وفقا لدراسة جديدة نشرت في لانسيتأو المعلم نهج المساعدة الذاتية للتمرين التي يتم الإشراف عليها عن بعد من قبل اختصاصي العلاج الطبيعي قد يساعد الناس مع أعراض التعب المزمن (لجنة الأمن الغذائي). والهدف هو الشعور بتحسن وإدارة أفضل الصحية حالة.

تم اكتشاف النتيجة من خلال تحليل تجربة 200 مع CFS الذين تم تعيينهم إما بمساعدة ذاتية مصحوبة بمرشدين متدرجين (مجموعة GES) بالإضافة إلى الرعاية الطبية المتخصصة أو الأخصائي الرعاية الطبية وحده (مجموعة التحكم). مستوى ال النشاط البدني مقيدة تدريجيا ، في حين أن المرضى GES يتم تقديم المعلومات والمشورة من قبل أخصائي العلاج الطبيعي عبر الهاتف أو باستخدام Skype ™.

نهج المساعدة الذاتية يلغي الحاجة إلى الحضور البدني للعيادة الخاصة للمرضى. هذا يمكن أن يكون مكلفًا وغالباً ما يكون الوصول إلى العيادات التي تقدم العلاج محدودًا.

قد تم تقديم خدمة في مجموعة GES تم تسليم كتيب بالتفصيل برنامج 6 خطوة مصممة لمساعدة المرضى ببطء وزيادة بأمانهم مستويات النشاط البدني على مدار أسابيع 12. خلال الأسابيع 8 الأولى ، حصل المشاركون في GES على مساعدة أخصائي العلاج الطبيعي لتلقي المشورة ومناقشة تقدمهم مع.

تم تشجيع المرضى على اختيار تمرين (معظمهم اختاروا المشي) يمكنهم المشاركة فيه خمسة أيام في الأسبوع ، بالإضافة إلى أنشطتهم اليومية اليومية. تدريجيا ، بدأ المرضى في زيادة كمية التمرين الذي يحصلون عليه من خلال إضافة ما لا يزيد عن 20٪ إلى مقدار الوقت الذي يقضيه في النشاط البدني المختار كل أسبوع.

لم يبلغ أي مريض عن أي آثار جانبية ضارة نتيجة لـ GES وحوالي خمس (18٪) من المشاركين في GES أفادوا بأنهم "أفضل بكثير" أو "أفضل بكثير" عند تقييم صحتهم بشكل عام ، مقارنة مع واحد فقط في 20 (4) ٪) من هؤلاء في المجموعة الضابطة.

المصدر أخبار علوم الحياة الطبية