التعافي من كسور الضلوع: ما يجب القيام به ، والوقت الذي يستغرقه
التعافي من كسور الضلوع: يمكن أن يكون كسر الضلع مؤلمًا للغاية لأن ضلوعك تتحرك عندما تتنفس ، تسعل ، وتحرك الجزء العلوي من جسمك
الضلوع الموجودة في منتصف الصدر هي التي تنكسر في أغلب الأحيان
غالبًا ما تحدث كسور الضلع مع إصابات أخرى في الصدر والأعضاء. لذلك ، سيتحقق مقدمو الرعاية الصحية أيضًا لمعرفة ما إذا كان لديك أي إصابات أخرى.
التعافي بعد كسر الضلع ، ما يمكن توقعه
يستغرق الشفاء 6 أسابيع على الأقل.
إذا أصبت أعضاء أخرى بالجسم ، فقد تحتاج إلى البقاء في المستشفى.
خلاف ذلك ، يمكنك الشفاء في المنزل. معظم الأشخاص الذين يعانون من كسور في الضلوع لا يحتاجون إلى جراحة.
في مجلة غرفة الطوارئ، ربما تكون قد تلقيت دواءً قويًا (مثل إحصار عصبي أو مخدرات) إذا كنت تعاني من ألم شديد.
لن يكون لديك حزام أو ضمادة حول صدرك لأن ذلك سيمنع ضلوعك من الحركة عند التنفس أو السعال.
قد يؤدي هذا إلى التهاب الرئة (الالتهاب الرئوي).
تخفيف الآلام: جانب رئيسي من جوانب الانتعاش بعد كسر الضلع
ضع كيس ثلج لمدة 20 دقيقة كل ساعة تكون فيها مستيقظًا لأول يومين ، ثم 2 إلى 10 دقيقة 20 مرات يوميًا حسب الحاجة لتقليل الألم والتورم.
لف كيس الثلج بقطعة قماش قبل وضعها على المنطقة المصابة.
قد تحتاج إلى الأدوية الموصوفة للألم (المخدرات) للسيطرة على الألم أثناء شفاء عظامك.
تناول هذه الأدوية وفقًا للجدول الزمني الذي وصفه لك مزودك.
لا تشرب الكحول أو تقود السيارة أو تشغل الآلات الثقيلة أثناء تناول هذه الأدوية.
لتجنب الإصابة بالإمساك ، اشرب المزيد من السوائل وتناول الأطعمة الغنية بالألياف واستخدم ملينات البراز.
لتجنب الغثيان أو قيء، حاول تناول مسكنات الألم مع الطعام.
إذا لم يكن الألم شديدًا ، يمكنك استخدام إيبوبروفين (أدفيل ، موترين) أو نابروكسين (أليف ، نابروسين).
يمكنك شراء هذه الأدوية من المتجر.
يجب تجنب هذه الأدوية خلال الـ 24 ساعة الأولى بعد إصابتك لأنها قد تؤدي إلى حدوث نزيف.
تحدث مع مقدم الخدمة الخاص بك قبل استخدام هذه الأدوية إذا كنت تعاني من أمراض القلب ، أو ارتفاع ضغط الدم ، أو أمراض الكلى ، أو أمراض الكبد ، أو كنت تعاني من قرح في المعدة أو نزيف داخلي في الماضي.
لا تأخذ أكثر من الكمية الموصى بها على الزجاجة أو من قبل مزودك.
يمكن أيضًا استخدام الأسيتامينوفين (تايلينول) لتسكين الألم من قبل معظم الناس.
إذا كنت تعاني من مرض في الكبد ، تحدث مع مقدم الخدمة الخاص بك قبل تناول هذا الدواء.
أخبر مقدم الخدمة الخاص بك عن أي أدوية أخرى تتناولها حيث قد تحدث تفاعلات دوائية.
الأنشطة
للمساعدة في منع انهيار الرئة أو عدوى الرئة ، قم بتمارين التنفس العميق البطيء والسعال اللطيف كل ساعتين.
