انقطاع النفس الانسدادي النومي: ما هو وكيفية علاجه
انقطاع النفس الانسدادي النومي هو حالة طبية تتميز بانقطاع في التنفس أثناء النوم بسبب انسداد كلي أو جزئي في الشعب الهوائية العلوية. يُعرف أيضًا باسم OSAS (متلازمة توقف التنفس أثناء النوم)
ما هو انقطاع النفس الانسدادي النومي؟
هناك مستويات مختلفة من الاضطراب: انقطاع النفس يحدث عندما يتراوح انقطاع التنفس من 10 ثوانٍ إلى أقل من 3 دقائق ؛ يحدث نقص التنفس عندما يكون هناك انخفاض جزئي في التنفس ؛ يحدث RERA (الإثارة المرتبطة بالجهد التنفسي) عندما يكون هناك قيود على التنفس مع زيادة تدريجية في جهد التنفس متبوعًا بإطلاق مفاجئ.
يصيب هذا الاضطراب الرجال أكثر من النساء ، وهو أكثر شيوعًا عند النساء بعد انقطاع الطمث.
ما هي أسباب الإصابة بانقطاع النفس الانسدادي النومي؟
هناك ظروف معينة تفضل ظهور انقطاع النفس النومي:
- السمنة / زيادة الوزن
- انسداد الشعب الهوائية العلوية (الأنف والفم والحلق)
- تعاطي الكحول قبل النوم
- تناول الحبوب المنومة
ما هي أعراض انقطاع النفس الانسدادي النومي؟
يعاني المصابون بانقطاع النفس الانسدادي النومي من الشخير بشكل ملحوظ منذ المراحل الأولى من النوم (يصبح الشخير أعلى وأعلى حتى يتوقف الشخص عن التنفس لبضع ثوان ، فقط ليبدأ فجأة في التنفس مرة أخرى ويبدأ دورة جديدة مماثلة).
هناك عدة أعراض مرتبطة بهذا الاضطراب
- نعاس مفرط أثناء النهار
- صعوبة في التركيز
- نوبات النوم
- صداع و / أو جفاف الفم عند الاستيقاظ
- تعرق ليلي
- استيقاظ مفاجئ مع إحساس بالاختناق
- بحاجة للتبول في الليل
- عجز جنسي
كيفية منع انقطاع النفس الانسدادي النومي؟
لمنع ظهور انقطاع النفس الانسدادي النومي ، يُنصح بما يلي:
- إنقاص الوزن إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة ؛
- تناول الطعام الصحي وممارسة الرياضة باستمرار ، حتى بشكل معتدل ؛
- تجنب التدخين
- تجنب الكحول ، خاصة في وقت النوم.
تشخيص
تحدث متلازمة انقطاع النفس الانسدادي النومي عندما يكون عدد حالات انقطاع النفس النومي مساويًا أو أكثر من 5 نوبات في الساعة ، أو عندما يكون هناك ما لا يقل عن 15 نوبة أو أكثر مصحوبة بجهد تنفسي واضح.
يعتمد التشخيص في المقام الأول على الأعراض التي أبلغ عنها المريض والشريك. في حالة الشك ، يجوز للطبيب أن يُخضع المريض لقياسات مفيدة لمعايير مختلفة من خلال:
- تخطيط النوم: يتكون من قياس تدفق الهواء ، ومستوى الأكسجين في الدم ، ومعدل ضربات القلب ، والتنفس الصدري والبطن ، والوقوف أثناء النوم خلال عدة ساعات من النوم ليلاً.
- جهاز كشف الكذب التنفسي (أو المراقبة الليلية للقلب والجهاز التنفسي): يتكون الفحص من مراقبة الإشارات الرئيسية للقلب والجهاز التنفسي أثناء النوم.
قد يتم وصف الفحوصات الأخرى
- مخطط كهربية الدماغ (لفحص النشاط الكهربائي للدماغ).
- تخطيط كهربية العضل للأطراف (لفحص نشاط العضلات).
- توقف التنفس أثناء النوم والعلاجات
ينصح المرضى الذين يعانون من توقف التنفس أثناء النوم بما يلي:
- إنقاص الوزن إذا كانوا يعانون من السمنة أو زيادة الوزن ؛
- تجنب المشروبات الكحولية والحبوب المنومة.
- ينام على جانبهم
- علاج أي اضطرابات في الشعب الهوائية العليا.
تهدف العلاجات الدوائية إلى مواجهة الأعراض وتصحيح أسباب الاضطراب.
بشكل عام ، يشمل العلاج
- استخدام Cpap (ضغط مجرى الهواء الإيجابي المستمر): وهو قناع يتم وضعه على الأنف والفم ويفرض مرور الهواء ، مما يسهل التنفس.
- استخدام الجراحة: قد يشمل ذلك تصحيح انحراف الحاجز الأنفي أو إزالة تضخم اللوزتين ، اعتمادًا على مستوى ونوع الانسداد الموجود في الشعب الهوائية العلوية.
اقرأ أيضا:
أساطير خطيرة حول الإنعاش القلبي الرئوي - لم يعد هناك تنفس
تسرع التنفس: المعنى والأمراض المرتبطة بزيادة وتيرة أعمال الجهاز التنفسي