قال باحثون هولنديون إن تناول مكملات حمض الفوليك والفيتامينات لا يبدو أنه يقلل من خطر الإصابة بالخرف

فكرة أن الفيتامينات يمكن أن تقلل المكملات من خطر الإصابة الخرف يتعارض مع ما سبق اقتراحه. في واحدة من أكبر الدراسات حتى الآن ، لم يكن هناك فرق في درجات اختبار الذاكرة بين أولئك الذين خضعوا لـ المكملات لمدة عامين وأولئك الذين حصلوا على همي. ونشر البحث في مجلة علم الأعصاب.

خفض مخاطر الخرف بافتراض الفيتامينات؟ لا يبدو أن الأمر كذلك

تم ربط فيتامينات ب مرض الزهايمرلعدة سنوات ، والعلماء يعرفون أن المستويات الأعلى من مادة كيميائية في الجسم تسمى الهوموسيستين يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية والخرف. Vitamin B12 و حمض الفوليك كلاهما معروف بانخفاض مستويات الهوموسيستين.

هذا ، إلى جانب الدراسات التي ربطت بين انخفاض تناول فيتامين ب 12 وحمض الفوليك مع ضعف الذاكرة ، دفع العلماء إلى النظر إلى المكملات كوسيلة لدرء الخرف. ومع ذلك ، في دراسة أجريت على ما يقرب من 3,000 شخص - بمتوسط ​​عمر 74 - تناولوا 400 ميكروغرام من حمض الفوليك و 500 ميكروغرام من فيتامين ب 12 أو دواء وهمي كل يوم ، لم يجد الباحثون أي دليل على وجود تأثير وقائي.

كان لدى جميع المشاركين في التجربة مستويات عالية من الهوموسيستين في الدم ، والتي انخفضت بشكل أكبر في أولئك الذين تناولوا المكملات. ولكن في أربعة اختبارات مختلفة لمهارات الذاكرة والتفكير التي تم إجراؤها في بداية ونهاية الدراسة ، لم يكن هناك تأثير مفيد للمكملات على الأداء. لاحظ الباحثون أن المكملات قد تبطئ قليلاً من معدل التراجع ، لكنهم خلصوا إلى أن الاختلاف الضئيل الذي اكتشفوه قد يكون مجرد صدفة.

قائدة الدراسة الدكتورة روزالي دونوكشي روتن ، من جامعة Wageningen في هولندا، بحسب ما ورد على بي بي سي: "بما أنه يمكن خفض مستويات الهوموسيستين مع مكملات حمض الفوليك وفيتامين ب 12 ، فقد كان الأمل في أن تناول هذه الفيتامينات يمكن أن يقلل أيضًا من مخاطر فقدان الذاكرة ومرض الزهايمر.
"بينما انخفضت مستويات الهوموسيستين في المجموعة التي تناولت فيتامينات ب أكثر من المجموعة التي تناولت الدواء الوهمي ، لسوء الحظ ، لم يكن هناك فرق بين المجموعتين في الدرجات في اختبارات التفكير والذاكرة."

العقل السليم ، وهذا من شأنه أن يساعد بالتأكيد في تقليل مخاطر الإصابة بالخرف

وقال الدكتور إيريك كاران ، مدير الأبحاث في مرض الزهايمر في المملكة المتحدة: "تضيف هذه التجربة الكبيرة إلى الأدلة السابقة التي تشير إلى أنه في حين أن مكملات فيتامين (ب) يمكن أن تخفض مستويات الهموسيستئين ، فإن هذا لا يترجم إلى ذاكرة محسنة وتفكير في عموم السكان الأكبر سنا".

لكنه قال إن المحاكمة لم تبحث في الأشخاص الذين يعانون بالفعل من تدهور الذاكرة. على ما يبدو ، ستكون هناك حاجة إلى فترات متابعة أطول لمعرفة ما إذا كان فيتامين ب 12 أو حمض الفوليك يمكن أن تبطئ الحادة تراجع الذاكرة المرتبطة مرض عقلي. وأضاف الدكتور كاران: "على الرغم من أن هذه الدراسة تلقي بظلال من الشك على استخدام مكملات فيتامين ب أو حمض الفوليك لمساعدة الذاكرة ، فإن اتباع نظام غذائي متوازن هو وسيلة جيدة للحفاظ على الصحة في جميع الأعمار.

تشير الدلائل إلى أنه يمكننا الحفاظ على صحة الدماغ لفترة أطول من خلال الحفاظ على وزن صحي ، وتناول نظام غذائي متوازن ، وعدم التدخين ، والبقاء نشيطًا ، والشرب باعتدال ، والحفاظ على ضغط الدم والكوليسترول تحت السيطرة.

مصدر

بي بي سي