علامة التصفح

الحمية غذائية

الرابط الحيوي بين أوميغا 3 وصحة القلب

دعونا نكتشف كيف تؤثر أحماض أوميغا 3 الدهنية بشكل إيجابي على صحة القلب والأوعية الدموية. أوميغا 3 هي أحماض دهنية متعددة غير مشبعة ضرورية لرفاهيتنا ومعروفة بفوائدها على صحة القلب والأوعية الدموية. هذه العناصر الغذائية،…

الوقاية من مرض السكري: خطوات عملية لمستقبل أكثر صحة

استراتيجيات فعالة للحد من مخاطر الإصابة بمرض السكري في الحياة اليومية مقدمة وأساسيات الوقاية من مرض السكري مرض السكري، وخاصة مرض السكري من النوع الثاني، هو حالة يمكن الوقاية منها أو تأخيرها من خلال تغييرات مناسبة في نمط الحياة.

التغذية ومرض السكري: دليل لنظام غذائي متوازن

اكتشف الأطعمة التي يمكن أن تساعد في إدارة مرض السكري أهمية النظام الغذائي في السيطرة على مرض السكري النظام الغذائي السليم ضروري لإدارة مرض السكري. يجب على الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة أن ينتبهوا إلى ما يأكلونه للحفاظ على مستويات السكر في الدم لديهم…