يمكن أن يجعل وضع وسادة أو بطانية على ضلعك المصاب أقل إيلامًا.
قد تحتاج إلى تناول مسكنات الألم أولاً. قد يخبرك مزودك باستخدام جهاز يسمى مقياس التنفس للمساعدة في تمارين التنفس.
تساعد هذه التمارين في منع الانهيار الجزئي للرئة والالتهاب الرئوي.
من المهم أن تظل نشطًا.
لا ترتاح في السرير طوال اليوم.
سيتحدث موفر الخدمة معك حول متى يمكنك العودة إلى:
- أنشطتك اليومية
- العمل ، والذي يعتمد على نوع الوظيفة التي لديك
- الرياضة أو غيرها من الأنشطة عالية التأثير
أثناء التعافي ، تجنب الحركات التي تضغط بشكل مؤلم على ضلوعك.
يتضمن ذلك القيام بتمارين الجرش والدفع أو السحب أو رفع الأشياء الثقيلة.
التوقعات (التكهن)
يتعافى معظم الأفراد الذين يعانون من كسور في الأضلاع المعزولة دون آثار جانبية خطيرة.
ومع ذلك ، في حالة إصابة أعضاء أخرى أيضًا ، فإن التعافي يعتمد على مدى تلك الإصابات والظروف الطبية الأساسية.
متى تتصل بالطبيب
اتصل بطبيبك إذا كان لديك:
- ألم لا يسمح بالتنفس العميق أو السعال بالرغم من استخدام مسكنات الألم
- الحمى
- سعال أو زيادة في المخاط الذي تسعله ، خاصة إذا كان دمويًا
- ضيق التنفس/ صعوبة التنفس
- الآثار الجانبية لأدوية الألم مثل الغثيان والقيء أو الإمساك أو ردود الفعل التحسسية ، مثل الطفح الجلدي وتورم الوجه أو صعوبة التنفس
يتعرض الأشخاص المصابون بالربو أو انتفاخ الرئة لخطر متزايد للإصابة بمضاعفات كسر الضلع ، مثل مشاكل التنفس أو العدوى.
المراجع:
إيف إم بي ، هاتش آر إل ، هيغينز مك. كسور الضلع. في: Eiff MP، Hatch RL، Higgins MK، eds. إدارة الكسور للرعاية الأولية وطب الطوارئ. الطبعة الرابعة. فيلادلفيا ، بنسلفانيا: إلسفير ؛ 4: الفصل 2020
الرنجة م ، كول با. رضح جدار الصدر: كسور في الضلع والقص. في: Browner BD ، Jupiter JB ، Krettek C ، Anderson PA ، محرران. الصدمة الهيكلية: العلوم الأساسية والإدارة وإعادة البناء. الطبعة السادسة. فيلادلفيا ، بنسلفانيا: إلسفير ؛ 6: الفصل 2020.
رجا أ. الصدمة الصدرية. في: Walls RM ، Hockberger RS ، Gausche-Hill M ، محرران. طب الطوارئ في روزن: المفاهيم والممارسات السريرية. الطبعة السادسة. فيلادلفيا ، بنسلفانيا: إلسفير ؛ 9: الفصل 2018.
اقرأ أيضا:
الكسور والإصابات: ماذا تفعل عند كسر أو تشقق الضلوع؟
الكسر المتعدد في الضلع والصدر السائب (ضلع الضلع) واسترواح الصدر: نظرة عامة
إصابات الوجه مع كسور الجمجمة: الفرق بين كسر ليفورت الأول والثاني والثالث
كسر الضلع: الأعراض والأسباب والتشخيص والعلاج
تحدي الإنقاذ العالمي ، تحدي الخلاص للفرق. لوحات العمود الفقري وأطواق عنق الرحم المنقذة للحياة
الفرق بين بالون AMBU وطوارئ كرة التنفس: مزايا وعيوب جهازين أساسيين
طوق عنق الرحم في مرضى الصدمات في طب الطوارئ: متى يتم استخدامه ، ولماذا هو مهم
جهاز تخليص KED لاستخراج الصدمات: ما هو وكيف يتم استخدامه