3) ومستويات TSH.
يستخدم التشخيص أيضًا جرعة الأجسام المضادة للغدة الدرقية (مضادات الغلوبيولين والأجسام المضادة لبيروكسيداز الغدة الدرقية) لتأكيد طبيعة المناعة الذاتية لخلل الغدة الدرقية ودراسة الموجات فوق الصوتية للغدة الدرقية.
اقرأ أيضا
أمراض الغدة الدرقية والغدد الصماء الأخرى
أسباب قصور الغدة الدرقية وأعراضه وطرق علاجه
الغدة الدرقية والحمل: نظرة عامة
عقيدة الغدة الدرقية: علامات لا ينبغي التقليل من شأنها
الغدة الدرقية: 6 أشياء يجب معرفتها للتعرف عليها بشكل أفضل
عقيدات الغدة الدرقية: ما هي ومتى يتم إزالتها
الغدة الدرقية ، أعراض قصور الغدة الدرقية
عقيدة الغدة الدرقية: ما هي وما أعراضها؟
أعراض فرط نشاط الغدة الدرقية: ما هي وكيفية علاجها
القولون العصبي أو غيره (عدم تحمل ، SIBO ، LGS ، إلخ)؟ فيما يلي بعض المؤشرات الطبية
اعتلال الأمعاء المناعي: سوء الامتصاص المعوي والإسهال الشديد عند الأطفال
تعذر الارتخاء المريئي ، العلاج بالمنظار
تعذر الارتخاء المريئي: الأعراض وكيفية علاجه
التهاب المريء اليوزيني: ما هو وأعراضه وكيفية علاجه
الارتجاع المعدي المريئي: الأسباب والأعراض واختبارات التشخيص والعلاج
متلازمة القولون العصبي (IBS): حالة حميدة يجب التحكم فيها
ما المقصود بسوء الامتصاص وما هي العلاجات التي يتضمنها